- Почему кружится голова при месячных, перед ними и после
- Причины головокружения
- Кружится голова во время менструации
- Классификация
- Обследование
- Как быстро помочь себе
- Методы лечения
- Народные средства
- Настойка из клевера
- Лечебный чай с мелиссой или мятой
- Настой из семян петрушки
- Настой боярышника
- Чай из корня валерианы
- Почему возникает головокружение перед месячными и как с этим бороться?
- Механизм развития и основные причины
- Симптоматика
- Диагностика
- Лечение
- Народные методы
- Профилактика
- Может ли перед менструацией быть головокружение
- Почему перед месячными кружится голова
- Какие виды головокружения существуют
- Какие дополнительные симптомы могут присутствовать
- Как проходит диагностика
- Какое лечение
- Какие народные методы используются
- Какая профилактика
- Перед месячными кружится голова: причины и средства лечения
- Типы головокружений перед месячными
- Как избавиться от головокружения перед месячными
- Полезные советы
- Заключение
Почему кружится голова при месячных, перед ними и после
Циклические изменения в функционировании репродуктивной системы, связанные с отделением функционального слоя эндометрия матки с последующим кровотечением, лишь в трети современных женщин проходит практически незаметно и безболезненно.
Остальным пациентам хорошо знакомо начало месячных, сопровождающееся такими неприятными симптомами, как боли в области поясницы, общая слабость, тошнота, а также головокружение перед месячными.
Наличие подобных симптомов не обуславливает наличие каких-либо серьезных заболеваний, но характеризуется возможными нарушениями в работе и в выполнении повседневных обязанностей. В медицинской практике неврологические симптомы, связанные с тем, что кружится голова, принято называть термином «вертиго».
Причины головокружения
Для большей половины современных женщин начало менструального цикла характеризуется проявлением сильных головных болей, усталостью, нехарактерной отечностью конечностей и чувством тяжести.
Причины такого состояния не всегда напрямую связаны с функциональными изменениями в самом организме. В большей степени головокружение может обуславливаться заниженным уровнем гемоглобина, а также перепадами артериального давления.
Нередко пациентов тошнит из-за приема различных медикаментов.
Изначальная причина проявления подобных симптомов, как правило, обуславливается гормональным сбоем в организме женщин, что приводит к утере необходимого баланса между концентрацией прогестеронов и эстрогенов. Повышенное количество второго типа гормонов приводит к снижению количества сахара в крови, а значит, может провоцировать отеки конечностей, задержку жидкости в организме и сами головокружения.
Не менее важными факторами, способствующими тому, что неожиданно закружилась голова, являются пониженные концентрации гемоглобина и железа в крови. Их недостаточная концентрация приводит к ограниченному снабжению головного мозга кислородом, что в свою очередь значительно ухудшает самочувствие женщины, провоцируя апатию, тошноту и потерю равновесия.
Чаще всего может кружиться голова у женщин, имеющих избыточный вес и злоупотребляющих курением. При отсутствии каких-либо серьезных причин того, что кружится голова при месячных, неприятные симптомы зачастую прекращаются после родов или же на момент достижения пациентами 30-летнего возраста.
Таким образом, к перечню основных причин головокружения стоит отнести:
- приступы мигрени;
- пониженную концентрацию железа и гемоглобина в крови;
- перепады артериального давления, что связано с нарушениями в гормональном балансе организма;
- чрезмерно обильные кровянистые выделения, провоцирующие потерю крови (нехарактерную для организма даже на период первой фазы менструального цикла).
Если описанные симптомы наблюдаются только во время месячных и достаточно быстро прекращаются, то поводов для паники нет. В случаях, когда головокружение сопровождается тошнотой и приносит множество неудобств, нужно обратиться к врачу. Это позволит выяснить истинную причину плохого самочувствия и назначить соответствующую терапию.
Кружится голова во время менструации
Головокружение при месячных не требует тщательного обследования и назначения лекарств, если оно наблюдается только в первой фазе цикла, поскольку нарушение баланса между прогестеронами и эстрогенами в женском организме является функциональной нормой в работе репродуктивной системы:
- с повышением уровня эстрогена наблюдается снижение уровня сахара в крови, что в свою очередь провоцирует набор веса (около 2 – 3 кг), отечность конечностей и вертиго;
- снижение концентрации прогестерона обуславливает задержку жидкости в организме, а значит, приводит к ограниченности снабжения головного мозга кислородом;
- имеющийся в крови гемоглобин тратится на возмещение потерянной крови, при этом снижается насыщение клеток необходимым кислородом и другими питательными веществами, при этом организм становится вялым, чаще появляется тошнота.
Беспокоящее головокружение во время месячных, а особенно перед их началом может быть опасным симптомом, если у пациента диагностирована сложная форма предменструального синдрома.
Именно в таких ситуациях имеется угроза серьезных осложнений, что может быть связано с различными факторами.
В таких случаях необходима консультация врача, поскольку важно своевременно и тщательно изучить состояние пациента, сопоставив между собой имеющиеся сопутствующие признаки заболеваний. В первую очередь это касается:
- зуда кожи;
- онемение конечностей, в частности пальцев на руках;
- отечность организма, что особенно опасно при аллергических реакциях, приводящих к отеку Квинке;
- повышенная раздражительность и нехарактерная плаксивость;
- патологическое повышение артериального давления;
- непроизвольного закрытия одного из глаз;
- образования язв в ротовой полости;
- циклически проявляющейся сонливости;
- многократности рвоты, которую невозможно чем-либо остановить;
- воспаления глазных оболочек.
Провести правильную диагностику заболевания и назначить эффективное лечение с дозировкой препаратов в таких случаях может только врач. Любой вариант самолечения может привести к осложнениям и еще большему ухудшению состояния.
Кружится голова во время месячных у пациентов, которые регулярно принимают обезболивающие медицинские препараты. В первую очередь это касается лекарств из группы Парацетамола и Ибупрофена.
Даже правильно дозированный прием таких лекарств может стать причиной появления головокружений. При неконтролируемом их использовании наблюдается ухудшение состояния здоровья.
Не менее серьезным фактором является и чрезмерная потеря крови при менструации, которая приводит к развитию анемии, а в сочетании с дефицитом железа крайне опасна повышенным образованием эритроцитов.
К недостаточному снабжению головного мозга кислородом может привести и развитие гипогликемии. Поскольку уровень глюкозы в крови снижается, это опасно расширением сосудов организма, направленного на нормализацию кровоснабжения головного мозга.
Таким образом, происходит снижение артериального давления, а само головокружение сопровождается дрожью в руках, шаткостью в процессе пешего передвижения и общей слабостью организма.
Началу менструального цикла также свойственно активизировать приступы мигрени, при которых беспокоящие головные боли усиливаются повторяющимися головокружениями.
Классификация
Если головокружением принято называть характерные сбои в работе сосудистой и нервной систем организма, то его приступы необходимо делить на два типа:
- Центральное. Речь идет о головокружениях, проявляющихся при предменструальном синдроме, а также в результате кислородного голодания головного мозга, обусловленного периодическими спазмами сосудов, по которым необходимые питательные вещества передаются.
- Периферическое. В таких случаях беспокоящие головокружения не связаны с началом менструаций, но совпадают с самим периодом. Основной причиной потери равновесия, как правило, служат нарушения в функционировании вестибулярного аппарата.
Классифицировать симптом следует и в зависимости от цикличности его проявления. В этом случае головокружение бывает:
- системное и наблюдается в каждом новом начале менструального цикла (его связывают с гормональными изменениями в организме или же вестибулярными сбоями);
- несистемное, что может быть спровоцированным повышенными физическими нагрузками и нехваткой воды в организме (в таких случаях нужно лишь восполнить нехватку жидкости, например, начать выпивать не меньше 2 литров воды в течение дня).
Опытные врачи не рекомендуют привязывать повторяющиеся головокружения исключительно к проявлению симптомов ПМС. Именно поэтому крайне важно проследить за особенностью появления головокружений и их периодичностью, а затем обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Обследование
Поскольку причина повторяющихся головокружений может быть разной, то способ лечения должен быть соответствующим. Именно поэтому консультация врача и проведение исследования организма являются обязательными пунктами эффективной терапии. Полноценное медицинское обследование пациента предусматривает посещение:
- гинеколога-эндокринолога, который сможет проконтролировать уровень концентрации и активности половых гормонов, в частности, эстрадиола, прогестерона и пролактина (исследование зачастую проводится на второй фазе цикла);
- невропатолога, который позволит исключить возможные патологии в функционировании сосудов, а также костной структуры головы (может проводиться рентгенография черепа и шейного отдела позвоночника, компьютерная томография или реоэнцефалография);
- терапевта, который позволит более комплексно изучить возможные причины сопутствующих симптомов, например, повышенная отечность может быть спровоцирована заболеванием почек, а анемия служит последствием патологий в работе желудочно-кишечного тракта.
При обнаружении каких-либо подозрений врач может отправить на дополнительные обследования и повторные сдачи анализов.
Как быстро помочь себе
Если с началом менструации проявляются достаточно сильные головокружения, следует незамедлительно:
- обеспечить доступ свежего воздуха в помещение;
- освободиться от одежды, стесняющей процесс дыхания, расстегнуть воротник;
- принять горизонтальное положение на кровати или же удобно сесть в кресло;
- наладить глубокие спокойные вдохи и выдохи.
Выполнение перечисленных простых действий позволит наладить снабжение головного мозга необходимым кислородом, а значит, существенно облегчить собственное состояние.
Если головокружения сопровождаются болезненными спазмами сосудов, рекомендуется выпить 1 таблетку Но-шпы.
Если же перед месячными кружится голова и провокатором ухудшенного состояния стала стрессовая ситуация или чрезмерные переживания, стоит принять успокоительный препарат, например, рекомендуется пить Персен или же Андаксин.
Методы лечения
Перечень подходящих медикаментов, их дозировку и общую длительность лечебного курса может определять исключительно лечащий врач и только после получения результатов всех проведенных анализов.
Проведение терапии предусматривает обязательный контроль со стороны врача и регулярное проведение консультаций по дальнейшим действиям пациента.
Среди лекарств могут использоваться антигистаминные препараты, гормоны, а также витаминные комплексы.
Народные средства
Если же сильно кружится голова до начала, во время или после месячных, а причины связаны именно с нарушениями гормонального баланса в организме, пациентами могут использоваться проверенные народные средства, приготовленные в домашних условиях.
Настойка из клевера
Для приготовления используется 20 г сухих соцветий и 250 мл воды. Настаивать смесь необходимо в темном месте на протяжении 2 недель. Употреблять можно по 30 – 40 капель за 15 минут до приема пищи.
Лечебный чай с мелиссой или мятой
20 г сухой травы нужно залить 250 мл кипятка и дать настояться на протяжении часа. Прием проводится 4 раза в сутки по 60 мл перед едой.
Настой из семян петрушки
Необходимо взять 5 г семян и залить 250 мл кипятка. Настаивается отвар на протяжении ночи. Прием проводится 3 – 4 раза в день по 60 мл за полчаса до еды.
Настой боярышника
30 г сухих плодов выложить в термос и залить 450 мл кипятка. Настаивается отвар не больше часа, а потом употребляется вместо обычного чая.
Чай из корня валерианы
10 г сухих измельченных корней нужно залить 350 мл воды и прокипятить на маленьком огне в течение 15 минут. Когда отвар остынет, его нужно добавить в растворимый кофе (15 г) и употреблять по 20 мл 3 раза в день.
Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/obshhie-svedeniya/golovokruzhenie-i-mesyachnye
Почему возникает головокружение перед месячными и как с этим бороться?
Предменструальный синдром (ПМС) у каждой женщины проходит по-своему, более чем у 85% он является патологическим, то есть сопровождается клинической симптоматикой.
Чаще всего регистрируются головокружение и тошнота перед месячными – более чем у 70%. Также у многих наблюдаются боли в животе спастического или постоянного характера, мигренеподобные головные боли, сопровождающиеся светобоязнью, рвотой.
Могут быть расстройства стула, дизурические явления и так далее.
Цефалгический тип ПМС проявляется головокружениями и головными болями
Механизм развития и основные причины
Изменение гормонального фона, которое предшествует менструации, оказывает влияние на вегетативные функции. Первыми дисбаланс гормонов ощущают на себе нервная и сердечно-сосудистая системы.
В зависимости от преобладания основного механизма можно разделить головокружение перед месячными на два вида:
- Периферические – являются следствием влияния гормонального нарушения на вестибулярный аппарат и мозжечок, отвечающие за координацию движений. Такие нарушения сопровождается чаще всего тошнотой.
- Центральные – обусловлены электролитными нарушениями вследствие задержки воды и солей, что приводит к отеку тканей мозга, вследствие чего возникает кислородное голодание нервной ткани.
Больше предменструальным синдромом страдают нерожавшие женщины.
Гормоны у девочек в пубертатоном периоде всегда находятся в некотором хаосе, вот почему в детском возрасте первые месячные несостоявшегося цикла могут привести к значительному дискомфорту до, во время, и после менархе.
Симптоматика
Чаще всего симптомы ПМС у женщин одинаковы и цикличны, то есть возникают непосредственно за день-два перед началом месячного цикла. Своеобразная аура позволяет подготовиться к началу кровотечения. Если же симптомы выражены, то следует обратиться к гинекологу для облегчения состояния.
Если приступы нерегулярны, то поход к врачу должен стать обязательным. Отсутствие цикличности головокружений перед месячными происходит по причине нервного и физического переутомления, астено-невротического синдрома после перенесенного заболевания соматической или инфекционной природы. Оно требует диагностического поиска и медикаментозной поддержки.
Аура перед менструальным циклом может иметь следующие признаки:
- Головокружение, которое иногда сопровождается потерей сознания.
- Субфебрилетет – повышение температуры тела до 37,0-37,5 ˚С.
- Может тошнить, иногда открывается рвота.
- Головные боли по типу мегренозных (половина головы, усиливаются от громкого звука, яркого света).
- Легкое недомогание, слабость, сонливость и вялость – все признаки хронической усталости.
- Эмоциональная лабильность и повышенная плаксивость.
- Понижение или повышение давления.
- Неустойчивость стула и так далее.
Диагностика
Установлению диагноза помогает указание на цикличность патологических симптомов
Считается, что предменструальный синдром – это норма, поэтому редко женщины обращаются к врачу. Только при условии выраженных нарушений состояния и значительного дискомфорта во время менструации. Это не совсем корректный подход, так как даже незначительные изменения в состоянии могут повлечь за собой значительные нарушения, а симптомы – первые признаки.
Проблемой болезненных месячных, приносящих значительный дискомфорт, занимается врач женской консультации. Предлагаются следующие диагностические мероприятия:
- Анализ крови на женские гормоны в различные стадии цикла.
- УЗИ исследование матки, придатков.
- В некоторых случаях может понадобиться кольпоскопия, делают диагностическое выскабливание и другие методы исследования.
В процессе диагностики выявляются гормональные нарушения, которые могут быть симптомами различных заболеваний: поликистоз яичников, фиброматозые изменения матки и другие.
Часто такие заболевания являются причиной возможного бесплодия. Усиление признаков ПМ может происходить так же при патологической беременности: трубное оплодотворение, нарушение прикрепления и имплантации плодного яйца и так далее. Требует срочного обращения к гинекологу.
Лечение
Тактика лечения ПМС направлена на снятие его симптомов, в частности головокружений
Головокружение, возникающее перед менструацией, вызывает значительный дискомфорт: нарушается трудоспособность, является противопоказанием для вождения автотранспорта и так далее, поэтому необходима коррекция таких состояний.
После исключения серьезных патологий, если причиной головокружений являются вегетативные нарушения, то назначается лечение. В основном используют препараты, нормализующие гормональный фон – используются оральные контрацептивы, их подбор осуществляется исключительно врачом-гинекологом.
Для терапии также используются:
- Седативные средства и транквилизаторы используются непосредственно в момент приступа для купирования синдрома.
- Спазмолитики – позволяют улучшить кровоток, расслабляя мышечную стенку сосудов и снимая напряжения мышц шей.
- Церебропротекторы и ноотропные препараты – осуществляют профилактику гипоксии, значительно снижают центральные проявления (тошнота, рвота, лихорадка центрального происхождения, головокружение, головная боль и так далее).
- Дегидротационная терапия – позволяет купировать приступы в случае центрального генеза симптомокомплекса.
Народные методы
Облегчить течение ПМС можно народными средствами
Из самых эффективных народных методов, борющихся с тошнотой, выделяют:
- успокоительные чаи с мелиссой и мятой;
- настой боярышника;
- настой валерианы;
- отвар из зверобоя;
- эфирные масла: камфорное, розмарина и другие.
Профилактика
Нормализация образа жизни значительно снижает риск развития предменструального синдрома. После середины менструального цикла необходимо приготовиться к месячным:
- ограничить количество соли;
- ограничить количество жидкости (предупреждение отека);
- исключить кофе, алкогольные и тонизирующие напитки;
- прогуливаться на свежем воздухе;
- избегать стрессовых ситуаций, физических перенапряжений;
- адекватная физическая нагрузка в спортзале, на танцевальной площадке и так далее;
- витаминизированная диета (увеличить в рационе количество свежих овощей и фруктов).
Здоровое питание – один из способов облегчить симптомы предменструального синдрома
Рекомендуется раз в два года проводить курсы витаминопрофилактики, обогащая организм витаминами группы В, С, Е, А и другими. В питании должно быть богато микроэлементами и минералами, в особенности железом для профилактики железодефицитной анемии в постментсруальный период.
Источник: http://GolovaLab.ru/vertigo/golovokruzhenie-pered-mesyachnymi.html
Может ли перед менструацией быть головокружение
У каждой женщины менструальный цикл проходит по–разному. Но чаще всего возникают симптомы. В 70% случаев перед месячными кружится голова. Признак может появляться из-за нарушений в организме, поэтому необходимо знать причины симптома и способы его лечения.
У некоторых девушек перед месячными кружится голова
Почему перед месячными кружится голова
При наступлении менструации у женщины изменяется гормональный фон, поэтому появляются нарушения в ЦНС и сосудах. Симптоматика относится к вегетативной реакции организма.
Причины, по которым может кружиться голова:
- изменение артериального давления, поскольку при появлении обильных выделений понижается АД, и после этого возникает головокружение.
- хорошо выражен ПМС;
- нехватка гемоглобина;
- нарушения в ЦНС;
- изменения фона гормонов;
- частые стрессовые ситуации.
Когда пациентка подвержена переживаниям, организм вырабатывает большое количество адреналина. Под действием вещества сужаются сосуды, понижается циркулирующая кровь в объёме. АД скачет, из-за этого может появляться головокружение.
Вызвать головокружение может скачок давления
Какие виды головокружения существуют
Головокружение можно разделить на 2 типа в зависимости от механизма:
- Периферическое. Изменённый фон гормонов оказывает влияние на вестибулярный аппарат и мозжечок.
- Центральное. Вызывать тип может лишнее количество жидкости или соли у пациентки. Ткани мозга отекают, нервные клетки испытывают кислородное голодание.
Головокружение перед месячными можно разделить на 2 типа, которые представлены в таблицы, в зависимости от характера появления.
Циклическое | Повторяется перед каждыми месячными. Интенсивность всегда одинаковая. |
Нециклическое | Не имеет закономерности. Симптомы зависят от следующих факторов: • стрессовые ситуации; • наличие заболеваний; • физическая активность. Состояние чаще всего бывает связано с такими нарушениями как: 1. Анемия. Головокружение возникает из-за недостатка кислорода. 2. Гипогликемия. Симптом появляется вследствие недостаточного питания головного мозга. 3. Сильная усталость. Головокружение возникает из-за нарушенного обмена веществ. |
Симптоматика перед месячными чаще всего имеет выраженность у нерожавших женщин. Также в подростковом возрасте менструальный цикл ещё не нормализовался, поэтому может появляться дискомфорт до и после месячных.
Какие дополнительные симптомы могут присутствовать
Чаще всего при ПМС симптомы одинаковы и цикличны. Появляются за 2 – 3 дня до месячных, поэтому можно заранее подготовиться к выделениям. Но в случае, когда симптоматика сильно выражена, лучше посетить гинеколога для осмотра.
Также голова может кружиться при ПМС
При менструальном цикле появляются следующие симптомы:
- головокружение, при котором иногда пациентка теряет сознание;
- температура до 37,5°С;
- тошнота;
- боли в голове напоминающие мигрень;
- слабость организма;
- раздражительность;
- неустойчивый стул;
- изменение АД.
Как проходит диагностика
Многие считают, что ПМС – это нормальное явление, поэтому не записываются на приём к врачу. Когда симптомы выражены сильно и их невозможно терпеть, женщина звонит в клинику. Это неправильно, потому что головокружение перед месячными может быть связано с патологией. При возникновении ПМС выраженного характера обязательно следует записаться к врачу.
Для установления правильного диагноза используются следующие методы:
- взятие крови на исследование гормонального фона;
- ультразвуковое обследование половых органов;
- кольпоскопия, диагностическое выскабливание (в редких случаях).
Диагностика включает анализ крови
По результатам проведённых процедур определяют нарушения в работе гормонов, которые являются причиной различных заболеваний. Чаще всего из-за таких болезней женщина не может забеременеть. Кроме того, симптоматика является признаком патологии, например, когда нарушено прикрепление плодного яйца.
Какое лечение
Для того чтобы уменьшить головокружение, слабость и другие неприятные симптомы перед месячными, необходимо скорректировать свой образ жизни. При помощи этого стабилизируется нервная система. Если ПМС проявляется постоянно, необходимо:
- исключить спиртное и курение;
- больше времени уделять отдыху;
- чаще гулять;
- уделить внимание физическим упражнениям;
- принимать витамины А, Е, а также группы В., которые нормализуют фон гормонов и расширяют стенки сосудов;
- регулярно принимать медикаменты с кальцием, например, Кальций Д3 Никомед, поскольку микроэлемент обеспечивает вывод лишнего количества жидкости из организма;
- соблюдать диету.
Рекомендуется принимать препараты с кальцием
За 2 недели до даты предполагаемых выделений лучше вводить изменения в свой рацион. Необходимо исключить жирную, копчёную, солёную, жареную пищу, так как продукты могут задерживать жидкость. При соблюдении всех правил терапии укрепляется ЦНС и сосудистые стенки.
Какие народные методы используются
Народные методы помогают справиться с головокружением. Лекарственные растения хоть и натуральные, но есть вероятность побочных действий. Для уменьшения симптома можно применять клевер, мяту, боярышник, мелиссу, петрушку, валериану. Народные методы лучше использовать за неделю до предполагаемых месячных.
Рецепты приготовления лекарственных растений:
- Чай с добавлением мяты и мелиссы. Смешать 20 г каждого лекарственного растения, залить горячей водой, оставить на 60 минут. Употреблять по половине стакана трижды в сутки. Разрешается добавить мёд или лимон. Курс лечения – 6 месяцев. После этого необходимо прервать терапию на 30 дней, затем повторить заново.
- Чай с валерьяной. Для приготовления понадобится 1 ст. л. корня растения, 1 ст. л. мяты. Залить смесь 0,5 л горячей воды. Перемешать, настоять в течение 60 минут. Принимать по 25 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
В этом ролике вы найдете причины головокружения перед месячными:
Какая профилактика
В качестве профилактики необходимо соблюдать следующие мероприятия:
- снизить стрессовые ситуации;
- уменьшить умственные и физические нагрузки;
- периодически проветривать помещение;
- минимизировать солёные, копчёные, жареные, жирные продукты;
- заниматься гимнастикой;
- регулярно (раз в год) проходить обследование у врача–гинеколога на предмет присутствия заболеваний.
Головокружение перед месячными является опасным симптомом. Он может свидетельствовать о различных нарушениях в работе организма, поэтому лучше всего выяснить причину и факторы, которые вызывают симптоматику.
Самостоятельное лечение может только усугубить ситуацию. Необходимо записаться на приём к врачу–гинекологу, который проведёт осмотр, назначит процедуры для диагностики. По результатам обследования специалист расскажет обо всех возможных способах лечения.
Источник: https://mesyachnie.com/informacija/kruzhitsja-golova.html
Перед месячными кружится голова: причины и средства лечения
По статистике ВОЗ, до 85% женщин страдают предменструальным синдромом. У многих из них перед месячными кружится голова. Первые симптомы возникают за три дня до менструации, но симптоматика может быть разнообразной. Часто женщины ощущают тяжесть и дискомфорт внизу живота, тошноту, головные боли, головокружение перед месячными.
Типы головокружений перед месячными
Головокружение непосредственно перед месячными связано с нарушениями работы нервной и сердечно-сосудистой системы. Эти признаки являются реакцией на изменяющийся гормональный фон. По уровню проявления различают центральное и периферическое головокружение.
Головокружение центрального генеза вызвано отечностью головного мозга вследствие нарушения гормонального равновесия. В организме задерживается избыточное количество солей, притягивающих жидкость. Отек тканей мозга приводит к недостатку кровоснабжения и доставки кислорода.
Головокружение периферического характера вызвано нарушениями со стороны мозжечка и вестибулярного аппарата.
По характеру возникновения симптомов головокружения бывают двух типов:
- циклические;
- нециклические.
Циклические повторяются каждый менструальный цикл с одинаковой частотой и интенсивностью. Можно отследить четкую закономерность и связь их с менструальным циклом.
В нециклических приступах нет четкой закономерности. Симптоматика проявлений больше зависит от внешних факторов влияния: стрессов, перенесенных заболеваний, физической нагрузки. Менструация не облегчает имеющиеся симптомы. Нециклические головокружения часто связаны с сопутствующими заболеваниями:
- анемией;
- гипогликемией;
- переутомлением.
При анемии головокружение – это следствие кислородной недостаточности. На фоне гипогликемии вертиго возникает в результате дефицита питания головного мозга. А при переутомлении оно связано с нарушением обмена веществ. Если перед месячными кружится голова все чаще – это причина обратиться к врачу для обследования.
Как избавиться от головокружения перед месячными
Для избавления от головокружения необходимо пересмотреть свой образ жизни. Это успокоит и стабилизирует работу нервной системы. При неоднократном головокружении нужно:
- оградить себя от негативного влияния алкоголя и табакокурения;
- больше отдыхать;
- прогуливаться на свежем воздухе;
- заняться лечебной физкультурой;
- принимать витамины (группы В, А, Е);
- курсовой прием кальция (кальцемин, кальций-Д3).
Эти мероприятия повысят устойчивость нервной системы, нормализуют ритмический выброс гормонов, укрепят сосудистую стенку.
Кальций и магний выводят из организма лишнюю жидкость. Витамины группы В нормализуют баланс гормонов, расслабляют сосудистые стенки. Витамины А и Е имеют защитные свойства.
Две недели до месячных рекомендуется придерживаться диеты. Желательно употреблять поменьше жирной, жареной, острой пищи и поваренной соли. Эти продукты питания притягивают в организм жидкость и усиливают отечность головного мозга.
Эмоциональное напряжение и физическое переутомление приводят к резкому выбросу в кровь значительной фракции гормонов, которые расширяют кровеносные сосуды. При успокоении нервной системы уровень гормонов стресса снижается. Дисбаланс гормонов и неравномерное наполнение кровеносного русла заставляют организм приспосабливаться. Этот приводит к головокружению.
Полезные советы
Если перед месячными кружится голова, ощущается слабость, тошнота, головная боль, то необходимо разобраться в причинах возникновения этих симптомов. Только после определения фактора, вызвавшего дискомфорт, можно бороться с неприятным проявлением.
Желательно вести дневник, оценивая в нем свое состояние: указывать день цикла, время и частоту возникновения какого-либо симптома. Через некоторое время очертится периодичность возникновения и исчезновения дискомфорта.
При циклическом головокружении необходима консультация гинеколога и невропатолога для выяснения причин патологического состояния. Если головокружения нециклические, обязательна консультация терапевта.
Заключение
Систематические головокружения – это опасный сигнал организма. Необходимо выяснить причину и факторы, вызвавшие такой симптом. Только такой подход позволит бороться с недугом. Головокружение любого типа требует тщательного обследования и медикаментозной коррекции.
httpss://youtu.be/bp8kePt6DO8
Источник: https://omesyachnyh.ru/samochuvstvie/pered-mesyachnymi-kruzhitsya-golova.html