Как жить с простатитом: советы и лечение

Содержание
  1. Как жить с простатитом: советы и лечение
  2. Немного о болезни
  3. Как это может произойти?
  4. Альтернативные функции простаты
  5. Симптомы
  6. Что делать, если у вас простатит?
  7. Вывод
  8. Как жить с диагнозом простатит?
  9. Чего нельзя делать при хроническом простатите?
  10. Вред переохлаждения
  11. Баня и сауна при простатите
  12. Полезные привычки
  13. Как жить с хроническим простатитом: советы и рекомендации!
  14. Можно ли вылечить?!
  15. Опасность хронической формы
  16. Лечение
  17. Медикаменты
  18. Укрепление иммунитета
  19. Физические упражнения
  20. Правильное питание
  21. Советы
  22. Как жить с хроническим простатитом: полезные советы
  23. Каков он образ жизни при хроническом простатите?
  24. Полезные советы для оптимизации нового образа жизни – начало с физических упражнений
  25. Секс как лекарство при хроническом простатите
  26. Хронический простатит проще с нужной диетой
  27. Чего стоит опасаться при хроническом простатите?
  28. Можно ли полноценно жить с хроническим простатитом?
  29. Что нельзя делать при простатите: как и сколько с ним живут, каким должен быть образ жизни
  30. Причины хронического простатита
  31. Последствия хронического простатита
  32. Рекомендации по образу жизни
  33. Что можно и чего нельзя
  34. Лечебная гимнастика
  35. Диета
  36. Закаливание
  37. Лечение хронического простатита
  38. Профилактика

Как жить с простатитом: советы и лечение

Как жить с простатитом: советы и лечение

Около 70 процентов мужчин заболевают данной болезнью после 45 лет. Есть разные причины заболевания, они кроются как в бактериальных инфекциях, так и в образе жизни человека. Эта болезнь приводит к разводам, снижению самооценки и ухудшению сексуальной жизни и мужчины задают вопрос «как жить с простатитом?».

Самое печальное в том, что мужчина, который заболел данным заболеванием, не спешит идти лечиться от него и откладывает визит к врачу на потом и думает, что все пройдет само. В крайнем случае, зайдет в аптеку и, стыдясь, спрашивает какие-то лекарства; фармацевт дает ему упаковку каких-либо препаратов и он думает, что лечится.

Однако заболевание рецидивирует и очень часто это приводит и к нарушению сексуальной функции и, увы, в некоторых случаях, к бесплодию. Добиться ремиссии простатита и избавиться от острой боли задача не простая, состоящая из целого комплекса процедур и мер.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Это Александр Бурусов, и сегодня мы продолжаем говорить о простатите. Данная статья будет полезна и мужчинам и женщинам, потому что женщинам нужны мужчины!

Немного о болезни

У парней простатит встречается очень часто. Каждый мужчина рано или поздно сталкивается с этим заболеванием. И задумывается, как выявить простатит?

К факторам риска можно отнести экологию, стрессы и нерегулярную половую жизнь. Необходимо так же отметить, что возраст простатита помолодел: он приходит и в 30 и в 25 лет.

Как это может произойти?

Однажды у вас не получается и вы конечно же не воспринимаете это всерьез. Думаете, что у вас нет настроения, усталость.

Но проходит время, и вы решаете, что надо что-то делать. И вместо того что бы идти к врачу, вы сидите в интернете, штудируете форумы, статьи, звоните друзьям и просите у них совета.

Но методик несколько, лекарств тысяча, советчики в очередь выстраиваются, что бы вам подсказать, что же вам необходимо делать в этой ситуации. И вы лечитесь, а болезнь все не уходит и не уходит, а если и уходит, то возвращается снова и снова.

Альтернативные функции простаты

И все это вы делаете вместо того, что бы просто сходить к врачу который просто напросто с точностью определит ваш диагноз и определится с вашим лечением.

Предстательная железа — один из самых важных органов в мужском организме. Размером и формой она напоминает каштан, а средний ее вес составляет около 20 грамм. Несмотря на такие небольшие размеры, предстательная железа играет очень значительную роль в мужском организме.

Ведь не зря древние люди называли ее вторым сердцем мужчины. Через предстательную железу проходит мочеиспускательный канал. В нее открываются семяпроводящие протоки из яичек.

Так же в простате вырабатывается большая часть семенной жидкости. Таким образом, простата участвует в двух важных функциях: выведение мочи из мочевого пузыря и сексуальной. Вот почему при появлении заболевания у мужчин начинаются проблемы с мочеискусканием и детородной функцией.

Причиной простатита служит то, что в предстательной железе возникает воспалительный процесс. При простатите предстательная железа увеличивается, становиться болезненной и сдавливает мочеиспускательный канал, отсюда частые позывы к мочеиспусканию, боль и дискомфорт в промежности и многое другое.

У мужчин после 50 лет чаще всего выявляют аденому предстательной железы. Это доброкачественное образование в простате, которое разрастаясь, сдавливает мочеиспускательный канал и вызывает нарушение мочеиспускания.

Симптомы

Выявление простатита не такая уж и сложная задача. Разберем признаки простатита, по которым мужчина может заподозрить у себя что-то неладное с предстательной железой.

В первую очередь надо сказать, что основной симптом, который характерен для простатита — это нарушение мочеиспускания (учащенное мочеиспускание или затрудненное, изнурительные ночные позывы в туалет).

Так же может быть дискомфорт, выраженный в болевых ощущениях в промежности, в низу живота. Так же болевые ощущения возможны при мочеиспускании в виде рези или жжения.

Возможно затруднение напора мочи, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. Поэтому не стоит дожидаться того, что вы совсем не сможете сходить в туалет.

И наконец, один из самых удручающих симптомов — нарушения в сексуальной сфере.

 И надо сказать, что зачастую бьют тревогу женщины, которые видят, как их мужчина очень часто встает по ночам, чтобы помочиться и это не является нормальным, потому что в норме человек не должен так часто прерывать свой сон ради похода в туалет. Уже при начальных симптомах необходимо обратиться к грамотному специалисту и не тянуть с посещением клиники.

Что делать, если у вас простатит?

Существуют разные современные и апробированные методики. Хорошие результаты в лечении простатита дают лекарственные методики с применением физиотерапии, а так же лечение активным кислородом. Так же используется массаж предстательной железы, но только в строго ограниченном числе случаев.

Некоторые люди задаются вопросом, как жить с простатитом и как победить его? Ответ прост: очень легко. Необходимо обратиться к урологу и следовать его рекомендациям.

Однако некоторая категория мужчин не хочет идти к врачу. У таких лиц тоже есть выход.

На сегодняшний день появилась куча различных средств, которые способны вылечить ваше заболевание. Но некоторые фармацевтические производители могут наживаться на больных. Так вот сейчас мы вам расскажем как простому и бедному покупателю разобраться, какие лекарства действительно помогают, а какие можно назвать обыкновенными «пустышками».

Некоторые препараты обещают чудодейственный эффект, к таким можно отнести так называемые «БАДы», то есть биологически активные добавки. Они обещают чудодейственный эффект, но не обеспечивают его. Потому что как таковыми лекарствами они в принципе не являются. Это всего на всего пищевые добавки.

Существуют так же гомеопатические средства. К таким средствам основная масса специалистов вообще относится с особой настороженностью. Потому что не существует убедительных крупных исследований, отсутствует доказательство их эффективности.

Теперь мы поговорим об эффективных препаратах. Существует определенная группа препаратов, которая применяется в урологической практике, которые хорошо изучены и их эффективность подтверждена крупными исследованиями и отечественными и международными.

Это самые разные препараты, которые урологи применяют в своей практике. Среди них мы выделяем препараты растительного происхождения, по-другому они именуются фитопрепаратами. Среди них наиболее изученными и доказанными являются препараты «карликовая пальма» и супозитории против простатита.

Механизм их действия таков: во-первых они останавливают рост предстательной железы и с другой стороны они обладают противовоспалительным эффектом. И еще один плюс заключается в том, что данные препараты практически не обладают побочными эффектами.

Но помимо лекарственных препаратов существуют определенные упражнения, которые необходимо выполнять для профилактики и лечения простатита. Они не сложные и не требуют тратить на них огромное количество времени.

Достаточно просто включить данные упражнения в свою утреннюю зарядку. Они не требуют никаких финансовых вложений, просто необходимо терпение, так как данные упражнения необходимо выполнять продолжительный промежуток времени.

Потому что, если вы будете выполнять эти упражнения всего лишь на протяжении нескольких недель, то результата вы никакого не достигните, а только потратите свое время.

Так же возможно оперативное вмешательство в ваш организм. Но данное действие необходимо только в безвыходных ситуациях, так как это опять же стресс. На такой шаг способны далеко не все.

Вывод

Итак, подведем итог вышесказанного. На вопрос мужчин «как жить с простатитом?» мы ответили. Существуют различные методики лечения, огромное количество создано препаратов для лечения данного заболевания.

Но во всех этих методиках и препаратах вы найдете аннотацию, в которой говориться, что перед использованием, применением необходимо проконсультироваться со специалистом, то есть врачом.

Почему это так необходимо? Потому что только врач сможет внести ясность в картину вашего заболевания, оценит его осложнения, степень запущенности и так далее. Но самое главное заключается в том, что врач назначит соответствующее лечение, которое поможет вам в сложившейся ситуации и позволит вам сохранить семью и свой собственный авторитет.

ВНИМАНИЕ:

Если Вы хотите гарантированно вылечить хронический простатит и его осложнения в короткие сроки, избавиться от сосудистой эректильной дисфункции и не дать возможности развиваться аденоме, обязательно ознакомьтесь с нашей комплексной эффективной программой оздоровления в домашних условиях.

На ее выполнение уходит примерно 20 минут в день, а первые заметные результаты вы получите уже в течение нескольких недель. Данная программа является первой программой подобного рода в СНГ, полностью доказавшей свою эффективность в лечение хронического простатита и сосудистой эректильной дисфункции.

С уважением, Александр Бурусов

Источник: http://viva-man.ru/prostatit/kak-zhit-s-prostatitom/

Как жить с диагнозом простатит?

Как жить с простатитом: советы и лечение

Первое, что необходимо сделать при нарушении работы предстательной железы – это скорректировать образ жизни. Отказ от вредных привычек позволит минимизировать риск обострений простатита. Существует достаточно обширный список чего нельзя делать при простатите. Соблюдение рекомендаций позволит улучшить самочувствие.

Чего нельзя делать при хроническом простатите?

Хронический простатит обусловлен застойными явлениями органов малого таза и простаты. При этой форме заболевания следует избегать всего, что может спровоцировать ухудшение кровообращения и лимфооттока. Под запрет попадают:

  • Курение;
  • Употребление алкоголя;
  • Отсутствие физической активности;
  • Длительное воздержание от секса;
  • Несбалансированный рацион;

Образ жизни при простатите – это внимание к собственному организму. Курение и употребление алкогольных напитков негативно сказываются на тонусе сосудов. Никотин к тому же провоцирует кислородное голодание клеток.

Урологи считают, что малоподвижный образ жизни – это гарантированный простатит, если не в молодом возрасте, то после 40 лет. При нарушении работы предстательной железы, умеренная физическая активность с нагрузкой на таз и ноги – это необходимый минимум для поддержания нормального самочувствия.

Застой сока предстательной железы приводит к обострению симптомов заболевания. Достаточно часто это связано с отсутствием регулярного секса. Интересно, что воздержание приводит к простатиту, но и чрезмерная сексуальная активность также вредит простате.

Несмотря на боль при семяизвержении, секс при простатите – жизненно необходим. К тому же, регулярная половая жизнь уменьшает болевой синдром и улучшает отток сока. Рекомендуемая частота половых актов – 3-4 раза в неделю.

При отсутствии сексуального партнера, с такой же периодичностью можно заниматься онанизмом.

Употребление жирного, жареного и острого приводит к ухудшению симптомов. Сбалансированный рацион, большое количество фруктов и овощей помогут нормализовать трофику и уменьшить частоту обострений.

Вред переохлаждения

Не мерзнуть, избегать сквозняков и не допускать снижения иммунитета – это важнейшие правила, которые необходимо соблюдать при простатите любого типа.

Многие мужчины наверняка отмечали, что стоит немного замерзнуть, как тут же усиливается частота позывов к мочеиспусканию и боль в промежности. Дело в том, что переохлаждение снижает защитную функцию организма, на фоне чего все хронические заболевания обостряются, и простатит не является исключением. Выход один – всегда одеваться по погоде.

Баня и сауна при простатите

О вреде сауны для предстательной железы ведется множество споров. Урологи сошлись во мнении – посещать парную можно при хроническом простатите неинфекционной природы, но только в стадии компенсации заболевания.

При обострении симптомов, а также при инфекционном и бактериальном простатите, сауна и баня под запретом. Это обусловлено тем, что при воздействии высоких температур сосуды расширяются.

Высокие температуры раздражающе действуют на весь организм, тем самым стимулируя кровообращение.

При хронической форме заболевания это полезно для профилактики застойных явлений, но при наличии очага инфекции, высок риск инфицирования органов малого таза и усиления воспалительного процесса.

[info title=»Полезный совет!»]В баню рекомендуется ходить с веником из лекарственных трав. Полезный букет для простаты – это шалфей с ромашкой, лавандой, мятой и мелиссой.

Важное правило – избегать прыжков в холодную воду после парной. Такой стресс для сосудов при простатите может навредить здоровью.

Полезные привычки

При простатите рекомендуется:

  • Укреплять лобково-копчиковую мышцу;
  • Заниматься сексом;
  • Употреблять ряд полезных продуктов;
  • Избегать стрессов;
  • Укреплять иммунитет;

Для укрепления лобково-копчиковой мышцы показаны специальные упражнения. Выполнять их достаточно просто. Мужчинам с сидячей работой рекомендованы упражнения Кегеля. Для профилактики обострения болезни, упражнения рекомендуется выполнять каждые два часа.

Существует ряд продуктов, полезных для потенции. Их следует употреблять ежедневно.

Продукты, полезные для мужского здоровья
Чеснок1-3 зубчика
Семечки тыквы30-50 г
Масло семян тыквы1-2 ложки
Мед2-3 ложки
Грецкие орехи5 шт.
Цитрусовые1-2 шт.

При воспалении предстательной железы крайне важно избегать стрессов и придерживаться нормированного рабочего дня. Психоэмоциональные нагрузки приводят к нарушению сна, что негативно влияет на обмен веществ и кровообращение. Бороться со стрессом помогают дыхательные упражнения, медитация или седативные препараты.

Еще одно важное правило, о котором нельзя забывать – любые заболевания должны быть вылечены своевременно. Хронический простатит может обостряться на фоне снижения иммунитета после перенесенных простуд. Избежать этого поможет только внимательное отношение к собственному здоровью.

Источник: https://proprostatit.com/obraz-zhizni-pri-prostatite.html

Как жить с хроническим простатитом: советы и рекомендации!

Как жить с простатитом: советы и лечение

Простатит представляет собой бактериальное воспаление предстательной железы, которое обычно без правильного лечения и профилактики перерастает в хроническую форму.

Как жить с хроническим простатитом если до такого дошло — вопрос интересующий более 30% мужчин на планете.

Для того, чтобы облегчить симптомы болезни и как можно сильнее устранить получаемый дискомфорт, а также вернуть себе радость жизни, нужно следовать рекомендациям специалистов.

Можно ли вылечить?!

Многие мужчины интересуются вопросом, как жить с хроническим простатитом и можно ли вообще вылечить данный недуг. Ответ в данном случае однозначен: полностью излечить заболевание нельзя, однако если следовать всем предписаниям врачей, то рецидивов не будет и жизнь станет более комфортной.

Исследования британского центра репродукции показывают, что при грамотном проведенной поддерживающей терапии и правильном образе жизни можно забыть о рецидивах – они не появляются по 10 лет.

Следует помнить, что если заболевание началось только пару месяцев назад, то оно еще не успело перейти в хроническую форму, поэтому избавиться от него навсегда возможно. Для того, чтобы не допускать появления болезни, нужно четко следовать рекомендация врачей и изменить образ жизни.

Запрещается самостоятельно отменять прием лекарств или увеличивать их дозировку. Врач прописывает все с учетом индивидуальных особенностей организма, поэтому любое непрофессиональное вмешательство может только усугубить ситуацию.

Некоторые пациенты совершают ошибку и принимают лекарственные средства на постоянной основе, однако в результате организм вырабатывает к ним иммунитет и их дальнейшее применение становится неэффективным.

Терапия простатита – сложный процесс, который занимает не один месяц. В современной фармакологии нет препарата, который на 100% смог бы избавить от всех симптомов болезни. Устранить их можно только благодаря комбинации медицинских лекарств, здорового образа жизни и правильного питания.

Опасность хронической формы

Хронической воспаление считается достаточном неприятным и на начальной стадии выражается в болевых ощущениях в области промежности, в яичках и районе малого таза. Кроме того, боли могут существенно улучшаться при мочеиспускании или совершении полового акта.

При наличии хотя бы одного из этих симптомов нужно сразу же обратиться к специалисту, так как чем раньше будет обнаружена болезнь, тем больше шансов избавиться от нее навсегда. Запущенное заболевание будет прогрессировать и в скором времени станет причиной проблем с соседними органами и тканями. В результате, пациенту диагностируют уретрит и другие подобные болезни.

Хроническая форма простатита крайне опасна и для железы. Если долго не лечить ее, то она просто перестает функционировать. Это явление называется склерозом простаты, суть которого состоит в том, что ткани органа заменяются соединительной тканью, поэтому секрет почти не вырабатывается.

Длительный воспалительный процесс приводит к потере репродуктивных возможностей, особенно если речь идет про бактериальный простатит.

Лечение

Как уже утверждалось, вылечить простатит полностью нельзя, однако терапия и профилактика должна проводиться на постоянной основе. Только в таком случае можно быть уверенным в том, что не будет рецидивов.

Лечение должно быть комплексным и включать в себя не только прием медикаментов, но и изменение образа жизни, выполнение физических упражнений, изменение рациона и т.д.

Медикаменты

Современная медицина представляет огромное количество лекарственных препаратов, позволяющих устранить симптомы воспаления предстательной железы.

Среди наиболее эффективных и востребованных можно выделить следующие:

  • Ректальные свечи. Использование локального средства дает возможность оперативнее избавиться от воспаления и нормализовать метаболизм;
  • Инъекции. Главное преимущество уколов состоит в том, что действующее вещество быстро проникает в ткань и эффективно влияет на нужный участок;
  • Нестероидные средства, снимающие воспаление. Кроме того, они активны в организме круглые сутки, поэтому не допускают появления новых очагов;
  • Таблетки, направленные как на уничтожение бактерий, так и на устранения воспаления. Таблетированная версия обычно используется в случаях, когда не получить установить точную причину воспаления. На помощь приходят средства широкого спектра действия, оказывающие положительное воздействие на организм.

Вначале врач изучает состояние больного, индивидуальные особенности его организма и характер протекания болезни и только после этого назначает наиболее эффективные для его случая медикаменты.

Если причиной заболевания является бактериальная инфекция, то обойтись без антибиотиков не получится. Лучше всего отдавать предпочтение вариантам, отличающимся широким спектром действия. Это препараты, относящиеся к тетрациклиновой и пенициллиновой группе.

При хронической форме данного заболевания часто наблюдаются проблемы с кровообращением. Поэтому нелишним будет использование таблеток для улучшения циркуляции крови.

Можно выделить еще целый ряд препаратов, которые отличаются своей невероятно высокой эффективностью:

  • Специальные пластыри, которые осуществляют лечение через кожу, а вещества доставляются прямо к простате. Главное преимущество в том, что кишечник или желудок не принимают никакого участия в данном процессе, поэтому не страдают из-за воздействия действующего вещества;
  • Простонор – он не только избавляет он воспаления, но и положительно сказывается на эрекции;
  • Витапрост – представлен как в виде ректальных свеч, так и в таблетированной форме;
  • Пенопен – самый дорогой препарат, однако эффективность его не вызывает сомнений. Кроме того, средство хорошо влияет на потенцию.

Укрепление иммунитета

Врачи считают, что одной из причин развития данного заболевания является снижение иммунитета, поэтому главная его профилактика должна заключаться в исключении переохлаждения.

Нужно убедиться в том, что все защитные функции организмы работают как следуют. Сделать это можно при помощи холодного обливания, однако подобные процедуры стоит проводить на регулярной основе.

Укрепить иммунитет можно и при помощи витаминов и биологически активных добавок, однако подбирать подобные средства стоит только с лечащим врачом.

Физические упражнения

Для того, чтобы не допустить развитие простатита и его переход в хроническую форму, нужно не провоцировать застой крови. При наличии сидячей работы для профилактики обязательно следует заниматься гимнастикой или хотя бы прогуливаться во время обеда.

При работе за ПК каждый час делайте небольшие перерывы, чтобы размять мышцы. Подобные ежедневные разминки позволяют не допустить застоя крови и осложнений. Любой мужчины, страдающий хроническим простатитом, должен выполнять физические упражнения.

Первое, что прописывает врач, — отказ от сидячей работы. Лучше всего как можно больше находиться в движении и проходить не меньше 3 км в день.

В первые дни возможные жалобы на боли в суставах и мышцах, однако в скором времени организм привыкнет и не будет никаких болевых ощущений. Соблюдение этих советов позволяет производить природный массаж простаты, что крайне эффективно.

Правильное питание

При проблемах с простатитом пристальное внимание нужно уделить правильному питанию. У большинства представителей сильной половины человечества это вызывает проблемы.

Самое важное не то, какие продукты нельзя употреблять, а как их нужно готовить. Привыкнуть к новой пище не составит большого труда. Обычно этот процесс занимает пару недель, за которые организм полностью адаптируется к новым продуктам и способу их приготовления.

В процессе составления рациона нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Каждый день следует употреблять фрукты и овощи, которые полны клетчаткой и улучшают процессы метаболизма. Полезной будет и зелень: в ее состав входят полезные компоненты, благотворно сказывающиеся на простате;
  • Употреблять продукты, в которых содержится большое количество цинка. Это грецкие орехи, тыква и рыба. Отличительная особенность данного микроэлемента состоит в том, что он позитивно влияет на простату и обеспечивает ее защиту от воздействия бактерий;
  • Каждый день употреблять более двух литров воды. Идеальным решением станет обычная кипяченая вода, а вот от газированных разновидностей лучше отказаться. Крепкий чай и кофе тоже негативно отражаются на состоянии простаты, поэтому их стоит заменить на цикорий и зеленый чай;
  • Копченые и жареные блюда под запретом. Приготовленная на масле пища негативно скажется на уровне холестерина, что вредно для здоровья. Кроме того, из-за животных жиров закупориваются сосуды и ухудшается кровообращение;
  • Продукты, отличающиеся мочегонным эффектом, также вредны. Не стоит вызывать лишний раз болевые ощущения и провоцировать тем самым нервную систему;
  • Заправлять еду лучше оливковым маслом, а не специальными приправами. Полезной будет куркума, лечебные свойства которой уже давно доказаны.

Советы

Исследования показывают, что при изменении образа жизни большинство мужчин забывают о симптомах хронического простатита и они больше их не беспокоят. Проблемы возвращаются только в случае возникновения провоцирующих факторов развития болезни.

Для того, чтобы избежать этого, нужно следовать следующим советам:

  • Не заниматься тяжелыми видами спорта. Даже, если вы до обнаружения болезни, занимались бодибилдингом, теперь придется отказаться, чтобы сохранить здоровье. Поддерживать форму можно при помощи более спокойных и легких упражнений;
  • Нельзя слишком часто заниматься сексом, чтобы не провоцировать застой крови;
  • Избегать переохлаждений. Даже самые небольшие простудные болезни могут стать причиной осложнения данного недуга;
  • Отказаться от посещения сауны, так как сильное перегревание может плохо сказаться на состоянии простаты. К примеру, если вода в ванной выше 37 градусов, то может сразу же вызывает болезненные ощущения в области промежности.

Таким образом, ответ на вопрос, сколько живут с хроническим простатитом, прост. Если соблюдать рекомендации врачей и изменить свой образ жизни, то можно полностью избавиться от симптомов заболеваний и прожить долгую жизнь с хорошим комфортом.

Самое главное – не запускать болезнь, вовремя начать ее лечение, выполнять физические упражнения и следить за рационом питания. Меры, которые нужно соблюдать при наличии подобного недуга, простые. Со временем можно подстроиться под любой распорядок дня при грамотном подходе.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://man-help.com/prostatit/kak-zhit-s-hronicheskim-prostatitom.html

Как жить с хроническим простатитом: полезные советы

Как жить с простатитом: советы и лечение

Простатит это бактериальное воспаление предстательной железы, которое, в подавляющем большинстве случаев, без должного лечения и профилактики перерастает в хронический простатит. С ним мужчине приходится жить практически всю свою сознательную жизнь.

Для того чтобы максимально облегчить протекание заболевания и свести к минимуму дискомфорт, а также вернуть радость обычной жизни, рекомендуется ознакомиться со следующей информацией.

Каков он образ жизни при хроническом простатите?

Одним из самых эффективных способов лечения является правильный образ жизни.

Он исключает вероятность проявление осложнений, которые принесут сущий дискомфорт или, более того, сведут всю интимную жизнь на нет.

Невзирая на все преимущества лекарственных препаратов, без должного ухода за собственным здоровьем от медикаментозной терапии не стоит ожидать чрезмерных результатов.

Стоит отметить, что более 65% мужчин, полностью переработавших свой привычный образ жизни на новый, заметили значительное улучшение в процессе лечения, а также достаточно качественную нормализацию потенции.

С простатитом нужно бороться не только лекарственными средствами, но и правильной жизненной позицией!

Полезные советы для оптимизации нового образа жизни – начало с физических упражнений

Первое, что нужно отметить, это необходимость и обязательность медикаментозной терапии.

Ее состав позволит нанести заболеванию основной удар, за которым последует комплекс физических упражнений, специально разработанных для снижения застоя крови в области малого таза и исключения вероятности закупоривания сосудов.

Лучше всего с заболеванием, а также его хроническими проявлениями, поможет справиться активный образ жизни. Это, в первую очередь, физические упражнения.

Такую лечебную физкультуру можно условно поделить на три комплексные упражнения, а именно:

  1. Упражнения по Кегелю.Их основная задача заключается в постоянном поддержании тонуса мышц тазового дна, путем их поочередного напряжения и ослабления. В результате таких простых действий, в тазовой области увеличивается приток крови, а также налаживается обмен веществ. Помимо этого, больному рекомендуется проводить активный самостоятельный массаж мышечного кольца вокруг ануса.
  2. Второе упражнение – «велосипед». Для его выполнения необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Далее все выполняется максимально интуитивно и полностью сопоставимо с ездой на реальном велосипеде. Длительность одного подхода – от 5 до 10 мин. Количество повторений не более 5-ти.
  3. Третье упражнение – ножницы. Для выполнения этого упражнения необходимо вытянуть руки перед собой и начать их скрещивать, то в одну, то в другую сторону, как с увеличением, так и снижением темпа. Помимо упражнений в вышеупомянутом перечне, не лишним будет и активная, относительно ускоренная ходьба на расстояние до 5 км. Такие небольшие нагрузки положительно сказываются на сосудов простаты. В процессе ходьбы образовывается эффект естественного массажа воспаленной железы. Если работа сидячая, то после каждого часа, проведенного в положении сидя, нужно делать перерыв, как минимум на 7-8 минут. Достаточно всего два-три раза пройтись по комнате для восстановления кровотока и поддержания предстательной железы в естественном тонусе.

Секс как лекарство при хроническом простатите

Собственно, как уже говорилось много раз, занятия сексом значительно повышают либидо, а также положительно сказываются на иммунитете. Благодаря обильному притоку крови к половому органу, а также выбросу гормонов, предстательная железа несколько восстанавливает естественное функциональное состояние.

Половой акт противопоказан при условии обострения, а также заметных болей в паховой области. Последние свидетельствуют о развитии инфекционного очага и срочной необходимости консультации с лечащим врачом.

Хронический простатит проще с нужной диетой

Составлять оптимальные диеты, которым в дальнейшем нужно присваивать номера и популяризировать среди больных, – дело достаточно сложное. Для создания рациональной диеты достаточно отказаться или начать употреблять в своем ежедневном рационе следующие продукты:

  • Отказаться от любых алкогольных напитков.
  • Отказаться от табачных изделий.
  • Начать употреблять больше овощей и фруктов, в том числе и печеных.
  • Добавить в рацион рыбу, а также другую еду, которая содержит цинк.
  • Как можно чаще избегать жареных, копченых и слишком соленых блюд.
  • Выпивать ежедневно минимальный объем воды (не менее 2-х литров).

Чего стоит опасаться при хроническом простатите?

Такое заболевание достаточно специфическое и имеет сложное протекание, которое зачастую может не проявляться в первоочередных признаках. В любом случае, мущине с хроническим простатитом нужно исключить:

  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Переохлаждения.
  • Половую жизнь с количеством актом более 2-х в день.
  • Вероятность эрекции без последующего семяизвержения.

Можно ли полноценно жить с хроническим простатитом?

Придерживаясь вышеупомянутых рекомендаций, а также дополнительных необходимых физических упражнений, которые носят исключительно профилактический характер, жизнь в паре с хроническим простатитом будет значительно проще. Главное, что нужно учесть, – полное отсутствие вероятности приема гормональных препаратов, а также препаратов стимулирующих потенцию.

Что касается продолжительности жизни с хроническим простатитом, то она совершенно не меняется, но, при этом, имеет ряд своих недостатков, с которыми нужно бороться всеми силами.

В первую очередь, стоит помнить, что хронический простатит приносит дискомфорт не только в отношении состояния организма, но и в личную жизнь!

Источник: https://prostatit-m.ru/kak-zhit-s-xronicheskim-prostatitom-poleznye-sovety/

Что нельзя делать при простатите: как и сколько с ним живут, каким должен быть образ жизни

Как жить с простатитом: советы и лечение

Заболевания предстательной железы требуют серьезного отношения к процессу лечения. Что нельзя делать при простатите, должен знать каждый пациент, столкнувшийся с болезнью. Нормализация питания, режима дня, отказ от вредных привычек и другие профилактические мероприятия укрепят иммунитет, улучшат кровоснабжение простаты, а также устранят застойные явления в тканях пораженного органа.

Причины хронического простатита

По статистике, затяжному воспалению предстательной железы наиболее подвержены мужчины 20–50 лет. Факторы, которые приводят к болезни, делятся на две большие группы:

  1. Бактериальные. Являются первичной причиной воспалительного процесса в железе либо присоединяются позже (на фоне снижения иммунитета) и усугубляют течение простатита.
  2. Небактериальные. Часто связаны с образом жизни, работой больного и требуют продолжительного лечения.

Инфекционные агенты попадают в простату:

  • из уретры или мочевого пузыря;
  • через кровь или лимфу.

Микроб может перемещаться в мочеполовую систему из отдаленных очагов, к примеру, если пациент болеет фарингитом, тонзиллитом, кариесом и у него есть проблемы с иммунитетом.

В образцах простатического сока обнаруживают:

  • стрептококки;
  • стафилококки;
  • кишечную и синегнойную палочку;
  • протей;
  • клебсиеллу и других представителей.

Иногда причиной воспаления железы становятся дрожжевые грибы кандида.

Хронический простатит неинфекционного генеза возникает на фоне:

  • ухудшения кровоснабжения органов малого таза;
  • воздержания от половых контактов;
  • слишком частых семяизвержений;
  • постоянной тряски (езды на мотоцикле, работы отбойным молотком и прочего);
  • лечения онкологии соседних органов (из-за воздействия радиации);
  • болезней позвоночника, спинного мозга и другого.

Нередко причиной поражения предстательной железы становятся следующие болезни, вызывающие снижение иммунитета:

Часто к развитию бактериального и небактериального воспаления приводят:

  • вредные привычки;
  • переохлаждение;
  • малоактивный образ жизни;
  • прерванные, пролонгированные и незащищенные половые акты;
  • нездоровое питание;
  • регулярные стрессы;
  • патологии иммунитета (иммунодефициты, аутоиммунные агрессии).

Далеко не каждый мужчина, подвергающийся воздействию неблагоприятных факторов, сталкивается с воспалением железы. Зачастую к развитию болезни приводят нескольких причин – генетическая предрасположенность, острый простатит, который не долечили до конца, и сниженный иммунитет.

Последствия хронического простатита

В 25–30 лет болезнь лечится проще, но с возрастом прогноз ухудшается. Длительное воспаление простаты приводит к нарушению функционирования, изменению морфологии железы и снижению иммунитета.

Отсутствие ранних жалоб, которые могли бы стать поводом для посещения врача и назначения лечения, приводит к прогрессированию простатита и ухудшению самочувствия.

На фоне хронического воспаления простаты развивается:

  • бесплодие;
  • импотенция;
  • рак или кистозное поражение органа;
  • уретрит, цистит, пиелонефрит;
  • энурез и другие заболевания.

Сколько живут с хроническим воспалением предстательной железы, сказать сложно. При своевременной диагностике и проведении лечения у пациента есть все шансы дожить до старости. Игнорирование причин болезни и рекомендаций врача приведет к развитию осложнений, что непременно отразится на качестве и продолжительности жизни.

Рекомендации по образу жизни

Пациентам, столкнувшимся с затяжным воспалением простаты, нужно знать, как жить с простатитом дальше. В первую очередь устраняются причины, ухудшающие кровоснабжение железы, а именно:

  • проводится курс лечения хронических болезней опорно-двигательного аппарата (остеохондроза, грыжи и прочего);
  • частично устраняются нарушения работы сердечно-сосудистой системы (варикозная болезнь, геморрой, атеросклероз);
  • удаляются кисты, опухоли, сдавливающие простату и мешающие её функционированию.

Из повседневной жизни исключают:

  • вредные привычки;
  • продолжительное нахождение в сидячем положении;
  • переживания;
  • тяжелую пищу.

Пересмотр поведения и причин воспаления поможет восстановить эластичность и нормальную проходимость сосудов, укрепить иммунитет, а также избавиться от хронического воспаления железы. Возвращение к привычному образу жизни после проведенного лечения чревато рецидивом.

Что можно и чего нельзя

При хроническом бактериальном простатите запрещено посещать сауны и бани, принимать горячие ванны. Перегрев приводит к раздражению и воспалению предстательной железы, а также расширению сосудов.

 Если болезнь вызвана другими причинами и находится в стадии компенсации, то посещение парилок возможно, однако в меру. Продолжительное воздействие тепла на область мошонки вызывает гибель сперматозоидов.

Мерзнуть также не рекомендуется, потому что переохлаждение приводит к снижению иммунитета, обострению болезни и провоцируют развитие бактериальной инфекции.

Образ жизни при хроническом простатите нужно пересмотреть и включить в него:

  • регулярную половую жизнь;
  • специальные упражнения, направленные на укрепление лобково-копчиковой мышцы и промежности;
  • сбалансированное питание;
  • мероприятия по укреплению иммунной системы.

Лечебная гимнастика

Регулярные несложные тренировки укрепят кровеносные сосуды, питающие простату, и устранят застойные явления в железе. К самым простым упражнениям относятся:

  1. Укрепление мышц ануса. На вдохе задний проход сжимается, на выдохе разжимается. Выполняется 2 раза в сутки по 20 раз (в любой удобной позе).
  2. Прерывание струи. В процессе мочеиспускания рекомендуется на 2 – 3 секунды останавливать поток, а затем восстанавливать его. Выполнять утром и вечером по 20–30 раз.
  3. Массаж простаты. Для выполнения понадобится теннисный шар среднего размера. Больному нужно сесть на твёрдый предмет областью промежности и постараться удерживать равновесие при помощи рук. Делать 1 раз в день 3 – 5 минут.

Обратите внимание! Для повышения эффективности лечения рекомендован комплекс упражнений, направленных на укрепление всего организма.

Мужчинам важно наладить полноценную половую жизнь. Сексуальные контакты нормализуют приток крови к тазовой области, а также способствуют ритмичному сокращению мышц ануса и простаты в момент эякуляции.

Диета

Люди, которые живут всю жизнь с хроническим простатитом, знают, что во время обострения болезни из питания нужно исключить:

  • жгучие пряности;
  • кайенский перец;
  • икру;
  • наваристые мясные и рыбные бульоны;
  • сало, грудинку и другие жирные продукты;
  • алкоголь;
  • бобовые;
  • крепкий чай, кофе;
  • какао, шоколад;
  • фаст-фуд;
  • газировку.

Лучше отдать предпочтение:

  • кисломолочным продуктам с пониженным содержанием жира;
  • различным видам каш;
  • свежим овощам, фруктам и ягодам (особое внимание уделить томатам);
  • морепродуктам (креветкам, кальмарам, мидиям);
  • сухофруктам, орехам, семечкам;
  • зелени (лучше всего петрушке);
  • растительным маслам (оливковому, тыквенному, льняному);
  • серым сортам хлеба грубого помола;
  • меду.

Закаливание

Эти процедуры помогают укрепить иммунитет, повысить тонус кожи и внутренних органов, восстановить нормальный кровоток в железе.

К самым популярным методам закаливания относятся:

  • обливания холодной водой или обтирание снегом;
  • контрастные души.

Первый не подходит для больных простатитом. Ко второму прибегают только в стадии ремиссии.

Процедуру по повышению иммунитета рекомендуется проводить ранним утром. В это время организм эффективнее всего очищается от шлаков и других токсических веществ. Начинают с приема теплого душа (37–38 градусов).

 Когда организм хорошо прогреется, приступают к контрастным обливаниям прохладной водой (около 20 градусов). Резкие перепады не рекомендуются.

Применение слишком холодной воды может спровоцировать спазмы или обострение хронического процесса в железе.

Любые действия, направленные на устранение причин болезни, укрепление иммунитета и оздоровление простаты, должны оговариваться с врачом.

Лечение хронического простатита

Устранение хронического воспаления простаты – дело непростое и требует от пациента выдержки. В первую очередь нужно обратиться к врачу, который выяснит причину болезни, назначит индивидуальную схему лечения и подскажет, как жить с хроническим простатитом дальше.

В список применяемых препаратов входят:

  • антибиотики;
  • противовоспалительные средства;
  • глюкокортикоиды;
  • обезболивающие и спазмолитики;
  • альфа-адреноблокаторы.

Они помогают устранить причину поражения железы и снять неприятные симптомы. Для уменьшения болевых ощущений при воспалении простаты проводится иглорефлексотерапия и парапростатические блокады.

Хорошие результаты дают физиотерапевтические методы:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия и лазеромагнитотерапия;
  • индуктометрия;
  • ультрафонофорез;
  • лечение грязями.

К другим методам лечения относятся:

  • пальцевой массаж простаты;
  • посещение специализированного санатория, позволяющего укрепить иммунитет;
  • оперативное вмешательство.

Неплохо себя зарекомендовала фитотерапия в комплексе с основным лечением. Компоненты подбирает врач, исходя из причин болезни.

Профилактика

Столкнуться с неприятными симптомами воспаления предстательной железы может каждый, потому что причин для развития болезни достаточно. Чтобы снизить этот риск рекомендуется соблюдать несколько несложных правил:

  • регулярно заниматься сексом;
  • избегать переохлаждения и перегрева;
  • следить за гигиеной;
  • пользоваться презервативами;
  • обращаться к врачу при появлении подозрительных симптомов и лечить нарушения;
  • укреплять иммунитет;
  • полноценно питаться;
  • избегать нервного напряжения.

Обратите внимание! При наличии необратимых осложнений пациентам проводят хирургическое удаление простаты (простатэктомию). Чтобы этого избежать, следует раз в год проходить профилактический осмотр железы, выполнять рекомендации врача и при выявлении отклонений лечиться.

Медик онлайн
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: