Грег Валентино- биография бодибилдера, история о взрыве бицепса

Грег Валентино: синтоловый рекордсмен

Грег Валентино- биография бодибилдера, история о взрыве бицепса

Грег пожалуй единственный из атлетов, который не стремился к профессиональной карьере бодибилдинга. Увлечение культуризмом у американца началось еще с детских лет. Из-за детских комплексов и желания заполучить идеальное тело Валентино впервые пришел в тренажерный зал, но занятия бодибилдингом настолько увлекли юного атлета и он продолжал тренироваться уже ради получения удовольствия.

Еще в шестнадцатилетнем возрасте Грег отличался от своих сверстников большими руками, объем его бицепса на тот момент равнялся 46 сантиметрам при весе 65 килограмм. В течение десятилетнего периода Грег смог увеличить объем своих бицепсов до 53 сантиметров.

Уже намного позже, спортсмен стал обладателем шокирующих размером бицепсов, начав употреблять синтол. К нему даже прицепилось прозвище «Мистер синтол» из-за несвойственных размеров мышц на руках.

После применения синтола его мышечная масса начала расти еще с большей активностью.

Объем бицепса бодибилдера достигает отметки 71 сантиметра и благодаря этому показателю спортсмен попадает в Книгу рекордов Гинесса.

Изначально атлет придерживался правильного режима питания, употребления простых пищевых добавок и его «помощниками» были уникальные методики тренировок. Но в определенный период времени его «помощниками», по совету знакомого, стали медикаменты. С того момента произошло увлечение атлета стероидами.

Легендарные «банки» Грега Валентино.

Вместе с ростом мышц у Валентино стали расти и проблемы со здоровьем, ведь принцип стероидов построен на быстром увеличение мышечного объема, но в тот же момент его действие негативно сказывается на физической выносливости спортсмена. У культуриста начинаются проблемы с мышечной массой, которые в последствие привели к нагноению. Врачи предлагали атлету уменьшить мышцы с помощью хирургического вмешательства, но Валентино ответил отказом.

Но все же Грегу пришлось оказаться на операционном столе, из-за самолечения загноившейся мышцы.

Бодибилдер заснял процесс своего самолечения на видео и выставил в интернет, для наглядного примера начинающим культуристам, что спортом нужно заниматься «с головой» без увлечения медицинскими препаратами.

Хоть видео и не совсем эстетичное, можно увидеть, что во время проблем с бицепсом, мышечная масса нисколько не уменьшилась, что невозможно с природной мышечной массой.

Антропометрия

  • Рост 168 см
  • Вес в межсезонье 120 кг
  • Грудная клетка  147 см
  • Талия 76 см
  • Бицепс 69 см

Как всякий вид спорта, бодибилдинг имеет своих эпатажных звезд.

Грег Валентино — один из самых редких культуристов, у которого невероятно большие руки (обхват равен 69 см). Грег Валентино был женат, у него есть дети. Относительно спортивной карьеры, Грег вовсе не пытался превратить себя в профессионального культуриста и бодибилдера.

Тем более он никогда не стремился к участию в конкурсе «Мистер Олимпия» и иных значимых состязаниях.

Что касается его поразительно огромных рук, то, по словам самого Грега Валентино, по величине своих рук он всегда опережал сверстников в школе, затем в колледже, и наконец, теперь, в сфере бодибилдинга. Грег начал заниматься культуризмом в 13 лет. В 23 года он решил попробовать принимать стериоды.

Случайно он наткнулся на синтол, и, как результат, его руки увеличились с 46 сантиметров до 69! Сегодня врачи имеют опасения, что величина рук может значительно подпортить жизнь Грега, возможно их даже необходимо будет прибегнуть к ампутации или уменьшению их массы путем хирургического вмешательства.

Сам же Грег Валентино, ни за что не согласится на какие-либо уменьшения, либо ампутации.

Жизнь Грега Валентино нельзя назвать простой и нормальной, в распространенном понятии данного слова. Грег участвовал в войне, ему приходилось убивать людей. Более того, Грег Валентино торговал наркотиками, да и сам очень долгое время имел наркотическую зависимость.

Наркотики являлись причиной уничтожения личной жизни Грега, а также из-за наркотиков Грег не смог сберечь и свои спортивные залы. За торговлю наркотиками Грег Валентино сидел в тюрьме. Когда Грег был наркоторговцем, то его чуть не застрелили на одной из местных разборок.

Славу Грег Валентино завевал еще и тем, что в рядах знаменитых тяжелоатлетов, он имеет и много преданных друзей, и много заклятых врагов, с кем он готов бороться хоть сейчас.

Требует внимания и факт того, что известный в мире культуризма Грег Валентино пишет автобиографическую книгу при содействии профессионального писателя, которая будет повествовать читателям о том, каким жизненным путем шел этот бодибилдер.

В данный момент Грег является автором колонки (6-8 страниц) в журнале «Мускуляр» (Muscular Development). Каждый день ему приходят сотни писем от военных, из тюрьмы, от начинающих бодибилдеров.

Хотелось бы также упомянуть и о том, а это мало кому известно, что Грег когда-то работал в качестве водителя автобуса, который возил детей с ограниченными возможностями.

(Craig Titus) США

>
Галерея фотографий Крейг Титус Крейг Титус
Оценка фото(30 )Оценить фотоВ избранное
Галерея фотографий Крейг Титус. Фото 1 из 237
Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5 Фото 6 Фото 7
Родился14 января 1967 года (51 год)
Рост175 см
Соревновательный вес110 кг

Крейг Майкл Титус родился 14 января 1967 года в городе Уэйндотт, штат Мичиган, США. Крейг самый старший из троих детей, у него есть брат Кевин и сестра Николь. Его отец по национальности грек, мать – француженка. В школе Крейг увлекался американским футболом, но вынужден был покинуть команду из-за невысокого роста и маленького веса в 60 кг. Окончив школу, Титус пришел в тренажерный зал, чтобы хоть немного нарастить мускулатуру. Спустя некоторое время результаты удивили не только его самого, но и тренера. У Крейга оказалась неплохая генетика, и он решил стать профессиональным культуристом. В 20 лет Крейг устроился на работу в строительную компанию, занимающуюся строительством тоннелей, там же работали его отец и дядя. В связи с новой работой ему пришлось переехать в Техас.

Крейг Титус начал свою соревновательную карьеру в 21 год, победив на “Чемпионате Хьюстона” 1988 года в средней весовой категории и в абсолютке. Весил он тогда 79 кг, но тем не менее показал отличную форму, с которой смог победить всех.

Присутствовавший на турнире в качестве гостя Ли Лабрада очень высоко оценил потенциал Титуса и посоветовал ему подумать о профессиональной карьере.

Там же Крейг познакомился с известным диетологом Кейтом Клейном, который помог ему подготовиться и вновь победить на “Чемпионате Хьюстона” в 1989 году в абсолютной категории. Здесь Титус познакомился и сдружился с бодибилдером Джимом Куином.

Крейг продолжал ежегодно принимать участие в турнирах, добиваясь неплохих результатов. Вскоре он оставил свою работу экскаваторщика и начал работать персональным тренером.

В 1991 году Крейг одержал победу в аматорском турнире “Айронмен”, имея собственный вес уже 93 кг. Теперь о нем начали говорить, его фото стали появляться на журнальных страницах.

В 1994 году Крейг переехал в Марина-Дель-Рей в Калифорнии. Калифорния многое изменила в его жизни, принеся ему и большой успех, и большие проблемы.

На “Чемпионате США” 1994 года Крейг Титус совсем немного уступил по баллам молодому Деннису Ньюмэну. В 1995 году его тоже с небольшим преимуществом обходит Фил Хернон. И наконец, в 1996 году Крейг Титус победил в этом турнире и получил профессиональную карту и приглашение на турнир “Мистер Олимпия”.

Однако тогда Крейг не смог воспользоваться этой возможностью: у него начались проблемы с полицией из-за незаконного хранения и распространения экстази. По версии Крейга, его привлекли по чистой случайности. Титус находился дома и собирался вколоть себе инъекцию “безобидного” дека-дураболина.

В этот момент в его жилище “по ошибке” ворвалась вооруженная группа спецназа. Как оказалось, они охотились за наркодилером, который был соседом Титуса. Полиция застала Крейга за употреблением стероидов, что в США приравнено к употреблению наркотиков.

Крейг Титус тогда получил 16 месяцев домашнего ареста, к его ноге был прикреплен электронный браслет для слежения.

Источник: https://yazdorov.win/trenirovki/greg-valentino-sintolovyj-rekordsmen.html

Грег Валентино

Грег Валентино- биография бодибилдера, история о взрыве бицепса

Эпатажные личности встречаются в основном в шоу-бизнесе. Трудно даже представить, что и культуризм не исключение, а Грег Валентино является ярким тому примером.

У него не просто руки, а ручищи, которые признаны самыми объемными за всю историю культуризма, о чем так же свидетельствует отметка в Книге рекордов Гиннеса. Обхват его бицепса составляет 71 см.

Скорее всего, это похоже не на руки, а на ноги, если сравнивать их объемы.

Этот неординарный человек появился на свет в Бронксе, Нью-Йорк, 5 августа 1960 года. Учился в школе он совсем неохотно, так же отставало его физическое развитие в юношеские годы. Говорить о том, что это был талантливый юноша, просто язык не поворачивается.

От всех окружающих Грег отличается еще и тем, что у него глаза разного цвета. Эта аномалия встречается довольно редко. В 1972 году юноша решил заняться культуризмом. Скорее всего, что у него были какие-то проблемы в школе и, он решил показать всем, на что он способен.

  Он даже не подозревал, что подобный вид спорта станет основой его дальнейшей жизни. Грег, как настоящий парень, служил в армии США. Ему пришлось побывать на войне, где он видел, как умирают солдаты. Ему так же пришлось убивать самому, что в значительной степени повлияло на его психологическое состояние.

Вернувшись из эпицентра боевых действий, ему удается познакомиться с Джулиссой Ривера, красивой девушкой. Через некоторое время они стали законными мужем и женой.

Еще через некоторое время у них родился сын Пол и дочь Джина. В этот период он занимался тем, что покупал спортивные залы и занимался их раскруткой. Перед этим он работал водителем на школьном автобусе и возил детей- инвалидов.

Вспоминая о временах, когда он участвовал в боевых действиях, Грег начал употреблять наркотики. Его никак не отпускало прошлое.  Естественно, что он быстро нашел много «друзей» и, через некоторое время, сам начал распространять это зелье. С этого периода у него начинается бурная жизнь.

Он часто принимает участие в бандитских разборках и чудом остается живым. После одного из полицейских рейдов Грега посадили на год в тюрьму. В этот период он остается без жены и детей, любимого занятия, а самое главное, он потерял свободу.

После того, как он год отбыл за решеткой, Грег опять начал заниматься культуризмом. Естественно, что ему нужно было как-то отвлечься, иначе он мог бы опять заняться прежними, нехорошими делами.

Грэг Валентино — человек с самыми большими руками!

Жизненное увлечение

Если взглянуть на фото молодого и сегодняшнего Грега Валентино, то это абсолютно разные люди и только глаза разного цвета напоминают, что это тот самый известный спортсмен.

Его жизнь можно разделить на несколько этапов:

  • Грег — это тот спортсмен, который никогда не мечтал о высоких спортивных достижениях. Бодибилдинг для него — это путь избавления от подростковых амбиций и средство отвлечения от реалий. Этот вид спорта его так увлек, что он днями пропадал в спортивном зале, качая себе мышцы. В 16 лет у него уже были мощные руки, с размерами бицепсов в 49 см, при этом его вес составлял всего 65 килограммов.
  • За 10 лет постоянных, каждодневных тренировок, ему удалось увеличить объем бицепсов до 53 см. Этого результата ему удалось достичь без употребления различных химических компонентов. Просто было правильно подобрано питание и характер упражнений. Конечно же, не обошлось без потрясающей генетики.
  • Спортсмен пошел дальше, так как подобные результаты его уже не вдохновляли. С этого момента Валентино, для увеличения объемов мышечных тканей начал употреблять «химию». На начальном этапе, он прокололся витаминами В12, а затем он перешел на стероиды. Мышцы увеличивались в объемах, но этот человек остановиться никак не мог.

Существует изречение, что «бывших наркоманов не бывает», но Грег выбрал другой путь зависимости — от стероидов. Он колол их себе в плечи, причем такие объемы, что плечи просто распирало.

Теперь он начал превращаться в монстра, у которого были руки, с почти метровым обхватом. На самом деле Валентино был красивым и привлекательным мужчиной, но таким он себя реализовать не смог.

Он употреблял буквально весь набор химических компонентов и легче перечислить то, что он не употреблял.

Грегг Валентино Кириллу Терешину: “Я бы не делал этого! Хватит страдать херней!”

Поучительная история

Его пристрастие к «химии» можно смело назвать наркотической зависимостью. Он сам часто упоминал, что приходилось использовать иглы б/у. Он так часто делал себе уколы, что чистых игл просто не хватало.

Подобное, халатное отношение привело к тому, что появился страшный абсцесс на одном из бицепсов. По истечении некоторого времени он с сожалением вспоминал о случившемся, поскольку отверг советы докторов, которые настаивали на том, чтобы Грег перестал колоть себе синтол.

Когда было страшно больно и начиналась лихорадка он смешивал тайленол с адвилом, к которым добавлял антибиотики dura-cef и употреблял эту смесь, которую по праву можно назвать «горючей».

Но и это еще не все! Он не обратился за помощью к врачам, чтобы они профессионально справились с этой проблемой, а решил провести «операцию» самостоятельно. При этом, он снимал на видео каждый момент, чтобы затем выложить все это в Инстаграм.

Эта самодеятельность привела к тому, что синтоловые мышцы буквально «взорвались» и из раны потекла сукровица с гноем, заливая как самого спортсмена, так и пол.

После этого ему надолго пришлось лечь на больничную койку. Специалисты в экстренном порядке начали удалять пораженные участки мышечных тканей.

В результате этих мучений, его руки покрылись сетью шрамов, поэтому о былых объемах мышц пришлось забыть.

После этого происшествия, жертва синтола и стероидов участвует в радиопередачах и блогах Интернет-сети, а также снимается в ток-шоу и видео.

На протяжении длительного периода, Арнольд Шварценеггер и Ронни Колеман оставались для него настоящими кумирами. Но пришел период «синтольной лихорадки» и Грег Валентино изменил свое мнение, считая, что он сам теперь является кумиром для этих спортсменов. Он вполне серьезно считал, что они завидуют ему и, что он оставил этих соперников далеко позади.

В наше время он работает над поучительной автобиографией. В этой работе Грег серьезно и откровенно рассказывает, чему стоила для него погоня за телом, представляющим железного монстра.

Остается только надеяться на то, что эта книга станет поучительной для тех, кто решил всерьез поставить все на синтол и другую «химию», чтобы не оказаться в роли жертвы, как Грег Валентино.

Грег Валентино: “Кто много жрёт, тот много срёт!” (18+)

Источник: https://builderbody.ru/greg-valentino/

5 знаменитых культуристов с трагической судьбой

Грег Валентино- биография бодибилдера, история о взрыве бицепса

Культуристы вроде Бертила Фокса и Майка Ментцера вдохновили не одно поколение бодибилдеров по всему миру. В Советском Союзе их плакаты висели в каждой подвальной качалке.

Но каково продолжение этих звёздных историй? Преждевременная смерть, наркозависимость и преступления — судьба звёзд бодибилдинга 1980-х и 1990-х во многих случаях сложилась незавидно.

FURFUR публикует истории пяти культуристов, которые опустились на самое дно.

Майк и Рэй Ментцеры

ТРЕНИНГ И МОРФИН

Июньским утром 2001 года 47-летний культурист Рэй Ментцер постучал в дом своего брата в Лос-Анджелесе. «Майк? — позвал он. — Ты здесь?» Никто не ответил.

Рэй приналёг плечом на дверь, и она отворилась. Его брат — призёр соревнований по бодибилбдингу «Мистер Америка» и «Мистер Олимпия» — лежал на полу. Его очки, похожие на те, что носил доктор Гонзо в фильме «Страх и ненависть в Лас-Вегасе», закатились под диван. Пульс отсутствовал.

Рэй попробовал привести Майка в чувство сам, а когда это не получилось, набрал «911». Бригада медиков констатировала: смерть Майка Ментцера наступила накануне вечером. Причиной, предположительно, стал сердечный приступ.

Позже стали известны детали: Майк Ментцер страдал от болей в суставах и, стремясь избавиться от них, принимал морфин. Много морфина, который в конце концов и остановил его сердце, изнурённое годами тренировок и стероидных инъекций.

Врач, обследовавший тело Ментцера, признался газетам: «Даже после смерти он выглядел просто огромным». Майк Ментцер родился в 1951 году в захолустном американском городке рядом с Филадельфией. Культуризм стал его пропуском в жизнь.

Впервые он выступил на соревнованиях в 16-летнем возрасте, а спустя три года уже выходил на подиум престижного контеста «Мистер Америка». Он мог бы стать лучшим, но…

1970-е годы называют «золотым веком бодибилдинга» в Америке. Конкуренция была слишком сильна. В 1979-м Ментцер вышел в финал «Мистера Олимпия» — главного соревнования бодибилдеров — и уступил Фрэнку Зейну. Имя Зейна до сих пор фигурирует в списках лучших качков всех времён.

За год Ментцер увеличил свою массу до предела и в 1980-м вернулся на «Олимпию» вновь. Но неожиданно среди его соперников оказался Арнольд Шварценеггер, решивший вернуться в большой спорт после пятилетнего перерыва. Это был конец: всего лишь пятое место для Ментцера и крах всех его спортивных надежд.

Майк на пару с братом ушёл в тренерскую работу. Он стал основателем методики сверхинтенсивного тренинга, которую пользуют культуристы до сих пор. Одна тренировка в неделю, один подъём с максимумом веса и затем долгое восстановление — таков был принцип его методики, которая взрастила шестикратного обладателя «Олимпии» Дориана Йейтса.

У самого Ментцера с восстановлением дела шли всё хуже и хуже. Болели суставы и позвоночник, начало шалить сердце. Чтобы избавиться от постоянных болей, он упросил лечащего врача выписать ему морфин… Спустя два дня после смерти Майка Ментцера в том же доме нашли тело его брата Рэя. Вскрытие показало: как и Майк, Рэй, страдавший болезнью почек, снимал боль уколами морфия.

Бертил Фокс

СТРЕЛЬБА И УБИЙСТВО

Его называли «бешеным» и «жестоким». Обозреватель журнала Flex в начале 1980-х писал: «Никто не тренируется так, как этот парень. Даже Арнольд».

«Бешенство» привело Бертила Фокса, чернокожего культуриста и уроженца Карибских островов, к трёхкратной победе на английском контесте «Мистер Вселенная».

Оно же стало причиной его приезда в Америку: в 1981 году паренька, который ежедневно до обмороков тренировался в зале, заметил Джо Вейдер, крестный отец культуризма. Но бешенство и взрывной характер в итоге сломали Бертилу Фоксу жизнь.

30 августа 1997 года в особняке на карибском острове Сент-Китс полиция обнаружила тела 20-летней Лейоки Браун, местной королевы красоты, и ее матери, 36-летней Вайолет Браун. Обе женщины были застрелены. На следующий день по подозрению в убийстве был задержан 46-летний культурист Бертил Фокс. Спустя два дня он дал признательные показания.

Фокс обосновался на Сент-Китсе, когда его карьера бодибилдера в Америке пошла прахом. На острове он открыл собственный зал и познакомился с Лейокой, местной красавицей. Вскоре они решили пожениться.

«Фокса часто видели пьяным, у него была депрессия, — рассказывали знакомые культуриста газетчикам. — Молодые нередко ссорились». Сам Фокс в интервью журналу Flex, сделанном уже в тюрьме, заявил, что плохо помнит события рокового вечера и не понимает, какие причины заставили его разрядить оружие в жену и тёщу: «Всё было будто в тумане».

В мае 1998 года Бертила Фокса приговорили к смертной казни через повешение. Позже приговор заменили пожизненным заключением. 63-летний культурист и сегодня находится в тюрьме.

Грег Валентино

МИСТЕР СИНТОЛ

Мечта заиметь бицепсы в 50 сантиметров — вот что приводит в залы сотни тысяч начинающих культуристов. Бицепс Арнольда Шварценеггера в период активных тренировок — 54–57 сантиметров. Бицепс Дориана Йейтса — 54 сантиметра.

И хотя многие (в том числе Стюарт Макроберт, автор методики по наращиванию массы) полагают, что эти обмеры — фейк и что их завышают сами культуристы в погоне за славой, 50-сантиметровые руки — это без преувеличения главный фетиш бодибилдинга.

Американский качок Грег Валентино пошёл дальше и сделал себе руки в 69 сантиметров! На фотографиях он похож на раздувшегося Халка, и слова «жертва культуризма» — это как раз про него.

Он стал качаться в начале 1980-х, и с руками у него все было в порядке — 47 сантиметров, если верить его собственным словам. Однако в 1990-х Валентино открыл для себя препарат «Синтол».

«Синтол» — это масло, которое колют в мышцу. Масло остаётся между пучками мышечных волокон, и из-за этого мышца кажется больше. Препарат-предшественник «Синтола» под названием «Эсиклен» был известен культуристам уже в начале 1980-х. Проблема была в том, что «Эсиклен» внутри тела распадался очень быстро, и уже через сутки мышца вновь принимала свой обычный вид.

В 1992 году появился «Синтол» — после инъекций мышца оставалась раздутой три-пять, а иногда и больше лет. Чем больше инъекций — тем больше объём мышцы. Курс, который позволяет вырастить 70-сантиметровые руки, включает около 200 инъекций в каждый бицепс.

«У меня самые большие руки в мире!» — хвастался Валентино. Однако уже в начале 2000-х культуристу пришлось обратиться к врачам: у него появились сильные боли, а руки перестали сгибаться. Врачи предложили операцию — выкачать масло из бицепсов. Валентино отказался. Боль стала ещё сильнее. И только тогда он лёг на хирургический стол.

Сегодня руки Валентино — сеть уродливых шрамов. Ему приписывают фразу: «Бодиблидинг — это демон, который разрушает жизнь». Впрочем, на авторство здесь претендуют и другие звёзды тяжёлого кача.

Рэй Макнейл

СТЕРОИДНАЯ ЯРОСТЬ

Ямайский культурист Рэй Макнейл был участником «Олимпии» и любимцем женщин. «У него член 25 сантиметров. Какая женщина пройдет мимо?» — сказала в интервью журналу Flex его жена Салли Макнейл.

14 февраля 1995 года белокурая Салли дважды выстрелила в своего мужа из дробовика. Первый выстрел пришелся Рэю в живот. Второй разворотил его лицо. «Я защищалась, — сказала женщина на суде. — Рэй избивал меня. Он постоянно был на стероидах, и это вызывало в нём стероидную ярость».

«Стероидной яростью» называют вспышки агрессии после приёма запрещённых анаболических препаратов. До сих пор медики спорят о сути этого явления. Одни заявляют, что стероиды действительно вызывают агрессию — из-за изменений гормональной системы человека. Другие полагают, что «ярость» — это миф.

Так или иначе на суде по факту убийства Рэя Макнейла отвратительные подробности всплывали одна за другой. «Он любил избить меня, а затем принудить к содомии», — заявляла Салли Макнейл. «Он был в бешенстве, если ко мне приближался другой чёрный мужик».

Суду стало известно, что Салли и сама была подвержена вспышкам ярости. Она занималась культуризмом вместе с мужем. Однажды во время соревнований она спрыгнула с помоста и набросилась на женщину в толпе зрителей, приняв её за любовницу Рэя. Свидетели обвинения на суде заявили: «Возможно, они употребляли стероидные препараты вместе. Возможно, они кололи их друг другу».

Андреас Мюнцер

БЫТЬ КАК АРНОЛЬД

Его прозвали «человеком без кожи» и «сухарём». Австрийский культурист Андреас Мюнцер обладал самой просушенной фигурой в бодибилдинге начала 1990-х.

Соотечественник Арнольда, Мюнцер красовался на обложках журналов Flex и Muscle Magazine. Он появлялся в рекламе спортпита и позировал для публики на светских мероприятиях. У Мюнцера не было такого понятия как межесзонье — времени, когда культуристы отъедаются и набирают массу. Сезон для него длился круглогодично, и всё было подчинено одной мечте: стать как Арнольд.

В марте 1996 года 31-летнему культуристу стало плохо в самолёте. В клинике Мюнхена, куда его доставили прямо с трапа, врачи диагностировали сильное внутреннее кровотечение. Мюнцер скончался на следующее утро после операции. У него не выдержало сердце.

Отказавшая печень, обезвоживание, нулевой иммунитет — мюнхенские газеты захлёбывались, перечисляя недуги, к которым привёл спортсмена бодибилдинг. Его знакомые говорили: долгое время диетой Мюнцера были коктейли из стероидных и мочегонных препаратов. Его лечащий врач подтвердил: «Чтобы быть в форме, он принимал слишком много всего».

Источник: http://www.furfur.me/furfur/culture/culture/175369-kachki-kotorye-ploho-konchili

Грег Валентино- биография бодибилдера, история о взрыве бицепса

Грег Валентино- биография бодибилдера, история о взрыве бицепса

«Хороший парень, который занимается плохими делами»,- именно так характеризует себя самый знаменитый фрик в мире бодибилдинга Грег Валентино. Это действительно эпатажный герой, известный далеко за пределами стройных рядов культуристов. Несмотря на широкий негативный резонанс, который Грег вызывает своей персоной, интерес к его жизни с годами не угасает.

Биография Малыша Грега

Как оказалось не только в шоу-бизнесе есть эпатажные личности, но и в культуризме тоже. Яркий пример тому Gregg Valentino- воистину шокирующий кадр.

Его ручищи признаны одними из самых мощных за всю историю бодибилдинга, что зафиксировано в Книге рекордов Гиннеса. Это неудивительно, ведь одна его рука в обхвате бицепса составляет 71 сантиметр. На свет малютка Грег появился 5 августа 1960 года в Бронксе, Нью-Йорк.

Учеба в школе давалась парнишке с трудом, и физическому развитию парня в юном возрасте нельзя было позавидовать.

Отметим, что от всех окружающих Грег отличается не только всеобъемлющим бицепсом, но и глазами разного цвета, что крайне редко встречается. В 1972 году подающий надежды подросток увлекся культуризмом. В то время парень даже не подозревал, что именно этот вид спорта определит его дальнейшую судьбу.

Как гражданин своей страны, Грег служил в американской армии, где ему пришлось побывать в эпицентре военных действий, видеть смерть, самому убивать людей. Это очень повлияло на психологическое состояние парня.

Вернувшись, он знакомится с красивой девушкой Джулиссой Ривера, после чего вступает в законный брак.

У пары родились сынок Пол и дочка Джина. В это время он приобретает себе спортивные залы и занимается их раскруткой, хотя перед этим водил школьный автобус для детей-инвалидов. Память о кровавых событиях армейского прошлого не дает Грегу спокойной семейной жизни, поэтому он начинает употреблять наркотики.

В данной сфере он быстро находит однодумцев, и вот уже сам выступает в качестве распространителя наркотических средств. С этого момента жизнь Грега перестает быть томной. Много раз он чудом уходит живым с бандитских разборок, а в одном из полицейских рейдов он попадает на год за решетку. На этом жизненном периоде он потерял все: жену, детей, любимое дело и даже свободу.

Вернувшись из «мест не столь отдаленных» он продолжил заниматься культуризмом.

Увлечение длиною в жизнь

Фото молодого Грега Валентино настолько отличаются от него сегодняшнего, что, пожалуй, только глаза разного цвета выдают в улыбчивом парнишке известного спортсмена. Спортивная жизнь атлета делится на такие периоды:

  • Валентино- это один из немногих атлетов, который никогда не стремился взойти на профессиональный Олимп. Изначально бодибилдинг мужчина избрал для себя в качестве пути избавления от подростковых комплексов. Постепенно занятия спортом настолько увлекли парня, что он стал днями пропадать в спортзале, таская железо. В возрасте 16 лет он мог похвастаться мощными руками с объемом 49 см, учитывая, что его вес на тот период составлял 65 килограмм.
  • За десятилетний период он сумел увеличить объем бицепса до 53 см. И надо заметить, что внушительных результатов парнишка добился исключительно природным путем. Правильное сочетание упражнений для набора мышечной массы, помноженное на питание и хорошую генетику дало столь потрясающий результат.
  • Полуметровые бицепсы уже не вдохновляли спортсмена. Грегу хотелось большего. С этого периода начался «химический» жизненный период Валентино. Изначально это был витамин В12. По словам самого Грега «эта гадость ужасно жгла», но друзья уговорили его пройти курс. Потом последовала тяжелая артиллерия в виде стероида анаболикса. Мышцы росли, но Грег уже не мог остановиться.

Как говорится «бывших наркоманов не бывает», однако Валентино выбрал себе новую страстную зависимость- стероиды. Энантат мужчина колол себе в плечи, которые буквально распирало от количества вводимой жидкости.

Из красивого и привлекательного спортсмена он стал превращаться в уродливого монстра с бугристыми «метровыми» в обхвате руками.

Легче сказать, какие их химических препаратов он не принимал, чем перечислить всю вводимую им химию.

История, на которой можно поучиться

Пристрастие к химическим препаратам переросло в настоящую наркотическую зависимость. Валентино говорит, частенько случалось, что он использовал иглы «секонд хенд». Это неудивительно, ведь из-за ежедневных уколов чистых игл не хватало, приходилось как-то выходить из положения.

Такая халатность и бесконтрольные инъекции препарата для роста мускулов- синтола привели к страшному абсцессу на бицепсе. Грегг Валентино сейчас рассказывает о событиях прошлого с сожалением, ведь в свое время пренебрёг советами докторов остановиться в употреблении химической дряни.

В моменты страшных болей и лихорадки он замешивал тайленол и адвил, добавлял немного антибиотиков dura-cef и пил эту горючую смесь.

Вместо того чтобы обратиться за помощью в больницу, чтобы квалифицированные врачи удалили воспаление и инфекцию, он решил провести процедуру самостоятельно, записывая каждый момент «операции» на видео, чтобы впоследствии выложить шокирующие кадры в свой Инстаграм.

Самодеятельность привела к тому, что произошел разрыв мышцы. «Поролоновые мускулы» буквально разорвали кожу на руке, а из раны текли реки сукровицы с гноем, заливая тело и пол.

«Взрыв бицепса» надолго уложил атлета на больничную койку. Хирурги были вынуждены в экстренном порядке удалять зараженные ткани.

После мучений его руки, покрытые сетью шрамов, выглядят истерзанными, а о былых объемах пришлось забыть навсегда.

В последнее время известная жертва синтола и стероидов ведет радиопередачи и блоги на интернет-просторе, снимается в ток-шоу и видео.

Долгое время кумирами для Грега Валентино оставались Арнольд Шварценеггер и Ронни Колеман, но в период «синтольной лихорадки» Грег был на 100% уверен, что оставил соперников далеко позади, и они безумно завидуют его результатам. В 2016 – 2017 году продолжается его работа над поучительной автобиографией, в которой мужчина откровенно рассказывает о фатальном результате погони за телом железного монстра.

: Цена славы Грега Валентино

Источник: https://gigamass.ru/alleya-slavy/greg-valentino-sintolovyj-rekordsmen.html

Самый большой бодибилдер — Грег Ковач: биография, интересные факты и причина смерти

Грег Валентино- биография бодибилдера, история о взрыве бицепса

Приветствую друзья!

Сегодня поговорим про самого крупного титана 90-х в бодибилдинге, и это Грег Ковач. Почему культурист, владея такими колоссальными данными, получил всего 1 победу? Какие принципы помогли ему получить такие силовые показатели?

Узнаете о его тренировках и питании.

А вот еще статьи про монстров бодибилдинга:

МАМДУ ЭЛССБИАЙ – ОН ЖЕ БИГ РАМИ: ВСЯ ПРАВДА О ЕГИПЕТСКОМ БОДИБИЛДЕРЕ

МАРТИН ФОРД: РЕАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ РОСТА И ВЕСА АТЛЕТА

МОРГАН АСТЕ – ФРАНЦУЗСКИЙ БОДИБИЛДЕР И СТРОНГМЕН, РОСТ КОТОРОГО ПОРАЖАЕТ

РИЧ ПИАНА – БОДИБИЛДЕР, БИЗНЕСМЕН, ИЗВЕСТНЫЙ ЮТУБЕР И ПРОСТО ЧЕЛОВЕК СОРВИ ГОЛОВА

История канадского богатыря

Родился парень в семье фермеров, в Канаде. С детства он был крупным мальчиком, а все благодаря генетике. Ведь его отец при росте 180 см весил 105 кг.

Грек занимался сначала футболом, позднее увлекся хоккеем, выступал в составе юношеской сборной Канады. Этот период можно назвать переломным в жизни юноши. Так как, занимаясь хоккеем, спортсмен оказался среди тренажеров, где собственно он влюбился в тренажерные снаряды и увлекся бодибилдингом.

Свой неудачный дебют на профессиональном поприще «культуризма» он начала в возрасте 20 лет. К сожалению, первое выступление стало провальным, поскольку судьи не увидели в молодом спортсмене нужной рельефности, да и позировал он не профессионально.

Первая неудача не сбила с пути «богатыря». Спортсмен стала еще более усиленно заниматься силовыми тренировками. И только спустя 8 лет, 1996 год приносит ему первое место в Канадском национальном первенстве.

Антропометрия бодибилдера

Рост191 см
Соревновательный вес153 кг
Вес в межсезонье182 кг
Бицепс67 см
Грудная клетка187 см
Бедро89 см

Глядя на фотографию такого гиганта, многие коллеги по цеху ему попросту завидуют. Ведь не все бодибилдеры могут поднимать сверхтяжелые гантели. На видео-тренировках видно, как парнишка легко справляется с наклонным жимом лежа, используя вес гантель в 305 кг.

Порой, даже во время тренировок, ему приходилось заказывать более мощные гантели.

Интересные факты из жизни

Из биографии известно, что культурист за всю свою спортивную карьеру занимал на соревнованиях – 12 или 13 места. Грег не ставил перед собой таких целей, он больше тренировался для себя, а также тренировал других молодых парней.

Он часто светился в рекламных компаниях фитнес-индустрии и питания. Ковач редко выступал в соревнованиях, но при этом всегда был в центре внимания СМИ.

В 2013 году у спортсмена остановилось сердце, причина смерти – сердечный приступ. Как показала экспертиза, сердце не выдержало таких силовых нагрузок.

Жизненные принципы бодибилдера

Он всегда придерживался таких принципов:

  1. Во время тренировок избегай комфортного состояния. Как только тело привыкает к упражнениям, бросай их и ищи новые движения, от которых тебя будет тошнить. Только тогда можно увидеть результат, максимальный мышечный рост. Устранить недостаток слабых мышц можно при помощи дискомфортных упражнений.
  2. Еще один немаловажный аспект – регулярная нагрузка. Только при помощи настойчивости и регулярности можно увеличить рост массы. Не делайте перерывов. Перерывы сбивают физиологические и гормональные процессы, тогда организму тяжело будет наращивать мускулы в нужном объеме.
  3. В бодибилдинге не достигнешь результатов без самодисциплины, приходится постоянно работать головой и думать о тренингах в зале.

А каких принципов во время тренировок придерживаетесь вы?

Секреты питания

В меню спортсмена обязательно были углеводы – 1 кг и около 700 г протеина. То есть каждый день, он кушал по десятку яиц и съедал 2 кг мяса. Также Ковач употреблял протеиновые напитки. За день питался до 7 раз.

Любимое блюдо культуриста – овощной салат с картошкой или рисом и большой мясной стейк. Из десертов – любил полакомиться натуральным йогуртом.

Один день из тренировок

Тренировка мышц рук. Берите ручку и записывайте или запоминайте.

1. Подъемы штанги в положении стоя.

Избежать чрезмерной нагрузки в области запястий помогает вертикальное положение с «кривой» штангой. Перед началом выполнения упражнения, расставьте ноги по ширине плеч, при этом не забывайте слегка согнуть колени. Подъемы штангой выполняете рывковыми движениями, только задействуйте не корпус, прикладывайте мышечные усилия.

Советы: выполняя упражнения, не прижимайте локти, а также выбирайте комфортное положение. Например, Ковач, сгибает руки до тех пор, пока не почувствует полное сокращение бицепса. Затем, достигнув полного сокращения, удерживается в таком положение несколько секунд, а после, медленно опускает руки.

2. Поочередные подъемы гантелей

Упражнение выполняете в сидячем положении или лежа. Для сидячего положения больше всего подойдет опора в виде скамьи. Суть такова: принимаете исходную позицию и берете гантели (не забывайте о том, что большие пальцы рук нужно направлять вперед).

Важные моменты: когда гантель будет находиться в области бедер, ваши ладони должны быть перевернутыми, как бы смотреть вверх. Когда вы почувствуете наивысшую точку напряжения, напрягите бицепсы, затем медленно опускайте руки. Упражнение выполняйте на каждую руку.

3. Упражнения на блоке

Завершающий этап тренировки. Добивал Грек бицепсы на блоках. Так как они поддерживают постоянное чувство напряжения. Делая хват снизу, вы берете рукоятку нижнего блока и затем выпрямляете руку. В исходную позицию нужно возвращаться медленно.

Вот такой тренировкой рук пользовался культурист при жизни. Однако теперь его нет в живых, спортсмен остался лишь в памяти.

Если вам интересно было читать статью, подписывайтесь, делитесь самым полезным контентом о мире спорта и здорового питания со своими коллегами и друзьями. Получайте только свежую информацию.

Источник: http://bodibilding-free.ru/monstry-bodibildinga/samyy-bolshoy-bodibilder-greg-kovach.html

Эпатажный бодибилдер с чудовищным объемом бицепса. Грег Валентино

Грег Валентино- биография бодибилдера, история о взрыве бицепса

Один из самых скандальных личностей в мире бодибилдинга, культурист с разным цветом глаз Грег Валентино был рожден в Бронксе, Нью-Йорк в 1960 году, 5 августа.

Грег Валентино

Антропометрические данные культуриста:

  • Рост спортсмена: 168 см.
  • Вес: 120 кг.
  • Объем бицепса: 69 см.
  • Объем грудной клетки: 147 см.
  • Объем талии: 76 см.

Американский культурист проповедует методику «Магии тела», разработанную с учетом исследования биомеханики. «Магия тела» построена на рациональной системе тренировок и индивидуального питания.

Если рассмотреть теорию – бицепс можно нарастить сгибом нагруженной руки в локтевом суставе. Для отягощения замечательно подойдет маленькая штанга или гантели.

Упражнение выполняется в двух амлитудах – ограниченной или полной.

При ограниченной амплитуде увеличивается пик, объем и сепарация, при полной – увеличивается сила бицепса.

Бодибилдер советует уделять тренировкам бицепса с широчайшими мышцами спины три раза в неделю, а в остальные – прорабатывать трицепсы с дельтавидными мышцами. Очень важный момент – сосредоточение внимания при выполнении упражнений.

Культурист, например, при закрытых глазах, воображает, как бицепс достигает неимоверных объемов и заполняет собой все пространство в комнате.

Увлечение бодибилдингом и не только

Грег пожалуй единственный из атлетов, который не стремился к профессиональной карьере бодибилдинга. Увлечение культуризмом у американца началось еще с детских лет. Из-за детских комплексов и желания заполучить идеальное тело Валентино впервые пришел в тренажерный зал, но занятия бодибилдингом настолько увлекли юного атлета и он продолжал тренироваться уже ради получения удовольствия.

Еще в шестнадцатилетнем возрасте Грег отличался от своих сверстников большими руками, объем его бицепса на тот момент равнялся 46 сантиметрам при весе 65 килограмм. В течение десятилетнего периода Грег смог увеличить объем своих бицепсов до 53 сантиметров.

Уже намного позже, спортсмен стал обладателем шокирующих размером бицепсов, начав употреблять синтол. К нему даже прицепилось прозвище «Мистер синтол» из-за несвойственных размеров мышц на руках.

После применения синтола его мышечная масса начала расти еще с большей активностью.

Объем бицепса бодибилдера достигает отметки 71 сантиметра и благодаря этому показателю спортсмен попадает в Книгу рекордов Гинесса.

Изначально атлет придерживался правильного режима питания, употребления простых пищевых добавок и его «помощниками» были уникальные методики тренировок. Но в определенный период времени его «помощниками», по совету знакомого, стали медикаменты. С того момента произошло увлечение атлета стероидами.

Легендарные «банки» Грега Валентино.

Вместе с ростом мышц у Валентино стали расти и проблемы со здоровьем, ведь принцип стероидов построен на быстром увеличение мышечного объема, но в тот же момент его действие негативно сказывается на физической выносливости спортсмена. У культуриста начинаются проблемы с мышечной массой, которые в последствие привели к нагноению. Врачи предлагали атлету уменьшить мышцы с помощью хирургического вмешательства, но Валентино ответил отказом.

Но все же Грегу пришлось оказаться на операционном столе, из-за самолечения загноившейся мышцы.

Бодибилдер заснял процесс своего самолечения на видео и выставил в интернет, для наглядного примера начинающим культуристам, что спортом нужно заниматься «с головой» без увлечения медицинскими препаратами.

Хоть видео и не совсем эстетичное, можно увидеть, что во время проблем с бицепсом, мышечная масса нисколько не уменьшилась, что невозможно с природной мышечной массой.

Жизненный путь «Мистера синтола»

Грег Валентино прошел тяжелый жизненный путь. Его судьбе никто не позавидует. У культуриста была семья и дети, собственные тренажерные залы, но в силу своих ошибок спортсмен лишился всего, что у него было. Но обо всем по порядку.

Валентино в свое время был военным, бывал в эпицентре войны и ему приходилось убивать людей. После возвращения с армии Грег знакомится с девушкой Джулиссой Ривера, заводит семью и рождают двоих детей – сына Пола и дочь Джину.

(Джулиссы Ривера на данный момент нет в живых). Неизвестно, из-за каких соображений, но в течение длительного времени Грег употреблял наркотики, возможно толчком к употреблению послужило участие в военных действиях.

  Вскоре его замечают за распространением наркотических средств.

Он был арестован и засужен сроком на один год, а во время торговли наркотиками чуть не был застрелен в местных разборках. Американец лишается семьи и своих тренажерных залов. Никогда не подумаешь, что человек с такой биографией в свое время занимал должность водителя школьного автобуса для детей-инвалидов. Освободившись, после заключения Грег снова продолжает занятия бодибилдингом.

Грег Валентино (Gregg Valentino), Виктор Мартинез (Victor Martinez)

У Валентино большое количество верных друзей – Виктор Мартинес, Крейг Титус, Шарри Камали и Майк Маттарацо, как впрочем, такое же количество и врагов. Среди них Том Принс, Флекс Уиллер и Франк Колумбо.

При содействии с писателем Валентино пишет автобиографию, которая расскажет о жизненном пути культуриста. Помимио написания книги Грег ведет колонку журнала «Muscular Development», ежедневно он отвечает на множество писем, пришедших от заключенных, военных и начинающих культуристов.

Кадр из фильма «Быстрее, сильнее, мощнее»

В 2008 году снялся в документальной ленте Криса Белла «Быстрее, сильнее, мощнее».

Валентино является поклонником итальянской кухни, бейсбола, тяжелых музыкальных направлений, таких как техно, хард-рок и хэви-метал. Также является поклонником Арнольда Шварценеггера и Ронни Колемана.

Несомненно, Грег Валентино самый эпатажный экземпляр в мире бодибилдинга. Окружающих шокирует не только объемы рук культуриста, но и его вкусы в выборе партнерши. Обычные девушки испытывают шок от спортсмена.

Поэтому последним увлечение Валентино стала порноактриса Марсия, с которой он познакомился после просмотра фильма «Трансвояж».

Поговаривают, что их любовь настолько крепка, что бодибилдер даже присутствует на съемках фильмов своей избранницы.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Источник: https://bodytrain.ru/interesnoe/greg-valentino.html

Медик онлайн
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: