Кедровая бочка

Содержание
  1. Кедровая фитобочка: что это и зачем нужна
  2. Что особенного в бочке
  3. Основные разновидности
  4. Особенности воздействия и польза для здоровья
  5. Кедровая бочка: что это такое. Показания к применению
  6. Польза кедровой бочки
  7. Кедровая бочка: показания
  8. Кедровая бочка: противопоказания
  9. К относительным противопоказаниям можно отнести
  10. Кедровая бочка: процедура
  11. СПА-центр или дом?
  12. Польза кедровой бочки для здоровья
  13. Особенности и принцип действия кедровой бочки
  14. Конструкция бочки
  15. Правила применения бочки
  16. Процедура с использованием бочки
  17. Кому полезна бочка?
  18. Польза бочки
  19. Бочка и лишний вес
  20. Противопоказания к использованию и вред
  21. Кедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими руками
  22. Фитобочка — что это такое
  23. Как работает фитобочка
  24. Польза и лечение с помощью кедровой бочки
  25. Кедровая фитобочка против лишнего веса
  26. Противопоказания для кедровой бочки
  27. Фитобочка своими руками
  28. Материалы и инструменты
  29. Технология изготовления
  30. Парогенератор для фитобочки своими руками
  31. Рекомендации по уходу за фитобочкой
  32. Заключение
  33. Кедровая бочка
  34. Что такое кедровая бочка
  35. Кедровая бочка: польза и вред
  36. Показания
  37. Дыхательная система
  38. Сердечно-сосудистая и лимфатическая системы
  39. Нервная система
  40. Кожа
  41. Опорно-двигательная система
  42. Выделительная, репродуктивная и пищеварительная системы
  43. Процедура: алгоритм и тонкости
  44. Частота применения: как часто можно принимать кедровую бочку
  45. Рекомендации при выборе

Кедровая фитобочка: что это и зачем нужна

Кедровая бочка

Стоит ли говорить о надёжности таких методик, проверенных веками и сохранивших актуальность до наших дней? Сегодня фитобочки очень востребованы и популярны среди людей, стремящихся сохранить здоровье. Однако многие до сих пор не до конца осведомлены о целебных свойствах таких ёмкостей.

Что особенного в бочке

Первое и важнейшее свойство — ёмкости изготавливаются из древесины Алтайского кедра. При этом выбирают растения возрастом больше 100 лет. Кедры давно почитаются за целебные свойства, в народе их называют природными фармацевтами. В древесине содержатся особые фитонциды и эфирные масла, благотворно влияющие на здоровье организма.

Фитобочки из кедра представляют собой мини-сауны. Кабина таких ёмкостей выполнена из натуральной обработанной древесины, внутри расположена скамья и трапик.

Также бочки дополнены термостойкими пароотводами, которые оборудованы штуцером для слива и парогенератора. Он размещается снаружи, для удобства управления оснащён регулятором, имеется ёмкость для травяных фитосборов.

Их применение, наряду с эфирными маслами, усиливает целебность процедур в кедровой бочке.

Конструкционные особенности мини-парной примечательны тем, что голова человека остаётся снаружи, для этого предусмотрено специальное отверстие. Эта особенность позволяет использовать фитобочку для оздоровления и тем, кому противопоказаны традиционные сауны или бани.

При лечении высокие температуры и горячий пар не воздействуют на голову, то есть, исключаются нагрузки и термовлияние на сосуды. Более того, процедуры в фитобочке — щадящие для сердечной системы и лёгких человека. Применение кедровой мини-сауны рекомендовано даже пожилым людям и деткам.

Возможность регулирования температуры позволяет выставлять оптимально удобный режим, без риска перегрева. Применять на практике кедровую фитобочку можно даже ежедневно, противопоказаний для этого нет.

Основные разновидности

Фитобочки из кедра отличаются между собой по принципу производства. Наиболее популярными видами мини-саун можно назвать:

  • долблёные — изготавливаются из части ствола, называемой комлевой, диаметр корой составляет не менее 100 см;
  • колотые — такие ёмкости менее всего подвержены грибку и защищены от проникновения влаги глубоко в структуру;
  • бондарные — их делают по древним традициям;
  • столярные — наиболее распространённые, менее затратные в производстве;
  • лежачие — овальной формы ёмкости для более удобного размещения.

Однако, независимо от принципа и технологии, все бочки-парные из древесины кедра характеризуются одинаковыми целебными свойствами. Принцип производства никак не сказывается на оздоровительном эффекте.

Особенности воздействия и польза для здоровья

Первое, чем отличается оздоровление в кедровых фитобочках — насыщенным паром. Он пропитан натуральными фитонцидами древесины и эфирных масел.

Небольшие размеры ёмкости позволяют создать насыщенный и плотный пар, которые способствует прогреванию организма на клеточном уровне.

Вследствие такого воздействия поры кожи максимально открываются и лучше поддаются очищению, впитывают полезные компоненты фитосборов, которые целебным образом влияют на организм.

Длительность процедур — всего 15 минут, при этом вода нагревается за минимальное время — 5-7 мин. Диапазон температур варьируется в пределах 40-50 градусов при 100% влажности.

Целебные свойства заключаются в благотворном влиянии на организм природных фитонцидов древесины и фитосбора.

Насыщенный горячий пар хорошо прогревает организм, способствуя улучшению обменных процессов, выведению токсинов, шлаков, вследствие обильного потоотделения. Процедуры уже давно включены в список основных лечебных приёмов во многих здравницах.

Даже традиционная медицина признаёт целебную силу натуральной древесины кедра. Регулярное использование фитобочки положительно сказывается на здоровье разных систем и органов:

  • укрепляется иммунитет, сердечная и сосудистая система;
  • снижается уровень холестерина;
  • нормализуются обменные процессы и кровоснабжение;
  • облегчается состояние больных, страдающих болезнями суставов;
  • улучшается эластичность мышц.

При этом стоит отметить, что регулярные процедуры в кедровой фитобочке позволяют существенно укрепить организм. Это сказывается на повышении его сопротивляемости ОРЗ и вирусным заболеваниям, облегчении состояния при хронических недугах.

Источник: www.vitamarg.com

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8d492a168a91fd9735bed7/5ac9efaf79885ebb4ce16d13

Кедровая бочка: что это такое. Показания к применению

Кедровая бочка

Тем же, кто старается сохранить бодрость идолголетие, представляем не только лёгкий, но и весьма приятный способ: ароматытрав, расслабляющий пар, удобная скамеечка из живительного кедра, одним словом– фитобочка.

Уникальная конструкция, напоминающаямини-парилку или маленькую сауну, была создана полвека назад (в начале 70-х)целителем и травником Василием Григорьевичем Подтребковым в Хакасии.

По своейсути, это просто бочка, закрытая со всех сторон: в ней делают дверь или крышкус отверстием для головы.

Система может быть вертикальной (в таком случаепациент сидит на специально оборудованной скамеечке) или горизонтальной (итогда внутри предусмотрен лежак).

Целебные свойства фитобочки обеспечиваютсянесколькими составляющими. Во-первых, собственно парная: все плюсы бани и сауныв одном квадратном метре, способном поместиться у вас на балконе.

Во-вторых,оборудование делается из кедра, имеющего репутацию дерева жизни из-за еголечебных эффектов.

И, наконец, сибирские травы, подбираемые для процедуры иконкретного человека, многократно усиливают результат.

Такую домашнюю сауну можно создать исамому, разве что материал (кедровые доски) не в каждом регионе будет легконайти. Традиционные же бочки от известных производителей обычно включают всебя: парогенератор, термодатчик, пульт управления и, конечно, собственнокабину.

Польза кедровой бочки

Основные бонусы,получаемые от процедуры, связаны с укреплением иммунитета и профилактикойцелого ряда заболеваний. Это является результатом того, что поры кожиочищаются, тело насыщается кислородом, и из организма выводятся токсины.

Перечень положительныхэффектов:

  • релаксация, укрепление нервной системы;
  • чистка сосудов;
  • выведение шлаков, токсинов, излишней жидкости из организма;
  • уменьшение отёчности;
  • нормализация кровеносной системы;
  • очищение кожи и профилактика её старения;
  • снижение сахара в крови;
  • профилактика простудных заболеваний и ревматизма;
  • нормализация сна;
  • похудение;
  • лечение целлюлита.

Любая бабушкаскажет вам, что всё это давно известные вещи и ту же пользу можно получить отобычной деревенской баньки с веником из трав. Но что делать жителям крупныхгородов, чьё расписание не позволяет регулярно выбираться на природу? Для такихлюдей фитобочка может стать залогом здоровья, молодости, красоты, физических идушевных сил, а как следствие, успешности в жизни.

Кедровая бочка: показания

Вопреки первому интуитивному мнению, мини-сауной наслаждаются не только следящие за собой красотки. Некоторым людям такое времяпровождение может даже прописать врач.

Николай Котенков,
руководитель компании «РосКедр»

Основных пациентов фитобочки перечислил Николай Котенков, руководитель компании«РосКедр», кандидат технических наук, автор патента на изобретение«Термобиологическая установка для реабилитации «Кедровая бочка»: «Кедроваябочка полезна всем и особенно спортсменам, людям, чья деятельность связана стяжёлыми физическими нагрузками и вредным производством. Также фитобочкапоказана при многих заболеваниях дыхательной и сердечно-сосудистой систем,опорно-двигательного аппарата. Её способность выводить из организма шлаки иизлишнюю влагу помогает похудеть, вернуть коже молодость и упругость».

Помимо этого, в перечень показаний можновключить:

  • снятие мышечного напряжения (собственно, именно это важно для спортсменов);
  • лечение астмы, одышки, аллергий, связанных с дыханием;
  • решение кожных проблем: от банальных акне до экзем и солнечных ожогов;
  • профилактика правожелудочковой недостаточности (что могло бы привести к астме и бронхиту);
  • помощь в лечении и профилактике нервных заболеваний, поскольку фитобочка способствует выбросу эндорфинов в кровь – как результат, возникает ощущение спокойствия, расслабления, счастья, нормализуется сон;
  • борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями (аритмией, гипертонией): процедура расширяет и очищает сосуды, ускоряет кровообращение – внутренние органы насыщаются кислородом, что благотворно влияет на их деятельность;
  • решение проблем области гинекологии, особенно воспаления малого таза, профилактика половых заболеваний;
  • помощь при язве, холецистите и других проблемах желудочно-кишечного тракта;
  • лечение суставных заболеваний: остеохондроза, радикулита, артрита и пр.;
  • борьба с болезнями эндокринной системы;
  • помощь при ожирении: разумеется, это не спасёт, если человек питается одними пирожными и ведёт сидячий образ жизни, но фитобочка выведет излишки жидкости, наладит работу внутренних органов, а если причиной переедания был стресс – поможет расслабиться.

Это прекрасно, если вы не нашли у себяпоказаний для фитобочки! В таком случае можете просто попариться в своеудовольствие, прочистить поры кожи от въевшейся грязи, расслабиться от аромататрав, а заодно провести профилактику целого ряда заболеваний, чтобы до концажизни этот перечень не имел к вам никакого отношения.

Кедровая бочка: противопоказания

Однако каждомуразумному человеку понятно, что столь сильное воздействие должно бытьосторожным. Как известно, любое лекарство при неправильном применении можетстать ядом. Итак, ситуации, при которых следует воздержаться от посещенияфитобочки:

  • онкология (перегрев способствует росту опухоли);
  • миома матки (перегрев может привести к перерождению её в злокачественное образование);
  • аллергии (травы могут вызвать раздражения кожи или кашель у людей с повышенной чувствительностью);
  • месячные (перегрев способствует усилению кровопотери);
  • температура тела выше 37°С;
  • острая фаза всех воспалительных процессов;
  • туберкулёз;
  • тяжёлая форма астмы;
  • тяжёлая форма гипертонии;
  • мочекаменная болезнь;
  • поражения печени;
  • атеросклероз;
  • грибок ногтей и/или кожи;
  • тромбофлебит вен на ногах.

К относительным противопоказаниям можно отнести

  • беременность (обычно не рекомендуется посещать фитобочку во второй и третий триместры);
  • кормление грудью (фитобочка не принесёт вреда, но процедура способствует обезвоживанию, что может повлечь уменьшение количества молока);
  • кожные заболевания (в зависимости от проблемы эффект может оказаться не только лечебным, но и вредным, поэтому обязательно следует проконсультироваться с врачом).

Кедровая бочка: процедура

Как же проходитоздоровительный сеанс? «Парв фитобочку подаётся через шланг от парогенератора, куда предварительнозаливается вода (для усиления оздоровительного эффекта можно добавить настоифитосборов). Под ноги и на сидение укладывается одноразовая салфетка илиполотенце.

Когда бочка прогрелась, человек садится на сидение, дверца и крышкаплотно закрываются. Для полной герметизации вокруг шеи обматывается полотенце.Температуру можно регулировать от 30°Сдо 65°С.

В кедровых бочках«РосКедр» для этого есть специальный пульт, позволяющий производить регулировкупрямо изнутри кабины. В процессе парения поры на теле раскрываются, накопленныетоксины и шлаки интенсивно выводятся с потом.

При этом организм насыщаетсяцелебными фитонцидами и флавоноидами, которыми богата древесина кедра», –рассказывает Николай Котенков.

Травы подбираются индивидуально (приотсутствии познаний на эту тему лучше проконсультироваться со специалистом,чтобы не получить вред вместо пользы):

  • успокаивающие – при нервных заболеваниях (мята, шиповник, мелисса, хмель, чабрец, зверобой, душица);
  • противовоспалительные – при инфекционных и простудных заболеваниях (мята, эвкалипт, шалфей, пион, чабрец);
  • укрепляющие опорно-двигательную систему – при остеохондрозе, артрите, боли в суставах (ромашка, эвкалипт, толокнянка, тимьян, сабельник);
  • гормональные – при гинекологических проблемах (красная щётка);
  • тонизирующие – для кожи (роза, лаванда, герань, розмарин).

Находиться в бочке дольше получаса не рекомендуется, как и применять моющие средства.

После процедуры не следует вытираться полотенцем: достаточно промокнуть тело, а через 20-30 минут принять душ (без мыла и гелей – просто водой) и снова лишь обмакнуть тело полотенцем, не растирая кожу. В заключение можно выпить травяной чай или морс.

Идеальный вариант – попариться вечером, перед сном, но, если вы выбрали другое время суток, полежите минут 20 под тёплым одеялом или простынёй, напитываясь расслаблением каждой клеточки.

Как добавляет Николай Котенков, «эффектзаметен уже после первого сеанса: вы чувствуете себя отдохнувшим и болееэнергичным, кожа разглаживается, приобретает здоровый цвет. Для лечениязаболеваний курс подбирается индивидуально.

Стандартный курс – 10 процедур по 2раза в неделю. В сравнении с традиционной баней, парение в кедровой бочке болеещадящее (нет тепловой нагрузки на сосуды головного мозга), поэтому посещатьфитобочку можно чаще: до 4 раз в неделю».

СПА-центр или дом?

Покупать такую вещь, не оценив лично еёреальной пользы, конечно, не стоит. Поэтому гостевой сеанс в салоне красоты илифитнес-центре, где есть подобная услуга, будет отличным первым шагом кзнакомству с изобретением травника.

Затем можно приобрести абонемент, но послеполучения видимого эффекта вам, скорее всего, захочется получать вожделенныйотдых на дому, тем более что так сложно заставить свои разомлевшие послепроцедуры мышцы выйти на улицу и куда-то двигаться.

В действительности это настолько небольшоепо размеру оборудование, что поместится на балконе или лоджии стандартнойквартиры. Как рассказывает НиколайКотенков, «многие клиенты заказывают кедровые бочки именно для установкидома. Фитобочка «РосКедр» компактна (занимает менее 1 кв.м.

), проста вэксплуатации и абсолютно герметична. Парогенератор работает от обычной розетки220В. При самостоятельном использовании главное – не превышать время пребыванияв бочке, чтобы не допустить перегрева организма.

Максимальное время – 20 минут,для удобного контроля мы комплектуем все наши фитобочки таймером».

Разумеется, кедровая бочка – это не панацея. ЗОЖ требует комплексного подхода и регулярных действий. Но добавьте к этому разумное питание и умеренные физические нагрузки – и жизнь заиграет новыми красками.

Ольга Мухина

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/rehabilitation/kedrovaja-bochka-chto-eto-takoje/

Польза кедровой бочки для здоровья

Кедровая бочка

Здравствуйте, читатели блога.

Недавно мы с женой на выходных отдыхали в оздоровительном центре. Нам очень понравилось прогревание в кедровой бочке или ее еще называют фитобочка.

Тебя помещают в бочку, которую нагревают, но при этом голова находится снаружи и не подвергается воздействию высоких температур. Можно сказать баня, без нагрева головы. Жена была в восторге и попросила меня написать  о ней на блоге.

Поэтому я исполнил ее желание и подготовил для вас статью. Кто еще не пробовал кедровую бочку, рекомендую. Приятного прочтения.

Многие косметологические салоны и оздоровительные центры сегодня оснащены фитобочками. Благоприятное воздействие, которое они оказывают на организм, огромно.

Целесообразно использовать бочки людям, имеющим проблемы с кровообращением и тем, кто желает избавиться от лишних килограмм.

Кедровая бочка, польза для здоровья которой неоспорима, может нанести и вред, если использовать ее без предварительной консультации с врачом. У такого, казалось бы, безопасного средства есть и свои противопоказания. 
 

Особенности и принцип действия кедровой бочки

Вначале следует разобраться, фитобочка, как действует и что это такое. Внешне она напоминает емкость, изготовленную из натуральной древесины кедра. Основное предназначение изделия – это косметологические процедуры, предполагающие воздействие пара. По своим свойствам это своеобразная мини-сауна.

Те, кто испробовал на себе действие бочки, утверждают, что по своему действию и ощущениям она напоминает русскую баню и горячую ванну. Внутри очень высокий уровень влажности – не менее 100%.

Температура среды может варьироваться от +40 до +60 градусов. Для того чтобы обеспечить необходимые параметры агрегата к бочке подсоединяют парогенератор.

Температуру устанавливают, исходя из индивидуальных особенностей каждого человека.

Для того чтобы усилить лечебный эффект от воздействия пара, в бочки могут добавляться лечебные травы и эфирные масла из них.
 

Конструкция бочки

Фитобочка кедровая изготовлена из древесины кедра, которая славится своими противогрибковыми свойствами. Поэтому риск заразиться грибком при процедуре отсутствует. Фитобочки могут иметь различную форму – округлую, квадратную или овальную. Конструкция оснащена специальной, встроенной термотрубкой, через которую внутрь бочки подается горячий пар, содержащий целебные травяные экстракты.

В конструкции есть специальное отверстие для головы. Внутри имеется небольшая лавочка с подлокотниками, которые обеспечивают максимальное удобство расположения. Благодаря тому, что во время процедуры голова находится извне, вероятность перегрева сосудов головного мозга минимизирована. Поэтому фитобочки понравятся людям, которые не выносят жару в саунах и банях.
 

Правила применения бочки

Какой эффект будет получен от использования бочки зависит от того, насколько соблюдаются следующие рекомендации косметологов:

  1. Длительность одной процедуры должна быть не больше 15–20 минут. В противном случае может наступить обезвоживание и перегрев организма.
  2. Достичь нужного эффекта и закрепить его получится только, если проходить сеансы регулярно. Рекомендуется использовать бочку в течение 7–10 дней. Потом следует перерыв и повтор лечебного курса.
  3. Эффект будет виден уже после первого курса. Второй курс нужен для закрепления достигнутого результата. Зачастую в третьем курсе уже нет необходимости. Он может понадобиться в том случае, если с помощью фитобочки борются с лишними килограммами и целлюлитом.
  4. Перед процедурой лучше не есть, принять душ и успеть обсохнуть, так как тело должно быть сухим.
  5. Запрещено использовать мази и кремы перед процедурой. Они мешают травяным экстрактам проникать через кожу.
  6. После процедуры рекомендуется побыть некоторое время в теплом помещении для акклиматизации.
  7. Не стоит после сеанса принимать душ, чтобы не смыть с кожи лечебные экстракты.
  8. Перед бочкой следует выпить стакан минеральной воды или свежевыжатого фруктового или овощного сока. Это позволит избежать обезвоживания.

На рынке имеется множество вариантов наборов для подобных бочек. Можно подобрать тот, который отвечает показаниям. Но травяной сбор для использования в бочке можно формировать на свое усмотрение, добавляя нужный травяной ингредиент, собранный своими руками. Так можно подобрать фитосбор для сауны, помогающий при конкретной болезни. 
 

Процедура с использованием бочки

Чтоб лучше понять, что это за процедура, нужно рассмотреть ее поэтапно. Обычно сеанс с применением кедровой бочки состоит из 3 этапов:

  1. Фитосауна продолжительностью четверть часа. В это время тело распаривается, происходит интенсивное выделение пота. Сауна помогает вывести шлаки. Кожа насыщается влагой. В теле активизируется кровообращение, восстанавливается  обмен веществ.
  2. Массаж с применением специальных бальзамов длительностью примерно 40 минут. Кожа, предварительно распаренная и очищенная, лучше впитывает полезные вещества из масел и настоянных на лечебных травах бальзамов. Из тела уходит мышечное напряжение, оно расслабляется. Кожа после этой процедуры становится особенно упругой, нежной, шелковистой, полностью устраняются подкожные уплотнения. Целлюлит уходит примерно на 15% уже после первой процедуры. Такой эффект особенно оценят женщины.
  3. Питье травяного чая помогает нормализовать обменные процессы, повышает защитные силы организма, действует укрепляюще на стенки артерий и сосудов.

Специалисты рекомендуют спустя полчаса после процедуры с фитобочкой принять ванну с ромашковым отваром.

Кому полезна бочка?

Важно понимать, чем полезна и кому подойдет фитобочка. Основными показаниями к ее применению являются:

  • предрасположенность к простудным заболеваниям, ОРВИ и бронхитам;
  • хроническая усталость, депрессия, беспокойство, тревожность, беспричинные проявления агрессии и раздражения;
  • лишний вес;
  • сердечно-сосудистые заболевания, вегетососудистая дистония, повышенное или пониженное артериальное давление, ишемическая болезнь сердца;
  • мочекаменная болезнь, циститы, пиелонефрит;
  • реабилитация после спортивных травм и тяжелых физических нагрузок;
  • предрасположенность к кожным болезням,  нейродермиту и псориазу;
  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Тем, кто имеет вышеперечисленные нарушения, кедровая бочка будет особенно полезна. 
 

Польза бочки

Сеансы в кедровой бочке имеют свои плюсы и минусы. Они помогают справиться с нервным напряжением, переутомлением, депрессивными состояниями. Они действуют укрепляюще на центральную нервную систему, способствуют улучшению сна и нормализации аппетита. Во время  кедровой бочки расширяются сосуды, улучшается работа кровеносной системы.

https://www.youtube.com/watch?v=QklsIMCchkc

Пар позволяет открыть поры на всем теле, благодаря чему из организма вместе с потом выводятся вредные вещества, токсины, шлаки. Это особенно интересно тем, кто хочет не только очистить тело, но и избавиться от лишних килограммов.

Травяные пары помогают укрепить и поднять иммунитет, благодаря чему человек реже болеет респираторными заболеваниями. Это важно в сезон простуд, осенью и зимой. Регулярное посещение фитобочки помогает предотвратить заражение вирусными болезнями – ОРВИ, гриппом.

Целебные пары помогают улучшить состояние больных туберкулезом, бронхитом. Налаживается работа дыхательной системы, легких и бронхов.

Во время курса процедур с применением кедровой бочки возможны следующие оздоровительные и косметические эффекты:

  • улучшение кровотока, устранение венозного застоя;
  • нормализация артериального давления;
  • оздоровление суставов, избавление от артроза, устранение болей в спине при межпозвоночной грыже, радикулите, остеохондрозе, ревматизме;
  • снижение уровня плохого холестерина;
  • улучшение состояния нервной системы, избавление от хронической усталости, снятие эмоционального напряжения;
  • ускорение процесса выздоровления при ОРВИ, проблемах с дыханием;
  • повышение иммунитета;
  • стимуляция кровообращения в малом тазу, благотворное воздействие на половые органы;
  • устранение отечности и воспалительных процессов;
  • нормализация гормонального фона;
  • омоложение, разглаживание, подтяжка, улучшение состояния кожи;
  • уменьшение массы тела и разглаживание целлюлита;
  • очищение клеток от токсинов и шлаков за счет активизации потоотделения;
  • ускорение обмена веществ.

Огромна польза кедровой бочки для организма женщин. Гинекологи рекомендуют использовать фитобочку регулярно при воспалительных заболеваниях женских половых органов и во время терапии миомы матки. 
 

Бочка и лишний вес

Проблема лишнего веса особенно остро стоит перед женщинами. Фитобочка помогает справиться с ожирением, способствуя очищению организма от шлаков, нормализации обменных процессов и избавлению от целлюлита. Для людей с повышенным давлением очень важно, что голова во время процедуры не поддается нагреву. Согласно конструкции бочки, она находится снаружи.

Польза для похудения от фитобочки будет в том случае, если придерживаться следующих правил:

  • наиболее подходящее время для проведения процедуры с целью похудения – утром, натощак;
  • в другое время можно проводить процедуру через час после приема пищи;
  • время сеанса не должно превышать 25 минут;
  • допускается посещать не более 3-4 сеансов бочки в неделю;
  • после сеанса должно пройти не менее получаса, чтобы кожа успела впитать полезные свойства из пара, и только после этого можно будет принимать душ или ванну.

Эффект потери килограммов можно будет увидеть после 1 курса процедур.

Противопоказания к использованию и вред

Польза и вред фитобочки обусловлены ее свойствами и имеющимися противопоказаниями, которые нужно учитывать:

  • злокачественные опухоли;
  • тромбофлебит;
  • астма;
  • инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • цирроз печени;
  • повышенная температура тела;
  • инсульт или инфаркт, перенесенные менее чем полгода назад;
  • ІІ половина беременности;
  • гипертония ІІІ стадии;
  • мокнущая экзема;
  • туберкулез в активной стадии;
  • атеросклероз;
  • обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
  • любые кровотечения, включая менструальные;
  • воспалительные процессы в организме.

Для того чтобы исключить малейший вред от процедур с использованием бочки с травами, нужно выяснить состояние своего здоровья и проконсультироваться со специалистом. У процедуры есть свои показания и противопоказания к применению, которые нужно учитывать.

Будьте здоровы. До скорых встреч, друзья. 

С уважением, Сергей Тигров

Источник: https://zslife.ru/obzor-shkol-sistem-i-metodik-obreteniya-zdorovya/polza-kedrovoj-bochki-dlya-zdorovya.html

Кедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими руками

Кедровая бочка

Кедровая бочка нашла широкое применение во многих косметологических салонах и оздоровительных центрах. Благодаря благоприятному воздействию на организм фитобочка пользуется такой популярностью среди населения.

Польза кедровой бочки неоспорима, но при этом важно учитывать тот факт, что у нее имеется и ряд противопоказаний к применению. Если прибегать к использованию процедуры без разрешения врача, то есть высокая вероятность того, что здоровью будет нанесен существенный вред.

Как показывает практика, кедровая бочка полезна при ряде заболеваний, которые связаны с нарушением кровообращения.

Фитобочка — что это такое

Фитобочка представляет собой емкость, выполненную из натуральной древесины, данное изделие предназначено для паровых процедур. В процессе производства используют кедр. Емкости могут отличаться между собой по форме. На сегодняшний день встречаются круглые, квадратные и овальные изделия.

В каждой кедровой бочке имеется отверстие, предназначенное для головы. Многие отмечают, что фитобочка является нечто средним между известной всем русской баней и довольно горячей ванной.

Уровень влажности внутри бочки составляет 100%, а температурный режим может варьироваться в пределах от +40 до +60 градусов.

Как показывает практика, уровень температуры напрямую зависит от индивидуальных показаний конкретного человека.

Для поддержания данных параметров к кедровой бочке предварительно подключают парогенератор, обойтись без которого просто невозможно. Зачастую для усиления уже существующего эффекта в такие фитобочки добавляют лечебные травяные сборы.

Несмотря на то что уровень температуры в кедровой бочке довольно низкий, получить желаемый эффект все же можно. Все процессы, оказывающие благотворное влияние на организм человека, происходят благодаря высокому уровню влажности, который находится на пределе.

Внимание! При необходимости можно посмотреть, как выглядит фитобочка на фото.

Как работает фитобочка

Кедровая бочка выполнена в виде мини-сауны, внутри которой находится лавочка небольшого размера и подлокотники для большего удобства.

Отличительной особенностью такой компактной сауны является тот факт, что в ней находится только тело. При этом голова остается снаружи.

Благодаря такому положению полностью минимизирована возможность перегрева сосудов головного мозга, именно поэтому фитобочки разрешено использовать даже тем людям, которые не переносят жару в парилках.

Для изготовления кедровой бочки используют древесину от кедрового дерева, которая обладает противогрибковыми свойствами. Внутри конструкции встроена специальная термотрубка, которая предназначена для подачи горячего пара, в основе которого находятся лечебные травяные отвары. В качестве усилителя эффекта допускается использовать различные эфирные масла.

Многие косметологи утверждают, что увидеть желаемые результаты можно уже после первого сеанса. Кожа становится очень нежной, бархатистой, ровной, при этом целлюлит в большинстве случаев уменьшается практически на 15%. Длительность первого сеанса должна составлять порядка 15 минут.

Важно! После приема фитобочки спустя 30 минут рекомендуется принять ванну с добавлением ромашки.

Польза и лечение с помощью кедровой бочки

Благодаря кедровой бочке имеется возможность существенно укрепить центральную нервную систему. Как правило, ежедневные нагрузки и стрессовые ситуации способствуют ослаблению организма. Если посещать фитобочку на регулярной основе, то можно укрепить клетки нервной системы, улучшить сон, аппетит.

Под воздействием паров осуществляется открытие пор и вместе с потом из организма выводятся все вредные вещества. Кроме этого, кедровую бочку рекомендуют посещать медицинские работки для лечения респираторных заболеваний и укрепления иммунной системы.

Фитобочка оказывает существенное влияние при лечении болезней, связанных с дыхательной системы. Таким образом, кедровая бочка полезна для людей, у которых наблюдается астма, бронхит, туберкулез.

Довольно сильное воздействие оказывают процедуры на женский организм. Гинекологи советуют принимать процедуры на регулярной основе тем женщинам, у которых имеются воспаления женских половых органов, а также во время курса лечения миомы матки. Так как во время использования кедровой бочки расширяются сосуды, то улучшается работа кровеносной системы.

Кедровая фитобочка против лишнего веса

Как показывает практика, ожирение и целлюлит является самой распространенной проблемой, встречающейся у женщин. Фитобочка способствует выведению из организма шлаков, улучшает обмен веществ, в результате чего можно сбросить лишний вес. Для людей, страдающих повышенным давлением, является очень важным тот факт, что голова находится снаружи, в результате перегрев полностью исключен.

Для того чтобы избавиться от лишнего веса с помощью фитобочки, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • приступать к процедуре допускается минимум через 1 час после приема пищи;
  • самым эффективным временем для проведения данной процедуры являются утренние часы, намного полезнее париться натощак;
  • время процедуры не должно превышать 20-25 минут;
  • использовать фитобочку разрешается от 3 до 4 раз на протяжении недели;
  • после кедровой бочки не стоит принимать душ и ванну на протяжении 30 минут, необходимо это для того, чтобы кожа успела впитать все полезные свойства.

Посещая фитобочку, имеется возможность подтянуть кожу, сделать ее упругой и эластичной.

Противопоказания для кедровой бочки

Процедуры, связанные с кедровой бочкой, имеют следующие противопоказания:

  • почечная и сердечная недостаточность 2 и 3 стадии;
  • люди с онкологическими заболеваниями;
  • при наличии кровотечений;
  • детям до 3 лет;
  • при наличии на теле острых воспалительных процессов;
  • выраженная форма гипертонии;
  • тяжелая форма астмы;
  • эпилепсия;
  • серьезные сосудистые заболевания и тромбоз;
  • нарушения кровообращения в мозгу;
  • молодые мамы в лактационный период;
  • высокая температура тела;
  • послеоперационный период.

Перед тем как начать использовать кедровую бочку для лечения, рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Фитобочка своими руками

Для того чтобы на регулярной основе посещать косметологические заведения и лечебные центры, в которых имеется возможность воспользоваться кедровой бочкой для поддержания здоровья, требуется иметь свободное время и достаточное количество денежных средств. Кроме этого зачастую бывает так, что данные процедуры на постоянной основе доступны не каждому.

При необходимости можно приобрести в специализированном магазине уже готовую конструкцию и установить ее дома, чему способствует небольшой размер используемого изделия.

Но тут также стоит брать во внимание стоимость, которая порой бывает довольно высокой, особенно для людей со средним уровнем дохода.

Именно поэтому остается один вариант – изготовить и установить дома кедровую бочку своими руками.

Совет! Если придерживаться пошагового алгоритма работ и иметь под рукой весь необходимый инструмент, то полученный результат превзойдет все ожидания.

Материалы и инструменты

Перед тем как приступить к изготовлению кедровой бочки своими руками в домашних условиях, требуется не только приготовить весь необходимый инструмент и материал, но и решить, где именно будет располагаться фитобочка.

Благодаря тому что конструкция имеет небольшие размеры, ее вполне можно разместить в условиях квартиры, но при этом не рекомендуется ставить в комнате. Обусловлено это тем, что пар будет способствовать отклеиванию обоев со стен, а в помещениях появится сырость.

В таких случаях рекомендуется размещать кедровую бочку на балконе либо в ванной комнате, если позволяют размеры.

После того как с местом все решено, стоит приступить к выбору материала. Как известно, для изготовления фитобочки используют кедр. Именно поэтому если есть уверенность в собственных силах, то стоит сразу же приобретать кедровые доски, но важно учитывать, что они имеют высокую стоимость. В противном случае лучше всего отдать предпочтение сосне.

Внимание! Рекомендуется приобретать шпунтованные доски, толщина которых варьируется в пределах от 2 до 3 см. Для такого варианта не требуется подгонять сектора и использовать обручи.

Технология изготовления

Перед тем как приступить к сбору, стоит понять, какого именно размера и формы будет кедровая бочка. Стандартной является круглый вариант, но важно понимать, что в условиях небольшой ванной комнаты пользоваться ею будет довольно сложно. Кроме этого, осуществить сборку новичку будет проблематично. В данном случае многие специалисты рекомендуют отдать предпочтение квадратным фитобочкам.

Сборка осуществляется по принципу обычного ящика. В верхней части находится крышка на петлях и отверстием, предназначенным для головы.

Размеры стенок кедровой бочки следующие:

  • 83*120 см – передняя;
  • 83*50 см – задняя;
  • 71*120 см – боковая.

В нижней части обязательно должен находиться отсек с откидной крышкой, предназначенный для ног, также тут будет установлен парогенератор.

В качестве основания и подставки для ног рекомендуется использовать половые доски, способные выдержать вес кедровой бочки вместе с находящимся в ней человеком. Эти же доски можно использовать для изготовления съемной полки.

В данном случае конструкция должна быть собрана так, чтобы имелась возможность регулировать съемную лавочку по высоте.

На последнем этапе врезают дверцу с передней части. Как правило, такая дверца обязательно должна быть очень крепкой. Именно поэтому после того как конструкция будет промазана клеем, ей дают 12 часов для полного высыхания.

Парогенератор для фитобочки своими руками

Несомненно, при необходимости можно собрать парогенератор своими руками в домашних условиях, но делать это не рекомендуется по ряду причин. Многие специалисты рекомендуют приобретать заводские парогенераторы у проверенных и надежных поставщиков оборудования для кедровых бочек.

Обусловлено это тем, что при допущении малейшей ошибки имеется высокая вероятность поражения электрическим током, человек может получить сильный удар либо при контакте с паром будет получен ожог. Парогенератор должен обязательно иметь стандартный уровень мощности, равный 15 кВт.

Кроме этого, лучше всего обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, которые помогут установить в кедровую бочку парогенератор.

Рекомендации по уходу за фитобочкой

Устанавливая дома фитобочку, стоит обеспечить за ней качественный уход:

  1. Эксплуатационный срок кедровой бочки будет намного выше, если ее установить в помещении, в котором уровень влажности варьируется в пределах от 50% до 70%. Если влажность будет выше максимальной допустимой нормы (выше 70%), то изделие просто «поведет», а если влажность будет меньше минимальной допустимой нормы (меньше 50%), то доски начнут рассыхаться.
  2. После каждого использования фитобочку рекомендуется тщательно проветривать.
  3. Кедровая бочка должна находиться в закрытом состоянии после использования, а в ней обязательно должна быть емкость, наполненная водой. Благодаря такому подходу древесина сможет самостоятельно контролировать необходимый уровень влажности.
  4. Для очистки используют только детское мыло, запрещено прибегать к помощи химических веществ.

Если соблюдать данные рекомендации, то фитобочка прослужит долгие годы.

Заключение

Польза кедровой бочки для организма неоспорима, но важно понимать, что кроме пользы она может нанести и существенный вред, так как имеются некоторые противопоказания к применению. Именно поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим специалистом.

Источник: https://2proraba.com/banya/fitobochka-pokazaniya-i-protivopokazaniya.html

Кедровая бочка

Кедровая бочка

› Кедровые орех

21.02.2020

В оздоровительных центрах и СПА-салонах популярностью пользуются кедровые бочки или фитобочки. Доказано, что они оказывают благоприятное действие на организм и улучшают здоровье.

В данной статье разберем, чем полезна кедровая бочка, показания и противопоказания к ее использованию, а также рассмотрим другие интересующие и не менее важные вопросы.

Что такое кедровая бочка

Фитобочка – это кабинка, которая изготавливается из алтайского либо сибирского кедра, и предназначенная для приема паровых процедур. По оказываемому действию больше напоминает мини-сауну. В кабинках есть отверстие для головы, внутри – скамья и трапик. То есть во время процедуры тело находится в бочке, а голова – снаружи.

Кабинки бывают овальной, квадратной и круглой форм. Так же есть кабинки, где можно сидеть либо лежать. Они оснащены парогенератором, который подает горячий пар, штуцером для слива влаги и термостойкими пароотводами.

При изготовлении фитобочек используют деревья, возраст которых достигает больше 100 лет. В их древесине содержатся эфирные масла и фитонциды, полезные для здоровья.

Температура в кедровой бочке составляет 40-60°С, ее можно регулировать и выставить оптимальный для человека показатель. Влажность – 100%. Многие утверждают, что процедура напоминает прием горячей ванны в русской бане.

Для усиления лечебного эффекта в пар часто добавляют фито-сборы и эфирные масла.

Кедровая бочка: польза и вред

Как и любая другая процедура, фитобочка имеет плюсы и минусы. Чем полезна:

  • нормализует артериальное давление;
  • улучшает кровообращение и устраняет венозного застоя;
  • помогает избавиться от лишнего веса;
  • ускоряет обмен веществ;
  • укрепляет иммунитет;
  • благотворно воздействует на мужские и женские половые органы, стимулируя кровообращение в малом тазу;
  • приводит в норму гормональный фон и т.д.

Польза и вред всегда идут рядом. В некоторых случаях категорически запрещено посещать паровые сеансы. Противопоказания к кедровой бочке таковы:

  • инфекционные болезни на стадии обострения;
  • хронические болезни на стадии обострения;
  • воспалительные процессы, происходящие в организме;
  • кровотечения, в том числе менструальные;
  • хирургические вмешательства, инфаркт и инсульт, которые были меньше полугода назад;
  • повышенная температура;
  • злокачественные опухоли;
  • астма;
  • туберкулез открытой формы;
  • тромбофлебит;
  • атеросклероз;
  • гипертония 3 стадии;
  • сердечная недостаточность;
  • почечная недостаточность;
  • цирроз печени;
  • мокнущая экзема;
  • грибковые болезни кожи;
  • болезнь Паркинсона;
  • эпилепсия;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • детский возраст до 3-х лет;
  • 2 и 3 триместры беременности;
  • период лактации.

Список противопоказаний для посещения фитобочки обширный. Игнорировать их не стоит, иначе можно нанести вред здоровью.

Показания

Стоит помнить, что паровые процедуры не могут заменить медикаментозное лечение, а являются дополнением к нему. Перед использованием стоит проконсультироваться с врачом.

Сеансы в фитобочке помогают не только избавится от болезней, но и дают расслабиться. Разберем подробно, каковы показания к применению. Для удобства восприятия мы подразделили их на группы.

Дыхательная система

Фитобочка оказывает ингаляционный эффект – снимает спазм, расслабляет мускулатуру и облегчает дыхание. Помогает избавиться от следующих недугов:

  • бронхиальная астма на первоначальных стадиях;
  • аллергические патологии, которые связаны с дыханием;
  • пневмокониоз и пневмофиброз;
  • туберкулез закрытой формы;
  • бронхит, синусит, ринит, которые протекают в хронической форме вне стадии обострения;
  • восстановление после перенесенных болезней дыхательной системы.

Для дыхания полезны солодка, иссоп, анис, тимьян, эвкалипт и мята. Фитосбор подбирается индивидуально.

Сердечно-сосудистая и лимфатическая системы

При сердечно-сосудистых заболеваниях кедровая бочка придется кстати. Люди, страдающие этими проблемами, не могут посещать баню и попариться – в этом случае кабинки станут хорошей альтернативой. Рекомендовано при:

  • болезнях сердечно-сосудистой и лимфатической систем, которые протекают без воспаления;
  • миокардитах;
  • начальных стадиях гипертонии и гипотонии;
  • ишемической болезни (если отсутствуют признаки, свидетельствующие о стенокардии);
  • реабилитации после перенесенного инфаркта (нужно выждать как минимум 6 месяцев после болезни);
  • вегето-сосудистой дистонии.

Нервная система

Сеансы помогут избавиться от следующих патологий:

  • детский энурез;
  • бессонница, нарушения сна;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • миопатия, миотония;
  • нейропатия разного происхождения;
  • невроз, стресс;
  • депрессивные состояния;
  • переутомление.

Фитобочка – это отличный способ поддержать жизненные силы. Она объединила в себе и целебную силу кедра, и лечебные свойства трав.

Кожа

Из-за поступающего пара высокой температуры поры на всем теле открываются, благодаря чему кожный покров очищается, а также из организма выводятся накопившиеся шлаки и токсины. Даже после одного курса состояние кожи меняется: она становится более подтянутой и нежной.

Попробуйте пройти пару оздоравливающих сеансов при:

  • угревой сыпи на лице, спине и груди;
  • хроническом дерматозе;
  • сухой или жирной коже;
  • сильном целлюлите.

Опорно-двигательная система

При профилактике и реабилитации болезней опорно-двигательной системы фитобочка является незаменимым средством. Будет полезна после перенесенных операций или травм.

Также активно эксплуатируют паровые бочки фитнес-центры. Все потому, что пропаривание выводит молочную кислоту из мышц. И, если воспользоваться кабинкой после тренировки, то мышцы на следующий день болеть не будут.

От чего помогают процедуры в бочке:

  • ревматоидный артроз, находящийся в стадии ремиссии;
  • нарушение осанки, вызванное тонусом мышц;
  • внесуставной ревматизм;
  • деформирующий артроз;
  • повышенный тонус мышц и гипертонус;
  • при болях в спине, вызванные ревматизмом, радикулитом и межпозвоночной грыжей.

Выделительная, репродуктивная и пищеварительная системы

Показания к кедровой бочке:

  • хронический цистит;
  • запоры;
  • гормональные нарушения;
  • климакс;
  • миома матки;
  • хроническое воспаление предстательной железы и яичек;
  • язва желудка и 12-перстной кишки вне обострения;
  • отечность.

Процедура: алгоритм и тонкости

Посещать фитобочку следует по правилам, иначе о пользе придется забыть.

Алгоритм выглядит следующим образом:

  1. Перед сеансом не ешьте хотя бы за 2 часа.
  2. Стоит принять душ, чтобы очистить тело от загрязнений, и успеть обсохнуть. Тело должно быть сухим. Не используйте крема и мази перед пропариванием, иначе они забьются в поры и травяные экстракты не проникнут через кожу.
  3. Перед тем, как закрыться в бочке, выпейте стакан воды либо натурального сока. Это предотвратит обезвоживание.
  4. Так как голова остается снаружи кабинки, в щель между отверстием и шеей положите полотенце для удобства.
  5. Как только сеанс закончится, не спешите уходить. Для акклиматизации посидите в теплом помещении. При этом не забывайте, что накинутая одежда должна быть из «дышащей» ткани.
  6. В течение получаса не принимайте душ, иначе лечебные экстракты смоются с кожи. Это время используйте с умом – выпейте травяной чай или сделайте косметические процедуры (обертывание, массаж и т.д.).
  7. По истечении указанного количества времени будет идеально принять ванну с добавлением в воду ромашкового отвара.

Частота применения: как часто можно принимать кедровую бочку

Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Главное правило посещения фитобочки – продолжительность сеанса не должна превышать 15-20 минут. Иначе организм перегреется и наступит обезвоживание.

Если речь идет о пожилых людях и детях, то можно начать с 5-10 минут и минимальной температуры. В дальнейшем, с каждым посещением, время постепенно увеличивайте, как и температуру.

Одна процедура не поможет избавиться от проблемы. Для достижения положительного результата важна регулярность.

Курс состоит из 7-10 сеансов. Этого хватит, чтобы получить заметные улучшения. Чтобы закрепить результат, нужно сделать перерыв на неделю и повторить курс.

Если бочка используется для похудения, то курсы надо проходить через каждую неделю.

Это общие рекомендации. Относительно здоровый человек среднего возраста при отсутствии противопоказаний может париться через день.

Рекомендации при выборе

На рынке представлен огромный выбор бочек, изготовленных из кедра. Стоят они на порядок дороже, если сравнивать с устройствами, изготовленными из дуба, лиственницы или сосны.

Но, несмотря на дороговизну, все же кедр является самым популярным материалом. Это объясняется его долговечностью, способностью держать тепло и бактерицидными свойствами.

Установить фитобочку можно даже в квартире. Если нет места в ванной, то подойдет кладовка или балкон. Подводить к водопроводу не нужно, главное – наличие розетки.

Вертикальные кабинки, где предусмотрено сидячее место, занимают мало пространства. Горизонтальные кабинки с лежачим местом обладают внушительными габаритами.

При покупке обратите внимание на скамеечки, чтобы они имели регулятор и таким образом была бы возможность выбрать удобную высоту.

Толщина стенок не должна быть меньше 2,5 см и больше 4 см.

Кедровые бочки оказывают большое воздействие на организм и их польза неоспорима. Регулярные сеансы оказывают настоящий физиотерапевтический эффект, помогают избавиться от болезней и предотвратить их появление.

Однако не стоит забывать и про возможный вред. Поэтому предварительно проконсультируйтесь с доктором.

Кедровая бочка Ссылка на основную публикацию

Источник: https://orehinfo.ru/kedrovye-oreh/kedrovaya-bochka

Медик онлайн
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: