Может ли болеть голова от мыслей

Содержание
  1. Головная боль напряжения – симптомы и лечение
  2. Симптомы головной боли напряжения включают в себя:
  3. Причины головных болей напряжения
  4. Как избавиться от головной боли напряжения
  5. Лечение периодической боли
  6. Лечение хронической боли
  7. Влияние психоэмоционального состояния на головную боль
  8. Что такое психосоматика
  9. Мигрень, как психосоматическое расстройство
  10. Головные боли и их психологическое значение
  11. Группа риска
  12. Лечение
  13. Профилактика
  14. Истинные причины головных болей
  15. Оглавление статьи
  16. Много мыслей
  17. Эмоции
  18. Страх осуждения окружающих
  19. Страхи себя и своих возможностей
  20. Самокритичность и неполноценность
  21. Чувство обиды
  22. Лицемерие
  23. Упрямство
  24. Политика и силовые структуры
  25. Причины мигрени
  26. Вывод психосоматических причин
  27. Причины головных болей связанных с энергетическими центрами человека
  28. Энергоинформационные подключения и каналы
  29. Рекомендую полезные материалы по теме блога
  30. Головная боль: как ее снять быстро и навсегда?
  31. У кого болит голова?
  32. Какой бывает головная боль?
  33. Головная боль напряжения (ГБН)
  34. Головная боль в затылочной части
  35. Головная боль в области лба
  36. Головная боль в ушах
  37. Головная боль при остеохондрозе
  38. Посттравматическая головная боль
  39. Диагностика при головной боли
  40. Как снять головную боль без таблеток?
  41. Психосоматика головной боли
  42. Может ли болеть голова от мыслей
  43. О больной голове и здоровой
  44. Чем грозит пренебрежение к симптомам
  45. Разновидность мигреней
  46. Вегетососудистая дистония (ВСД)
  47. Мигрень: в тисках боли

Головная боль напряжения – симптомы и лечение

Может ли болеть голова от мыслей

Головные боли напряжения возникают на фоне стресса, острого или хронического, а также других психических неполадках, например, депрессии.

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии – это тоже, как правило, боли напряжения. Так как сама вегетососудистая дистония (ВСД) есть ни что иное, как физическое проявление тревожного расстройства.

Симптомы головной боли напряжения включают в себя:

  • ощущение сдавленности в области головы (может казаться, что тугое кольцо охватывает голову);
  • давление в голове;
  • простреливающие боли в голове, глазах, области лица;
  • странные ощущения «замороженности» головы и ее онемения;
  • чувство раздувания (как будто сейчас лопнет).

Помимо болей непосредственно в голове, боли напряжения обычно поражают заднюю поверхность шеи и плечи, вплоть до области между лопатками. И шея, и плечи также становятся напряженными.

Иногда создается впечатление, что шея принимает какое-то неестественное положение, например, голова как бы выдвинута вперед или, наоборот, откинута назад.

Кроме того, могут возникать неприятные ощущения в коже головы. Иногда такие ощущения воспринимаются как боль, иногда как жжение.

Боли и чувство напряжения могут охватывать собой всю голову, шею и плечи. А могут быть локализованы лишь в какой-то одной области. Причем локализация эта может быть, как устойчивой, так и постоянно смещаться.

Все перечисленные симптомы могут являть себя одновременно, а могут приходить поодиночке.

Головная боль напряжения может возникать на фоне очевидного стрессового события и тревоги. А может приходить «на пустом месте».

Интенсивность болевых ощущений варьирует от едва заметных до крайне сильных.

Боли могут приходить лишь изредка. А могут посещать регулярно и даже быть фактически постоянными.

 Довольно часто головная боль напряжения возникает одновременно с мигренью . В этом случае появляются дополнительные симптомы. А именно:

  • пульсирующие боли в голове;
  • боль лишь в одной половине головы;
  • тошнота вплоть до рвоты;
  • гиперчувствительность к свету и звукам;
  • нарушения зрения.

Причины головных болей напряжения

Боли данного типа всегда возникают на фоне нервного напряжения, в качество которого может выступать кратковременный острый стресс, хроническая тревога (ВСД), депрессия, бессонница.

Психические переживания приводят к возникновению гипертонуса мышц головы, шеи, лица, плечей.

Острый стресс может вызывать внезапный мышечный спазм, хроническая тревога – постоянное мышечное перенапряжение. В любом случае мышцы становятся чрезмерно твердыми и болезненными. Это и приводит к развитию головной боли напряжения, и такому ее знаменитому симптому, как ощущение обруча, сжимающего голову.

Возникнув, головная боль напряжения часто провоцирует развитие мигрени, которая имеет сосудистый характер. Саму по себе мигрень вызывает огромное множество причин. И хорошо известно, что стресс и обусловленные им мышечный гипертонус с головной болью напряжения являются одним из спусковых крючков мигрени.

Как избавиться от головной боли напряжения

Головная боль напряжения может возникать изредка, периодически или быть хронической.

Тактика устранения болевых ощущений зависит от того, как часто они приходят.

Лечение периодической боли

Самый простой и верный способ устранить головную боль – прием обезболивающих препаратов (Цитрамона, Парацетамола, Аспирина, Ибупрофена, Нурофена и др.).

Также могут быть использованы немедикаментозные подходы:

  • можно закрыть глаза и несколько минут массировать виски;
  • принять горячий душ;
  • сходить на профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны.

Иногда помогает просто спокойно полежать. А иногда, наоборот, совершить пробежку или активно подвигаться.

Немедикаментозные методы менее эффективны, чем прием лекарственных препаратов. Но они дают возможность снять незначительную головную боль, а также уменьшить дозу лекарства при интенсивном болевом синдроме.

Лечение хронической боли

В тех случаях, когда имеет место депрессия или постоянная тревога, головная боль напряжения нередко становится фактически постоянной. Также перерастанию периодической боли в хроническую может способствовать частый прием обезболивающих средств – чаще двух раз в неделю. Особенно тогда, когда применяют медикаменты с кофеином и/или кодеином.

Избавиться от хронической головной боли значительно сложнее. И прием медикаментов тут является не лучшим вариантом.

Принимать же большие дозы обезболивающих средств или переходить на более сильные препараты опасно для здоровья, так как все подобные лекарства при регулярном их использовании обладают массой тяжелых побочных эффектов.

Как же быть?

К сожалению, что добиться полного излечения от тревожного расстройства или депрессии крайне сложно. Некоторым это просто не по силам, так как одними лекарствами подобные нарушения психики не лечатся.

Тем не менее, ослаблять болевые ощущения в области головы все же надо. Как?

Прежде чем начать избавлять себя от хронической головной боли напряжения необходимо обратиться к врачу и убедиться в том, что боль в голове на самом деле вызвана психологическими факторами. А не носит соматический характер.

  1. Прежде всего, необходимо овладеть техникой полного мышечного расслабления.
  2. Можно попробовать сделать самостоятельный массаж затылка.
  3. Отказаться от приема обезболивающих препаратов, так как их частое использование лишь поддерживает хронический характер боли.
  4. Начать более активно двигаться, хороши питаться и пить адекватное количество воды в течение дня.

    Многие невротики, страдающие от хронической боли напряжения, начинают безмерно щадить себя, беречь свое драгоценное здоровье. Боятся пальцем пошевельнуть.

    Такой подход к лечению лишь утяжеляет состояние, так как, во-первых, загоняет больного в яму чисто психологически, а, во-вторых, отрицательно влияет на работу мышц, которые и повинны в головной боли данного типа.

  5. Нормализовать сон.

    Если самостоятельно добиться этого не получается, возможно, потребуется принимать снотворные средства. В любом случае при хронических головных болях ночной отдых должен быть оптимизирован в обязательном порядке.

И, наконец, самое главное.

Как и все другие физические проявления психических проблем, будь то тревога, депрессия, ВСД, хроническая головная боль напряжения во многом носит навязчивый характер. Очень часто она возникает сразу после пробуждения, когда невротик, открывая глаза, уже готов к тому, что у него должна болеть голова.

Чем больше, человек, страдающий от тех или иных физических симптомов невротических состояний, думает об этих своих симптомах, тем ярче они себя показывают.

Источник: https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/simptomyi/fizicheskie/golovnaya-bol-napryazheniya/

Влияние психоэмоционального состояния на головную боль

Может ли болеть голова от мыслей

Врачи давно заметили связь психосоматики и головной боли. Переживания, стрессы, эмоциональные всплески не проходят для организма незаметно. Даже особенности характера способны стать причиной систематического появления цефалгии.

Симптом такого типа изначально не связан с физиологическими проблемами в теле, но со временем грозит развитием органических проблем. Лечение здесь требуется специфическое, под контролем профессионала.

Попытки заглушить боль с помощью неправильно подобранных медикаментов только повышают потенциальные риски.

Что такое психосоматика

Под психосоматикой специалисты подразумевают особую отрасль медицины. Она исследует связь между физиологическими показателями индивидуума и влиянием на него психологических факторов.

Она изучает не только расстройства, связанные с состоянием психики, наличием или отсутствием психиатрических проблем, особенностями эмоционального фона.

Направление оценивает уровень здоровья людей в зависимости от их темперамента, характера, поведения.

По статистике, до 90% всех случаев головной боли – это результат особого психологического состояния человека, а не проявление болезни.

Психосоматические причины возникновения симптома начинают подозревать при исключении признаков физиологических сбоев или органических проблем. Зачастую люди сами начинают замечать, что цефалгия у них возникает после эмоциональных всплесков.

Для подтверждения таких предположений пациент должен пройти полную диагностику. Если она покажет отсутствие связи признака с артериальным или внутричерепным давлением, травмами, опухолями, гематомами, поражением сосудов, ставится психосоматика.

Мигрень, как психосоматическое расстройство

Интенсивность, локализация, специфика боли при таком диагнозе бывает различной. У одних людей приступы редкие, а другие испытывают их ежедневно. Особенности клинической картины во многом зависят от источника проблемы, провоцирующего фактора, способности пациента с ним справляться.

О факторах, провоцирующих мигрень вы узнаете здесь.

Психосоматические причины, по которым чаще всего болит голова:

  • подавление эмоций – приводит к накоплению негатива, недовольства собой или окружающими, обиды, чувства вины. Это сказывается на гормональном фоне, качестве работы мышц и сосудов;
  • низкая самооценка – патологический уровень самокритики, зависимость от мнения посторонних, требовательность к себе приводят к неуверенности. Результатом также становятся физиологические сбои на фоне зашкаливающего уровня негативных эмоций;
  • эмоциональная зависимость – у людей с такой проблемой цефалгия обычно возникает на фоне критики, недовольства окружающих. Они нуждаются в похвалах и одобрении, которые действуют в их случае лучше любого лекарства;
  • хроническое перенапряжение – систематическое пребывание в стрессовом состоянии, перекручивание в голове одних и тех же мыслей, отказ от отдыха. Защитные функции организма изнашиваются, его сопротивляемость снижается, любой внешний раздражитель провоцирует головную боль;
  • сознательное провоцирование боли – некоторые сами настраивают себя на неприятные ощущения, когда их подсознание подсказывает, что они могут извлечь из этого выгоду;
  • повышенная эмоциональность – бурная реакция на все подряд, говорливость, постоянная потребность в общении или острых ощущениях не менее опасны, чем сдерживание. Тело вынуждено подстраиваться под эти моменты, меняя тонус сосудов, гормональный фон;
  • попытки замаскировать чувства – стараясь проявлять не те эмоции, которые испытывают на самом деле, люди стремительно расходуют ресурсы организма. Тот, кто старается подстраиваться под окружающих, часто страдает от цефалгии;
  • пережитый конфликт – в этом случае дискомфорт способен быстро пройти или сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после эмоционального всплеска;
  • реакция на неприятного человека – характерный симптом не всегда становится результатом эмоционального всплеска. Он может быть спровоцирован подсознанием;
  • развитие депрессии – последние исследования доказали существование болезни, ее серьезность. При головной боли неясной этиологии необходимо исключить этот фактор, иначе последствия могут быть самыми серьезными.

Многие люди не подозревают о влиянии на их организм перечисленных факторов. Их просто мучает хроническая головная боль, которая не сопровождается другими признаками, не реагирует на прием медикаментов.

Если терапевт или невролог советует получить консультацию психотерапевта, не надо паниковать. От психоэмоциональных сбоев никто не застрахован. Их наличие не указывает на проблемы психиатрического плана.

Головные боли и их психологическое значение

Боль всегда является попыткой организма подать сигнал о наличии в нем проблем, дискомфорт в голове не становится исключением. Сбои не обязательно бывают физиологического или органического характера. Психосоматические причины цефалгии не менее опасны, а бороться с ними порой даже сложнее. Многие недооценивают их значение, отказываясь обратиться за помощью к профессионалам.

Чаще всего цефалгия психосоматической природы становится последствием активного расходования ресурсов головного мозга. Отказ от отдыха, игнорирование методик релаксации, нарушение режима дня – частые спутники человека.

В результате орган не успевает восстанавливаться, отравляется своими же продуктами обмена. Также физическая реакция способна оказаться ответом организма на внутренние переживания. Тело старается таким образом отвлечь от эмоционального разлада, который грозит более серьезными осложнениями, чем физиологические проблемы.

О влиянии отсутствия полноценного сна на цефалгию вы узнаете из этой статьи.

Группа риска

Каждый может столкнуться с эмоциональными переживаниями, проблемами, стрессами и конфликтами. Все же специалисты выделяют определенные типажи людей, изначально предрасположенных к психосоматической головной боли.

Уровень риска повышен для таких групп людей:

  • перфекционисты – часто страдают от нервных срывов или психоэмоционального истощения из-за желания все контролировать, боязни допустить ошибку;
  • энергетические «вампиры» – такие лица способны провоцировать окружающих на конфликты, лишь бы получить от них выброс энергии. Подобные действия приносят им своеобразное удовлетворение, но при этом изнашивают нервную систему;
  • люди с пониженной самооценкой – здесь дело не только в негативных эмоциях, но и стремлении всем угодить. Представители группы часто работают, превышая все допустимые показатели, стараясь заслужить похвалу или одобрение;
  • люди с повышенной самооценкой – себя они считают идеальными и уникальными. Окружающие их раздражают своим несовершенством, что провоцирует ощутимую головную боль.

В особую группу выделяют представителей ответственных профессий. Врачи, диспетчеры, полицейские, пилоты понимают, что от их действий многое зависит. Такое давление не может пройти незамеченным для организма.

Лечение

Прием анальгетиков при психосоматической цефалгии редко дает стойкий результат. Успешная терапия возможна лишь при выявлении провокатора, его устранении, общем укреплении организма. Также пациенту показано применение седативных средств, транквилизаторов или антидепрессантов.

Препараты, их дозировки, график приема устанавливаются профильным врачом. При подозрении на психосоматический характер головной боли следует посетить терапевта или невролога.

Специалист проведет необходимую диагностику, исключит органическое происхождение симптома, назначит лечение или направит к психотерапевту.

Сегодня помимо медикаментозной терапии в борьбе с таким типом боли активно используются и другие подходы. В обширную группу мероприятий входят методы релаксации, йога, ЛФК, физиотерапия, ароматерапия, иглоукалывание. Дополнительно могут быть назначены средства народной медицины.

Профилактика

Важность поддержания как физического, так и эмоционального здоровья давно доказана учеными. Разумнее не допустить развития проблемы, чем потом с ней бороться. В существующих условиях жизни достичь этого непросто, но соблюдение ряда правил повысит шансы.

Методы профилактики психосоматической головной боли:

  • полноценный ночной сон по 7-9 часов;
  • жизнь по графику с четким планированием времени работы и отдыха, приема пищи, спортивных занятий;
  • применение методик релаксации в соответствии с потребностями организма – СПА, йога, хобби;
  • выплеск накопившихся эмоций – экстремальный спорт, отдых на природе, агрессивная дыхательная гимнастика;
  • обязательное присутствие в жизни положительных событий;
  • домашний питомец – перечень доступных животных внушителен, надо только подобрать подходящее;
  • отказ от употребления продуктов и напитков, стимулирующих нервную систему.

Иногда для получения нужного результата приходится отказаться от нелюбимой или слишком нервной работы. Лучше с этим не затягивать, иначе психоэмоциональное здоровье окажется под угрозой. Попытки перетерпеть или подстроиться под обстоятельства редко дают положительный результат.

Психосоматическая головная боль не развивается за несколько дней. Обычно это результат длительного ведения неправильного образа жизни, игнорирования потребностей организма.

Избавиться от такой проблемы нелегко даже под контролем профессионала. Терапия может длиться месяцы или годы.

Самостоятельные попытки разобраться в себе и справиться с недугом в 99% случаев не приносят нужного результата.

Загрузка…

Источник: https://MedBoli.ru/nevrologiya/golovnye-boli/vliyanie-psihoemotsionalnogo-sostoyaniya-na-golovnuyu-bol

Истинные причины головных болей

Может ли болеть голова от мыслей
 Уважаемый посетитель блога!  Я подготовил для тебя подарок – “Практики для Решения Проблем”, который поможет тебе научиться получать ответы на свои вопросы и находить наилучший выход из создавшейся ситуации.

Забери подарок по этой ссылке >>>

Причины головных болей в большинстве случаев носят либо психосоматический  характер, либо энергоинформационные подключения к голове. В обоих случаях, избавить от них можно очень быстро. Я избавился от головных болей  более 25 лет назад достаточно просто.

С тех пор я не знаю, что это такое не смотря на то, что много думаю и достаточно эмоциональный. Начнём с психосоматики.

Оглавление статьи

Много мыслей

Эмоции

Страх осуждения окружающих

Страхи себя и своих возможностей

Самокритичность и неполноценность

Чувство обиды

Лицемерие

Упрямство

Политика и силовые структуры

Причины мигрени

Вывод психосоматических причин

Причины головных болей связанных с энергетическими центрами человека

Энергоинформационные подключения и каналы

Те люди, которые много думают, сталкиваются с головными болями. Если человек сильно эмоциональный и при этом сдерживает свои эмоции, также сталкивается с этой проблемой.

Много мыслей

Если человек много думает, ему показаны медитации утром и вечером минимум по 10-15 минут. Медитации резко снимают напряжение с головы. Необходимо учиться периодически в течение дня входить в безмысленное состояние и психологическое расслабление. Особенно это полезно делать после нервного напряжения. Даже 1-2 минуты такого состояния дают результаты.

Эмоции

Эмоциональным людям, да впрочем и всем остальным, необходимо уметь выплёскивать свои эмоции. Вспомните детей. Они идеально это делают. Смотрите на детей, учитесь это делать, и вы быстро увидите результаты такого лечения головной боли.

Кроме того, эмоциональный сброс хорошо поднимает настроение. Однако эмоции эмоциям рознь. Если негативные эмоции вылить на другого человека, то это палка о двух концах. Правильно выражайте вслух свои мысли, делитесь своими эмоциями с окружающими.

Страх осуждения окружающих

Голова может болеть из-за страхов. Часто распространённый страх при головных болях, это страх осуждения окружающих. Необходимо понять, что мнение о вас окружающих, это их мнение, основанное на их внутренних блоках и деструктивных программах. Если эти блоки и программы с людей снять, то они будут вас любить таким, какой вы есть.

Если есть страх осуждения или страх того, что о вас что-то подумают, то это просто ваша блокировка, от которой нужно избавиться. Вы и все люди, это чистые, светлые и прекрасные души, поверх которых находятся различные программы социума, СМИ, воспитания и т.д. Пока вы не принимаете мнение о себе других людей, это мнение принадлежит им, и вся энергетическая нагрузка их мыслей находится у них.

 Окажем помощь!  Мы помогаем выявить причины проблем со здоровьем, судьбе и источники чужеродных внедрений в пространство человека, которые искажают мировосприятие и приносят неприятности в судьбе. Подробнее смотрите на этой страничке >>>

Как только вы принимаете на себя мнение окружающих, то их энергетика осуждения или чего-то другого переходит вам. При этом у вас идёт нарушение энергоинформационной структуры и может начать болеть голова.

А теперь подумайте и решите. Стоят ли ваши головные боли этих страхов осуждения или чего-то ещё? Если нет, примите решение, что вам безразлично мнение окружающих о вас. Вы по-своему уникальны и неповторимы. Вы идёте своей дорогой и познаёте этот мир как можете. Как только вы твёрдо примите такое решение, ваша проблема головной боли будет решена.

Страхи себя и своих возможностей

Иногда люди боятся себя и своих возможностей. Они не понимают, что в них есть сила Создателя, сила Бога, которая должна найти выход в материальном мире. Сдерживание в себе это Божественного потенциала может приводить к болям в голове.

Самокритичность и неполноценность

Чрезмерная самокритичность, требовательность к себе и чувство неполноценности, также могут приводить к головным болям.

Чрезмерная самокритичность ставит блокировки и человек считает себя хуже, чем он есть на самом деле. В каждом из нас заложен огромный потенциал и его необходимо развивать, а не тратить энергию на самокритику.

Если бы люди понимали, какая сила у них есть, не о какой самокритики не было бы и речи.

Тоже самое касается и чувства неполноценности. Это просто блокировки возможностей человека. Каким вы себя будете видеть, каким ощущать, таким вы и будете становиться.

Чувство обиды

Обида также создаёт напряжение в голове. Кроме того, обида оказывает плохое влияние на судьбу и приносит болезни. У обидчивых людей часто болит желудок, поджелудочная железа, печень. Для проработки этого чувства я подготовил материал «Как избавиться от обиды».

Лицемерие

От лицемерия также необходимо избавляться. Оно вызывает напряжение в голове. Например, когда вам приходится улыбаться человеку, который вам неприятен, вы становитесь лицемером. В это время происходит конфликт между двумя полушариями головного мозга.

Упрямство

Сильное упрямство может вызывать боли в голове. По сути, это однобокое НЕгибкое мышление. Упрямством человек создаёт напряжение и это сказывается на здоровье.

Политика и силовые структуры

Если человек занимается политикой или следит за ней, в него проникают силовые программы, которые в первую очередь сказываются на голове и верхних энергетических центрах человека. Работа в силовых структурах или посещение таких организаций может приводить к болям. Эгрегор силовых структур также внедряет силовые программы в голову.

Лучший выход, не смотреть политику и не участвовать в ней, избегать организации силовых структур, налоговые, банки и т.д. Если это невозможно, необходимо войти в состояние стороннего наблюдателя и на уровне эмоций не включаться в процесс общения.

Причины мигрени

Мигрень на уровне психосоматики означает сопротивление движению жизни. В зависимости от жизни человека, ему приходится проходить тот или иной путь. Сопротивление этому пути может вызывать мигрень.

При мигренях необходимо на уровне мыслей и эмоций расслабиться и понять, что необходимо сделать. Как только уйдёт напряжение, мигрень отступит.

Вывод психосоматических причин

Мысли, эмоции и страхи вызывают большое напряжение в голове, которое и вызывает боли. Всё что нужно сделать, осознать и убрать это напряжение. Таким образом, проблема будет решена.

Причины головных болей связанных с энергетическими центрами человека

Голова может болеть при нарушении 3-х энергетических центров: сахасрары, аджны и вишудхи.

Сахасрара. Если человек не принимает Бога, этот энергетический центр закрывается. Также при посещении различных сект и эзотерических направлений, вращение сахасрары меняется с правостороннего на левостороннее.

Аджна. Когда человек не хочет пользоваться интуицией, энергоцентр перекрывается и вызывает проблемы в голове. Отказ от интуиции ведёт ко многим проблемам.

Вишудха. Этот центр отвечает за творчество. Если человек сдерживает в себе творческую энергию, не даёт ей выхода, то это создаёт давление. Нисходящий поток из Космоса не может пройти через этот центр и в голове создаётся напряжение.

Энергоинформационные подключения и каналы

Энергоинформационные подключки в основном бывают у людей интересующихся эзотерикой и занимающихся мистикой. Также часто к чужеродным каналам подключены люди, которые смотрят телевизор, участвуют в политике, работают в силовых структурах, банках и пр.

Конечно, причины головных болей индивидуальны и здесь я привёл наиболее часто встречающиеся проблемы, но суть одна – голова болит из-за напряжения. Убрав источник напряжения, вы забудете о этой напасти.

Чистой вам светлой головы! С уважением, Любомир Борисов.

Рекомендую полезные материалы по теме блога

.

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

Источник: https://lubomir1.ru/zdrava/istinnye-prichiny-golovnyh-bolej/

Головная боль: как ее снять быстро и навсегда?

Может ли болеть голова от мыслей

Почему нам так важно знать про головную боль – как ее снять? Это явление, которое буквально «отрезает» человека от жизни. В таком состоянии невозможно заниматься работой или учебой и даже незначительные действия превращаются в пытку.

Проблема настигает человека в любой неподходящий момент. Диагностика и лечение этого недуга — весьма сложный процесс, в котором возможны ошибочные диагнозы из-за широкого спектра источников возникновения неприятных ощущений. Как же быть?

статьи:

У кого болит голова?

По статистическим данным распространенность головных болей по разным причинам среди взрослых людей в возрасте от 18 до 65 лет составляет около 50%. Испытывающих мучительные боли на протяжение нескольких недель ежемесячно — 1,7 — 4 % от всего мирового населения.

Недомогание стало глобальной проблемой, затрагивающей каждого, а причин ее возникновения может быть огромное множество.

Какой бывает головная боль?

Существуют как первичные виды, например, кластерная, головная боль напряжения и мигрень, так и вторичные или последствия после определенных состояний или приема лекарств. И вне зависимости от ощущений, боль является причиной для обращения к неврологу во избежание патологии внутренних органов и нервной системы.

Так или иначе, врач при обследовании будет ориентироваться на анамнез и ощущения пациента для постановки диагноза:

  • Сильные головные боли: как правило, сообщают о перепадах давления или травме, сигнализируя о явном отклонении в работе организма;
  • Длительные боли: куда более опасны, так как в основном выступают сопроводителями серьезных заболеваний, таких как менингит, туберкулез, опухоль головного мозга;
  • Пульсирующая боль или мигрень: наиболее распространенная форма, которая, к сожалению, не исключает и серьезных заболеваний — инфекцию, отит или глаукому;
  • И наиболее опасный тип, такой как резкая головная боль: сигнализирует о спазме сосудов и может быть следствием разрыва аневризмы и кровоизлияния в мозг.

Рассматривая тяжелые случаи, нельзя забывать, что любая боль может быть вызвана и психоэмоциональным состоянием, стрессами и усталостью. Самостоятельный анализ в этом случае невозможен, поэтому при частой периодичности стоит обратиться к врачу.

Для поиска решения проблем и снятия симптомов самостоятельно или при обследовании в медицинском учреждении следует классифицировать виды и типы болей.

Головная боль напряжения (ГБН)

Распространенная — около 70% обращений к специалистам; 1 — 3% страдают от хронической формы, которая, однако, не менее мучительная по болезненным ощущениям. Давящий или сжимающий характер боли, как правило, в области лба, темени или затылка.

Причиной возникновения является напряжение мышц при долгой рабочей деятельности в неудобном положении (вождение автомобиля, работа за компьютером) или сильное психоэмоциональное давление. Лечить такой вид болей необходимо индивидуально у лечащего врача-невролога на основе анамнеза и характера жалоб.

Важный момент — продолжительность боли и количество дней приема обезболивающих. Главный совет от специалистов, если поход к врачу все время откладывается, завести дневник и фиксировать в нем ощущения и периодичность возникновения и самостоятельного лечения препаратами.

Головная боль в затылочной части

Наиболее частыми причинами при сильных болях являются такие заболевания, как спондилез, уплотнение или повышение тонуса мышц шеи, гипертония. Однако, не стоит забывать и об иных, индивидуальных причинах.

В основе своей данная разновидность боли вторичная или цервикогенная, первоисточником является шея, которая чересчур напряжена или травмирована. Это также может быть следствием высокого давления или инфекционной болезни. Как правило, здесь требуется измерить артериальное давление и принять препараты его нормализующие.

Головная боль в области лба

Что касается данного вида боли, причин ее возникновения множество. По ощущениям это обычно тяжесть и сдавливание области лба, переходящие в височную область или глаза. Достаточно широкий спектр первоисточников: воспалительные процессы (фронтит), повышение внутричерепного давления, повреждение затылочного нерва.

Часто выступает в сопровождение тяжелых заболеваний типа тифа, пневмонии или менингита, в зависимости от периодичности и силы возникающих болей. Возможен случай менее распространенного типа тяжелых болей, таких, как кластерная или хортоновская.

Лучше не пренебрегать помощью врачей и обратиться к терапевту, который поможет разобраться в истинных причинах и даст направление на дальнейшее обследование.

Головная боль в ушах

Наиболее неприятная по ощущения боль, сопровождающаяся звоном и шумами в ушах, заложенностью и нередко отеком. Как правило, боль является следствием воспаления или инфекции, а также повышенного артериального давления.

Чтобы облегчить состояние принимают обезболивающие препараты (цитрамон или копацил), но все же не стоит откладывать визит к врачу. Если неприятные ощущения возникают за ушами, это свидетельствует об отите, неврологии или даже «свинке».

Для профилактики врачи рекомендуют бережно относиться к здоровью и избегать чрезмерного охлаждения головы и ушей в зимнее время.

Головная боль при остеохондрозе

Данный вид болей является первичным и очень распространен. Односторонний характер, переходящий в височную и лобовую области схож с мигренью, из-за чего возможна постановка ошибочного диагноза. Однако, отсутствует тошнота, аура мигрени и другие признаки.

Остеохондроз шейного отдела сложно выявить у себя самостоятельно, так как очаг может находиться не в области шеи. Мышечный спазм и проблемы с межпозвоночными суставами — причины возникновения головной боли.

Для облегчения состояния нужно расслабить мышцы головы и шеи, снизить их тонус с помощью специального медицинского массажа. Для избавления не только от симптомов, но и от первопричины заболевания, необходимо обратиться к специалисту.

Посттравматическая головная боль

Стоит упомянуть и об этой разновидности болей. Такие неприятные ощущения вызваны открытой или закрытой травмой черепа, сотрясением мозга и, как правило, имеют местный характер направленности.

Проявляется недомогание как сразу, так и по истечении времени. Вследствие гайморита или воспаления слизистых пазух, возникает синусная боль, которая продолжается до полного излечения очага болезни.

Еще известен вид сильной, но короткой по продолжительности боли в ходе повреждения тройничкового нерва. Зачастую неприятные ощущения возникают во время приема пищи или разговоров, что сигнализирует о проблемах с полостью рта, а именно стоматитом, неправильным прикусом или кариесом.

Диагностика при головной боли

Наиболее распространенные диагностики, предусматриваемые в описанных случаях:

  • УЗИ (ультразвуковая диагностика) — общее состояние работы головного мозга;
  • КТ (компьютерная томография) — показатель присутствия изменений в структуре тканей и кровоизлияний;
  • Рентген — определение наличия травм или синусита;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) — диагностика опухолей, нарушений в системе кровообращения.

Можно подытожить, что в независимости от интенсивности болей, стоит серьезно подходить к вопросу здоровья и наблюдаться у врачей, как в целях профилактики, так и по факту возникновения неприятных ощущений.

Не смотря на принятую классификацию, возможны и исключительные случаи — индивидуальные причины недомогания. Для их выявления существует широкий спектр специалистов, занимающихся разными видами головных болей: невролог, отоларинголог, терапевт и даже психолог (психиатр), при психосоматической направленности заболевания.

Следует внимательно относиться к своему здоровью, чтобы предотвратить возникновение осложнений.

Как снять головную боль без таблеток?

Наверно каждый, кто по настоящему беспокоится о своем здоровье, хочет уметь облегчать или снимать головную боль без лекарств. И такой способ, конечно, есть. Только для каждого он свой — надо только найти его. Кому-то достаточно переключиться на другую деятельность, а кто-то для этого должен выйти на улицу и прогуляться на свежем воздухе.

Моя мама, например, выпивает стакан воды и у нее сразу проходит голова.

Психосоматика головной боли

Давайте прислушаемся к своей любимой голове и ее боли. О чем она хочет нам сказать?

Подсказку поищем в таблице психосоматики (откроется в новой вкладке) заболеваний:

ГОЛОВА (БОЛЬ).

Низкая самооценка и упреки себя. Повышенные требования к себе и чувство вины. Боязнь быть лидером, возглавить что-либо.

Боль во лбу – перенапряжение при попытках понять все и сразу. Фразы типа: ломаю над этим голову, трещит голова, бьюсь головой о стену, потерял голову и т.п.

Стоить быть самим собой, не пытаться стать таким, каким тебя хотят видеть окружающие. Определить причину страха, стоящего за используемыми фразами (см.выше).

МИГРЕНЬ

Чувство вины за противостояние с важным для тебя человеком. Беспомощность. Часто проблемы в сексуальной жизни.

Следует попытаться осознать, кем бы ты хотел быть, если бы имел любые возможности. Затем определить, что мешает тебе быть тем, кем хочешь. Обычно это неправильный образ мыслей (например, думаешь, что люди любят тебя сильнее, когда проявляешь зависимость от них).

Стоит позволить себе быть несовершенным и не торопить себя в достижении своей цели.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ

Желание избежать чего-то ли кого-то. Безрассудность, рассеянность.

Стоит перестать преувеличивать значение происходящего, избавиться от страхов, пережитых в детстве, простить себя или кого-либо.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ СИСТЕМНОЕ

Ощущение вращательного движения собственного тела или окружающих предметов. Обусловлено воспалением внутреннего уха.

Чувство неуверенности, потери равновесия, тревоги. Неудовлетворенность желаний.  Сильное влияние мнения других людей.

Стоит прислушаться к своим истинным потребностям, перестать бояться неуравновешенности в жизни.

Заключение

Мы рассмотрели актуальные для большинства людей вопросы о головной боли — как ее можно снять. Если статья Вам была полезна, поделитесь ей с друзьями.

Поменьше Вам головной боли!

Для быстрого избавления от истинных причин головных болей приходите на сеанс.

Источник: https://duhitelo.ru/golovnaya-bol-kak-ee-snyat/

Может ли болеть голова от мыслей

Может ли болеть голова от мыслей

Список предстоящих дел повергает вас в панику? Голова начинает болеть от одних только мыслей о предстоящем разговоре с начальником? Вы дрожите перед предстоящими переговорами с поставщиками? Есть смысл поменять место работы. причем желательно как можно быстрее.

Задумайтесь на секунду – так уж ли вы незаменимы на своем рабочем месте? Неужели без вас рабочий процесс остановится? При всех ваших лучших качествах после вашего ухода вас не будут вспоминать вечно. Насколько ваш героизм на работе оправдан?

Работать хорошо – это замечательно, профессионально – еще лучше. Но все, что вы делаете, должно вписываться в рамки разумного.

К примеру, в офисе по рекомендации появилась сотрудница симпатичная, но не очень расторопная. Долго вникала в то, что от нее требовалось, путалась, из-за этого волновалась, нервничала, в результате от нареканий стала мучительно болеть голова. После перехода на другую работу от головных болей остались только воспоминания.

Если на протяжении испытательного срока чувствуете, что этот вид занятости не для вас, уходите, не ждите головных болей.

Это как в народной поговорке «Любовь зла – полюбишь и…» Необходимость зарабатывать может и работу сделать тем самым рогатым животным, даже если вы запишитесь на курсы повышения или будете вкалывать как лошадь.

Признайтесь честно себе самому, что это не ваше место, не ваша работа, вы элементарно не тянете.

Ситуация прямо противоположная: вы тянете еще как! Постепенно на вас вешают еще тридцать три функции. растут объемы, ответственность и количество стрессов и головной боли.

Пьете таблетки от головы?

Пора говорить о существенной прибавке к жалованью или увольняться. Придя сюда на работу, вы за эти деньги вели три направления, а теперь в десять раз больше. Бояться нечего — на такой объем работы и текущий оклад ни одного претендента не найдется.

Разве что сразу три и на гораздо большие деньги. Начальство это прекрасно понимает. Опыт людей, не уволившихся по этой причине, говорит о том, что после написания заявления им сразу же поднимали зарплату.

Так что дело ваше правое, а здоровье имеет свою ценность, пока оно есть.

О больной голове и здоровой

Если голова болит редко из-за временных причин (перебрали накануне, перенервничали или не выспались), то с нормализацией жизненных процессов все симптомы проходят. Но если голова болит регулярно, вас должно это насторожить: на пустом месте ничего не бывает, полсотни заболеваний начинаются с головных болей – и банальная простуда, и серьезные разлады в головном мозге.

В нашем организме как в умном офисе у каждого органа своя функция. О сбоях в работе любой системы (сосудистой или нервной) голова сигнализирует нарастающими болями. Пора заняться медицинским обследованием. Не ждите серьезного диагноза для того, чтобы появилось время заняться собой. Иначе придется распрощаться с карьерой в пользу здоровья, которого уже нет.

Чем грозит пренебрежение к симптомам

Мигренями, как более сильным проявлением головной боли, мужчины страдают не реже женщин, поэтому совершенно зря этот недуг долгое время считается женским. Приступами мигрени мучились Цезарь, Дарвин, Чайковский, Булгаков и многие другие известные в истории мужчины.

И что характерно, причина женских мигреней как правило, перипетии личной жизни, а мужских – проблемы на работе. Если женщины могут расслабиться с помощью шопинга, косметических процедур и общения, то мужчины расслабляться без допингов не умеют абсолютно.

Рыбалка, охота, поход в гараж заканчиваются стандартно, результаты известны – раскалывающаяся на следующий день голова.

Помимо приема медицинских препаратов от мигрени, мужчины должны учиться расслабляться другими более полезными для здоровья способами. Поскольку этим грешат и женщины, им тоже надо взять на вооружение этот совет, иначе придется лечиться от чего-то другого, возможно принудительно.

Разновидность мигреней

Мигрени бывают двух видов.

Симптомы простой – тревожность, слезливость, ухудшение настроения, возможны голод или жажда. При этом улучшается наблюдательность и внимательность, что трудовому процессу только на руку.

Классическая мигрень – невыносимыми становятся резкие запахи, сильный шум и яркий свет. Радикальным методом может стать элементарный отказ от сигарет и спиртного. Одного этого бывает достаточно, чтобы вас исцелить.

Бывает, что мигрень передается по наследству. Часто настигает интеллектуалов и «обожает» трудоголиков. Она же «ходит парой» с синдромом хронической усталости.

Бывает даже такая разновидность мигрени, как пищевая! Проверьте свои вкусовые пристрастия – черный шоколад, копчености, темное пиво, цитрусовые, кофе, продукты с высоким содержанием жира способствуют снижению уровня серотонина, и это становится причиной мигрени.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Большинство из нас иногда испытывают головокружение и слабость, а бывает и так, что утром из-за этого тяжело вставать. Мы пытаемся собрать себя «в кучу», пьем пилюли и ползем на работу, надеясь, что «пронесет». Но этим только усугубляем положение.

С каждым последующим разом к головокружениям добавляются учащенное сердцебиение и сильная боль в груди, усиливается потливость. Такая гремучая смесь симптомов случается от того, что вегетативная нервная система контролирует практически все внутренние органы — сердце, легкие, желудочно-кишечный тракт.

Наступает вегетативный криз. Лучше до такого состояния себя не запускать.

Единственная профилактика – это все тот же пресловутый здоровый образ жизни. которым нам уже набили оскомину.

Мы все знаем его основы (здоровая пища – режим сна – физическая активность – свежий воздух), но ничего не делаем.

Продолжаем питаться всухомятку, полуночничать в интернете, отдыхаем преимущественно лежа, снимаем стрессы сигаретой и спиртным. И после этого мы еще удивляемся, что у нас что-то болит.

При первых симптомах ВСД начинайте пользоваться гомеопатическими препаратами, заваривать травяные чаи с лимонником, мелиссой, шиповником.

При вегетативном кризе до приезда скорой помощи подышите по схеме – длинный вдох и несколько коротких сильных выдохов, во время которых работает живот (одну руку положите себе на живот и почувствуйте толчки при выдохе).

Со стороны это кажется смешным, но во время приступа вам точно будет не до смеха, а это упражнение отлично поможет и снимет напряжение.

Вообще с головной болью лучше не шутить, так как она сигнализирует о начале неполадок в организме и о том, что мы делаем что-то не так. Таблетка – не решение проблемы, она только снимает симптом. Прав был Юлий Цезарь насчет того, что «легче находятся такие люди, которые добровольно идут на смерть, чем такие, которые терпеливо переносят боль».

Давайте помнить о том, что головные боли в прямом и в переносном смысле – самое распространенное недомогание работающего человека. С ним нужно считаться, чтобы вся жизнь не стала сплошной головной болью. Поэтому принимайте соответствующие меры вовремя и оставайтесь здоровыми на много лет вперед.

  • Cтресс и головная боль
  • Стресс и вегетососудистая дистония

Валентина
27.06.
Перепечатка без активной ссылки запрещена.

Мигрень: в тисках боли

Головная боль стала частью жизни? Тошнота, помутнение и спазмы? Это признаки мигрени.

Источник: https://zdorovajagolova.ru/simptomy/iz-za-chego-mozhet-bolet-golova/mozhet-li-bolet-golova-ot-myslej.html

Медик онлайн
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: