Пироптоз как оптимальный метод разрушения клеток жировой ткани

Содержание
  1. Жировые клетки – откуда берутся и как их разрушить
  2. Откуда берутся жировые клетки?
  3. Как функционируют адипоциты?
  4. Как заставить жировые клетки уменьшаться?
  5. Как сжигается жир? — полное руководство
  6. Пироптоз – оптимальный механизм разрушения клеток жировой ткани
  7. Технология BodyFX для разрушения клеток жировой ткани
  8. Отправка сообщений с весом любых файлов
  9. Бесплатные аудио и видеозвонки по всему миру
  10. Звонки на мобильные и городские номера: Viber Out
  11. Магазин стикеров
  12. Игры
  13. Пироптоз клеток жировой ткани – InMode многофункциональная косметологическая платформа для салонов красоты и клиник
  14. Способы разрушения жира
  15. Некроз и апоптоз
  16. Контурирование мягких тканей
  17. Результаты и температура
  18. Что такое жировые клетки и как бороться с лишним весом
  19. Белый жир
  20. Висцеральный жир
  21. Бурый и бежевый жиры
  22. Целлюлит
  23. 3 удивительные вещи, на которые способны жировые клетки
  24. Где прячется жир
  25. Шея и плечи
  26. Руки
  27. Почки
  28. Мышцы
  29. Сердце
  30. Печень
  31. Живот
  32. Бока, бедра и ягодицы
  33. Как избавиться от лишнего жира
  34. Почему жир возвращается. Коварный целлюлит
  35. Жир возвращается
  36. 8 эффективных и безболезненных аппаратных методик против жировых ловушек
  37. 1. Лимфодренаж
  38. 2. Ультразвук
  39. 3. Электролиполиз
  40. 4. Миостимуляция
  41. 5. Ультразвуковая кавитация
  42. 6. Прессотерапия
  43. 7. Криолиполиз
  44. 8. Лазеры
  45. Мнение эксперта

Жировые клетки – откуда берутся и как их разрушить

Пироптоз как оптимальный метод разрушения клеток жировой ткани

Лишний вес для современного человека стал одним из самых страшных кошмаров, ведь главный модный тренд сегодня – это стройность и красота.

Для сохранения изящной фигуры и поддержания нормального веса мы прибегаем к самым разным способам – от стандартных диет до кардинального решения проблемы с помощью скальпеля хирурга.

На борьбу с жиром тратится огромное количество сил и средств, но что на самом деле мы знаем о нем? Каков механизм его образования? Какие методы помогут его победить? Реально ли навсегда избавиться от жировых клеток?

Откуда берутся жировые клетки?

Распространенное убеждение о том, что жировые клетки развиваются в организме только при неправильном образе жизни и переедании, в корне неверно.

На самом деле человек рождается на свет с определенным количеством адипоцитов и клеток, способных при необходимости превратиться в них – преадипоцитов.

Жировые клетки необходимы организму для выполнения целого ряда функций: они участвуют в выработке гормонов, задерживают некоторые виды токсинов, аккумулируют энергетические запасы организма на случай голода и служат своеобразной защитой от холода и механических ударов.

Но для выполнения этих функций достаточно минимального количества адипоцитов небольших размеров. Если же человек регулярно переедает, ведет малоподвижный образ жизни и не растрачивает энергию, полученную с пищей, организм начинает откладывать излишки в жир.

Механизм этого процессы выглядит следующим образом: уже существующие адипоциты начинают увеличиваться в размерах, вызывая тем самым и увеличение объемов тела.

В среднем жировая клетка может стать в 30-40 раз больше, чем была в начале.

Рано или поздно, если процесс накопления жира не останавливается, организм посылает сигнал преадипоцитам, и они перерождаются, образуя новые «хранилища» для жировых запасов.

У человека, страдающего ожирением, количество адипоцитов может достигать 100-130 миллиардов клеток, в то время как их нормальное количество не должно превышать 30-35 миллиардов.

Как функционируют адипоциты?

Поскольку жировые клетки в определенном количестве необходимы организму, они оснащены специальным механизмом взаимодействия с органами и тканями.

Если рассмотреть адипоцит под микроскопом, можно увидеть, что он состоит из жирового шарика, окруженного тончайшими кровеносными сосудами и волокнами коллагена.

С помощью капилляров жировая клетка «общается» с организмом, получая от него питательные вещества и, в свою очередь, отдавая ему жир в качестве источника энергии.

Но если размер адипоцитов слишком велик, а количество сосредоточенных в одном месте жировых клеток превышает норму, они утрачивают связь с кровеносной системой. Происходит локальное скопление адипоцитов,  которые, собираясь в своеобразные комочки, передавливают лимфатические и кровеносные сосуды, нарушая, таким образом, полноценное снабжение тканей питательными веществами.

В результате изменяется структура подкожно-жировой клетчатки, она превращается в бугристую бесформенную массу (именно это явление называется целлюлитом).

Для того чтобы расходовать жир из клеток-хранилищ, необходима связь с другими системами организма, а такие колонии адипоцитов ее полностью лишены.

Получается замкнутый круг – сколько бы человек не сидел на диетах, какое бы количество часов не проводил в спортивном зале, ему не удается избавиться от самых больших скоплений жировых клеток, и рано или поздно вес перестает снижаться.

Это объясняется тем, что первоначальное снижение веса в таких случаях происходит за счет разрушения относительно молодых и небольших жировых клеток, которые еще не утратили полноценной связи с кровеносной системой. Как только все они отдадут свои запасы, процесс снижения веса остановится. 

Как заставить жировые клетки уменьшаться?

Для этого нужно снова восстановить их связь с остальным организмом, то есть разрушить оболочки части адипоцитов, изменив тем самым структуру подкожно-жировой клетчатки.

Сделать это можно только с помощью внешнего воздействия, направленного на зоны локального скопления жировых клеток.

Самыми эффективными способами повредить оболочки адипоцитов и заставить жир выйти наружу, а также заставить колонии клеток изменить свою структуру, сегодня считаются ультразвуковая кавитация и мезотерапия для похудения.

Разрушение мембран адипоцитов с помощью ультразвуковых волн происходит за счет мини-взрыва внутри клетки. Пузырек воздуха, образовавшийся благодаря кавитации, взрывается, полностью разрушая жировую клетку.

Мезотерапия представляет собой введение в складки жира веществ, повреждающих даже самую плотную мембрану адипоцитов, и стимулирующих обменные процессы в тканях.

В результате обеих процедур нормализуется работа лимфатической и кровеносной системы в области скопления адипоцитов, и запускается механизм ввода жира из организма.

Разрушить даже самые плотные клетки, содержащие жир, можно с помощью современных технологий, которые позволяют добиться удивительных результатов за короткий промежуток времени. Достаточно обратиться к помощи профессионалов, и проблема локальных жировых отложений будет решена.

Источник: https://apriori-salon.ru/blog/zhirovye-kletki

Как сжигается жир? — полное руководство

Пироптоз как оптимальный метод разрушения клеток жировой ткани

До недавнего времени было известно два основных способа разрушения клеток: апоптоз и некроз. Апоптоз называют «тихой смертью» клеток, так как этот процесс необходим для поддержания стабильной клеточной популяции.

Ежесекундно ему поддается около 100 000 клеток организма человека. В отличие от апоптоза, некроз сопровождается выраженным воспалительным процессом.

Происходит разрыв клеточной мембраны, выход в окружающие ткани лизосомальных ферментов и отек – пораженная клетка мгновенно гибнет.

Разрушение клеток жировой ткани возможно под воздействием апоптоза и некроза, но ни о дин из них не является идеальным механизмом для эстетической коррекции лица и тела.

Современные технологии позволили найти гораздо более подходящий вариант – пироптоз.

Клетки жировой ткани:

  • пироптоз – оптимальный механизм разрушения клеток жировой ткани;
  • технология BodyFX для разрушения клеток жировой ткани;
  • преимущества технологии BodyFX для разрушения клеток жировой ткани.

Пироптоз – оптимальный механизм разрушения клеток жировой ткани

Ни некроз, ни апоптоз не являются оптимальными механизмами для контурирования лица и тела, так как каждый из этих способов разрушения клеток жировой ткани имеет свои недостатки. При апоптозе полностью отсутствует воспаление, в результате чего невозможно получить эффект коррекции мягких тканей и дряблой кожи.

Некроз, в свою очередь, сопровождается длительным восстановительным периодом и может привести к последующему рубцеванию тканей. Идеальной техникой коррекции жировых отложений должно быть что-то средние между апоптозом и некрозом, и это – пироптоз. Этот провоспалительный механизм сопровождается образованием в клеточной мембране маленьких пор, через которые вытекает часть цитозоли.

Затем клетка сморщивается, а цитокины дают ей команду на самоуничтожение.

Технология BodyFX для разрушения клеток жировой ткани

Такая запрограммированная смерть клеток жировой ткани, как при пироптозе, является лучшей моделью, на примере которой можно объяснить механизм действия технологии BodyFX. При работе с современными аппликаторами BodyFX используется наружное воздействие радиоволн на кожу. При этом гибель клеток жировой ткани вызывает второй высоковольтный наносекундный электрический импульс.

Используется эффект необратимой электропорации: в клеточной мембране образуются поры, которые не восстанавливаются, и клетка программируется на постепенную гибель. Для оптимального ремоделирования жировой ткани с помощью технологии BodyFX требуется не менее трех месяцев.

Клетки гибнут частично, фиброзный каркас восстанавливается, а толщина жировой прослойки уменьшается примерно на 40 %.

Отправка сообщений с весом любых файлов

Непосредственная функция, ради которой и создавалась программа — это возможность переписываться с собеседником. Обмен сообщениями в viber построен очень удобно для пользователя. В диалоге сразу отображается то, было ли доставлено послание и когда пользователь был в сети последний раз. После прочтения сообщения другим абонентом появляется подпись «Прочитано».

А когда твой визави набирает ответ, то появляется уведомление «Печатает». Такая «обратная связь» от мессенджера значительно облегчает понимание достигло ли твое сообщение намеченной цели.

Объем сообщения может достигать до 7000 знаков, теперь не нужно жалеть слов и тратиться на смс! Также существует возможность отправлять не только текст, но и картинку, файл или видеоролик.

Бесплатные аудио и видеозвонки по всему миру

С вайбером ты можешь звонить куда угодно, не переживая за расходы на связь.

Если у твоего товарища также установлен мессенджер, то звонок вам не будет стоить ничего (кроме оплаты интернета)! Но если вдруг возникла необходимость позвонить на мобильный или городской номер человека, у которого это приложение не активировано, то тарифы на связь вполне приемлемы. Функция осуществления такого звонка носит название viber Out.

Звонки на мобильные и городские номера: Viber Out

Как мы упомянули выше, ты можешь позвонить куда угодно с помощью этого приложения. Если у собеседника не установлен вайбер или попросту кончился интернет на телефоне, то функция Viber Out поможет остаться на связи.

Ее не нужно устанавливать — она подгружается автоматически. Необходимо только пополнить баланс, поскольку в кредит она не работает. Деньги можно будет перевести со счета мобильного телефона, карты или использовать купоны со скидкой.

А можно вообще заработать себе виртуальные деньги, устанавливая на телефон приложения партнеров.

Магазин стикеров

Основным минусом общения в интернете можно считать невозможность выразить свои эмоции через мимику, интонацию или жесты. В связи с этим случаются ситуации неправильной интерпретации отправленного текста.

Но разработчики вайбера создали целый спектр стикеров и эмодзи для выражения чувств. Все это создает условия максимально приближенные к живому общению. Есть как бесплатный набор стикеров, так и платный на любую тематику.

Цена на них колеблется в пределах 75-150 рублей.

Игры

Приложение идет в ногу со временем и прислушивается к желаниям своих подписчиков. Так в вайбере появилась возможность играть вместе с друзьями, следя за результатами друг друга, соревнуясь и подогревая интерес и дух соперничества. По умолчанию при входе в игру будет отображаться статус «Сейчас играет», если не хочешь афишировать свой досуг, то можно убрать такую отметку.

Источник: https://zdorovo.live/plasticheskaya-hirurgiya-i-kosmetologiya/kak-szhigaetsya-zhir-polnoe-rukovodstvo.html

Пироптоз клеток жировой ткани – InMode многофункциональная косметологическая платформа для салонов красоты и клиник

Пироптоз как оптимальный метод разрушения клеток жировой ткани

Доктор Дайана Дункан рассказывает о технологии BodyFX и влиянии механизмов клеточной гибели на клинические результаты

Когда мы говорим о способах разрушения жировых клеток, мы, не задумываясь, используем такие термины, как некроз и апоптоз, поскольку это наиболее известные механизмы.

Здесь я бы хотела подчеркнуть важность понимания механизмов клеточной гибели.

Знание о том, как клетка умирает, и как этот механизм отмирания влияет на клинические результаты, является важным, но в некоторой степени игнорируемым исходным моментом.

Способы разрушения жира

До последнего времени было известно только о двух, совершенно противоположных, способах разрушения жира. Апоптоз – действительно тихая смерть клеток; когда наши клетки умирают для поддержания общей стабильной популяции клеток.

В человеческом организме каждую секунду апоптозу подвергаются около 100 000 клеток, поскольку наши клетки также делятся и проходят митоз. Баланс должен быть сохранен. Как известно, у эмбрионов имеются хвосты, и именно благодаря апоптозу клетки хвоста исчезают, не оставляя рубцов. Если бы не запрограммированная гибель клеток, мы были бы огромными.

В сущности, процесс апоптоза вообще не сопровождается воспалением, а при некрозе, наоборот, появляется сильнейшее воспаление, однако этот процесс также не является идеальным механизмом для уменьшения количества жира. Некроз вызывает мгновенную гибель пораженной клетки.

Клеточная мембрана разрывается, что ведет к выходу лизоцимов в окружающие ткани и разбуханию этих клеток. Этот процесс также называется «онкозом», поскольку использование термина «некроз» более корректно для обозначенич клетки, когда она мертва.

Некроз и апоптоз

Почему ни некроз, ни апоптоз не являются идеальным механизмом для контурирования лица, шеи или тела? При апоптозе отсутствует воспаление, а при некрозе требуется длительный восстановительный период вследствие появления отеков и гематом.

Желательно, чтобы воспаление было контролируемым, поскольку со временем тело утрачивает систему поддержки мягких тканей (Рис. 1). У 23-летних сосудисто-волокнистая сеть густая и прочная; она удерживает жировой слой и соединяет его с нижележащей фасцией и вышележащей кожей.

44-летние лишены около 50% этой опорной сети, из-за чего участки с жировыми отложениями становятся вялыми и отвисшими. К 60 годам 85% волокнистой ткани, связывающей между собой жировые клетки, разрушено. Когда мы используем термин «дряблость кожи», мы, на самом деле, говорим не только о коже, но и о жировой прослойке.

Потеря фиксации к подлежащей фасции, плюс утрата каркаса, связывающего жировую прослойку, приводят к обвисанию возрастной кожи и мягких тканей. Во многих случаях природа мягких тканей, на самом деле, важнее таковой кожи.

Рис.1: Жировая клетчатка в молодости имеет сильный сосудисто-волокнистый каркас. Ткань в среднем возрасте теряет часть связующей структурирующей ткани. Ткани в более зрелом возрасте сохраняют очень мало соединительной ткани, из-за чего мягкая ткань выглядит дряблой и отвисшей.

СМЕРТЬ КЛЕТОКАпоптоз – естественный непрерывный процесс в организме человека, при котором образование новых клеток, появляющихся в результате митоза, уравновешено программированной гибелью старых клеток.

Некроз является мгновенным, неожиданным и процессом, сопровождающимся выраженным воспалением, поэтому пациентов, которые проходят такие процедуры, вызывающие некроз, как  инъекционный липолиз, ожидают сильные отеки и гематомы.

Механизмы некроза и пиропоптоза являются провоспалительными. Один включает порообразование, а другой – нет. Для одного характерно сморщивание клеток, для другого – разрыв клеточной стенки.

Апоптоз и некроз не единственные механизмы гибели клеток; также существуют аутофагия, пироптоз, апоптоз, независимый от каспаз, валлеровское перерождение, ороговение и аноикоз.

Контурирование мягких тканей

Идеальная техника контурирования мягких тканей представляла бы собой что-то среднее между апоптозом – без воспаления – и некрозом без формирования рубцовой ткани.
Желательным результатом было бы восстановление юношеского сосудисто-волокнистого каркаса для жирового слоя.

Для этого нужны фрагментарные и довольно равномерно реагирующие слои завитков коллагена, рассеянные внутри жирового слоя.

Необходима многоуровневая восприимчивость, и такая ответная реакция должна быть контролируемой – больше фиброзного каркаса в одних участках, как например область второго подбородка и низ живота, и немного меньше в других, не склонных к отвисанию, как например, щеки или наружная часть бедер. Ответную реакцию только со стороны фиброзного каркаса можно вызвать с помощью насадки радиочастотного прибора типа Forma или Plus, которая скользит по коже.

Результаты и температура

Я провела исследование, в ходе которого изучила серию полученных при помощи сканирующей электронной микроскопии (СЭМ) срезов жировой ткани, полученных после обработки прибором Forma при различных максимальных температурах: 40, 41, 42 и 43°С. Мы наблюдали за жировыми клетками сразу же после 8-недельной обработки, через месяц и затем через три месяца после прекращения процедур.

Нас интересовало два вопроса: первый – можно ли с помощью одних только РЧ разрушить жир? И второй – может ли воздействие более высоких температур, плохо переносимое пациентом, вызвать более  выраженную ответную реакцию со стороны тканей? На Рис.2 представлен ряд снимков СЭМ, демонстрирующих реакцию ткани на воздействие различных температур по прошествии времени.

Чем выше температура, тем сильнее временная деформация клеток. Согласно справочным данным, чтобы вызвать некроз жировых клеток, температура должна быть примерно 55°С. Чрескожно достичь такого уровня нагрева одним только наружным применением РЧ крайне сложно.

Интересно отметить, что при проведении процедур прибором Forma, через месяц и через три месяца все адипоциты восстановились, гибели жировых клеток не наблюдалось.

Рис. 2: Ответная реакция со стороны фиброзной ткани на воздействие различных температур через три месяца после наружного применения только РЧ насадки. Вся ткань имеет фиброзное и сосудистое прорастание.

Более сильная деформация клеток наблюдалась при 43 градусах.

Если целью является поддержка и моделирование ткани,то  лучше всего поддерживать температуру не выше 42 градусов, поскольку при более высокой температуре может разрушаться незначительное количество жира.

Вопреки мнению, что объемный нагрев, в особенности объемный нагрев радиоволнами, неэффективен, у меня есть доказательство того, что он работает. Хотя значимого изменения уровня фиброзного врастания в жировой слой в зависимости от уровня температуры, как предполагалось первоначально, не наблюдалось.

Нашей задачей было нагреть ткань как можно сильнее, однако даже при 40 градусах в обработанных участках наблюдалась выраженная тканевая реакция. Пациенты предпочитали не возвращаться для повторения болезненной процедуры.

Такие же хорошие клинические результаты можно получить при воздействии более низкой температуры и более длительном времени обработки.

Повторные измерения (ANCOVA) повторных процедурСреднее/СО до обработкиСреднее/СО через один месяцСреднее/СО через три месяца
УЗ @ 0 градусов2,63+/- 0,2831,74 +/- 0,2021,68 +/- 0,218
УЗ @ 90 градусов2,83 +/-0,1601,57 +/- 0,1641,55 +/- 0,188
УЗ @ 180 градусов2,60 +/- 0,2491,71 +/- 0,1841,76 +/- 0,204
УЗ @270 градусов2.82 +/- 0,2371,49 +/- 0,1501,57 +/- 0,179

* p=

Источник: https://invasive.ru/articles/piroptoz-kletok-zhirovoy-tkani/

Что такое жировые клетки и как бороться с лишним весом

Пироптоз как оптимальный метод разрушения клеток жировой ткани

Многие из нас тратят время, пытаясь соблюдать диету и тренироваться, поэтому небольшая подсказка не будет лишней. Вот что вам нужно знать о том, как жир поддерживает ваше здоровье, и что вы можете сделать, чтобы поддерживать нужное количество жира в организме. 

Основы. Когда мы едим, то сохраняем калории, которые не используем, в «крошечных контейнерах для хранения», называемых жировыми клетками, что было очень удобно во времена, когда еда была недоступна 24/7.

«Здоровая женщина может выжить в течение месяца, просто используя энергию своих жировых клеток», – говорит Майкл Д. Дженсен, доктор медицинских наук, эндокринолог клиники Майо, который изучает распределение жира в организме.

Но спасибо пассивному образу жизни, благодаря которому наши жировые клетки начинают накапливать лишние калории. Вот отсюда и начинаются проблемы.

Нормальное количество жировых клеток помогает регулировать гормоны и иммунитет, но когда их слишком много, они могут дать неожиданную реакцию, к примеру, нарушить регуляцию инсулина (приводя к диабету 2 типа) или вызывать хроническое воспаление (связанное с сердечными заболеваниями и раком). И когда клетки человека максимально загружены, жир накапливается во внутренних органах и вокруг них, вызывая серьезные проблемы.

Но не бойтесь: «Хотя избавление от лишнего жира может занять некоторое время, вы можете добиться этого», – говорит доктор медицинских наук Аарон М. Сайпесс из Национального института диабета и болезней органов пищеварения и почек. «Сделка» с жировыми отложениями звучит следующим образом: если вы действительно хотите улучшить здоровье, то сокращайте магазинные походы.

Белый жир

Это подавляющее большинство жировых отложений, которые в основном хранятся прямо под кожей (подкожный жир).

В дополнение к тому, что белый жир придает телу сексуальные изгибы, он вырабатывает гормон под названием адипонектин, который обладает противовоспалительными свойствами и помогает инсулину сбалансировать уровень сахара в крови, говорит Наима Мустейд-Мусса, доктор философии, директор-основатель Института исследований ожирения в Техасе.

Чем больше у вас жировых клеток небольшого или нормального размера, тем более они чувствительны к инсулину и тем больше противовоспалительных гормонов и веществ они будут производить. Но стоит человеку начать прибавлять в весе, как уровень адипонектина снижается, и, естественно, возрастает риск заболеваний.

Висцеральный жир

Это белый жир, который накапливается в брюшной полости вашего тела, сначала вокруг кишечника, затем в печени, вокруг сердца и в ваших кровеносных сосудах. Висцеральный жир влияет на уровень холестерина, резистентность к инсулину, болезни сердца и многие другие заболевания. 

Бурый и бежевый жиры

Бурый жир – это так называемый «хороший жир», который сжигает другие запасенные жиры для получения энергии. Младенцы и дети имеют больше бурого жира, чем взрослые, потому что он производит тепло, чтобы поддерживать оптимальный уровень температуры тела; взрослые, у которых больше бурого жира, как правило, худее.

Ученые пытаются выяснить, как повысить содержание бурого жира. К примеру, пока известно, что пребывание на воздухе при температуре от 13 до 15 °C в течение от двух до шести часов в день может увеличить количество бурого жира в течение месяца, говорит доктор Сайпесс, который разрабатывает препарат для разжигания бурого жира.

И «в некоторых частях тела белый жир может превращаться в бурый, как жир, который мы называем бежевым (помогает избавиться от избыточного веса)», – говорит К. Рональд Кан, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник Диабетического центра Джослин.

Исследования показывают, что физические упражнения и умеренный холод, возможно, помогают в выработке этого вида жира. «Это многообещающе, потому что преобразование даже части белого жира в бежевый может оказать большое влияние на поддержание жировых клеток в оптимальном размере», – говорит ученый.

Другие исследования изучают использование диеты для активации бурого жира или увеличения количества бежевого жира. 

Целлюлит

Это просто белый жир с развитой рубцовой тканью, которая придает ему комковатый, неровный вид. Целлюлит может быть генетическим, говорит доктор Кан.

Или результатом воспаления, которое накапливается между слоями жировых клеток.

«Целлюлит ничем не отличается от белого жира, за исключением того, как он выглядит», – говорит доктор Кан, добавляя, что с точки зрения здоровья не о чем беспокоиться.

3 удивительные вещи, на которые способны жировые клетки

  • Жировые клетки служат центрами гормонального командования. Они выделяют эстроген, адипонектин и лептин (что сигнализирует вашему мозгу о достаточном количестве пищи).
  • У взрослого человека почти всегда есть фиксированное количество жировых клеток.  Мы часто говорим о наборе или потере жира, но на самом деле, ваши жировые клетки – почти все из тех, что вы накопили в подростковом возрасте – увеличиваются или уменьшаются. «После того как вы похудеете, жировые клетки все еще остаются, так что вес может с легкостью вернуться», – говорит доктор Сайпесс. «Чем тяжелее вы в детстве, тем больше жировых клеток вы откладываете», – говорит он. 
  • Они могут душить вас. Когда жировые клетки становятся слишком большими, в них не поступает достаточное количество кислорода. «Это заставляет жировую клетку думать, что что-то не так, и переходить в аварийный режим», – говорит доктор Сайпесс. Когда это происходит, жировая клетка перестает выделять хорошие гормоны (например, лептин, гормон) и начинает выделять цитокины, иммунные клетки, которые вызывают воспаление. 

Где прячется жир

Мы все накапливаем жировые отложения в одних и тех же «хранилищах», например, ягодицы, живот или бедра. Но ваши гены определяют, сколько и где именно будет храниться жир, говорит доктор Кан. Ниже приведены наиболее распространенные места

Шея и плечи

Здесь вы найдете следы бурого жира. Исследователи считают, что его можно найти в основном на шее и плечах, потому что он генерирует тепло, защищая сердце и мозг от переохлаждения.

Руки

У большинства из нас на руках относительно мало жировых клеток. У многих наблюдается обвисание кожи рук (комбинация жира, кожи и нетонированных трицепсов), но «избыточный жир на руках, как правило, возникает из-за какого-то редкого состояния», – говорит доктор Дженсен. 

Почки

Если у вас здоровый вес, то вряд ли у вас большое количество жира в этой области – этого достаточно, чтобы избежать проблем с брюшной полостью. Будьте осторожны: если накопить здесь слишком много висцерального жира, вы увеличите свои шансы на заболевание почек.

Мышцы

Вспомните мраморную говядину. У вас может быть такой же белый жир между мышцами.

В мышечных клетках также есть небольшие запасы жира, «подобно резервуарам с запасной энергией, которое мышцы могут использовать в критический момент, пока ждут когда жировые клетки преобразятся в энергию в других частях тела», – говорит доктор Дженсен.

Недостаток: если жир, хранящийся в ваших мышцах, не используется, он может быть превращен в более вредные жиросодержащие молекулы, которые нарушают способность ваших мышц хранить глюкозу после еды (и могут выбить ваш инсулин из строя).

Сердце

У здоровых людей очень мало жира на сердце и вокруг него. Образование жира в этой области, часто является признаком его избытка, и это связано с сердечными заболеваниями.

Печень

Когда жировые клетки преобразуют энергию, жирные кислоты попадают в ваш кровоток. Это своего рода топливо для организма.

Но большое количество жировых клеток выделяют кислоты даже тогда, когда вам не нужна энергия, и ваша печень должна очищать их от крови.

Когда в крови больше жира, чем может использовать ваша печень, вы рискуете заболеть болезнью печени: излишки жира накапливаются в вашей печени и вызывают боль в животе, усталость и инсулинорезистентность.

Живот

Жир вокруг вашей талии предназначен для быстрого наращивания и разрушения, поэтому вы можете набирать и терять эти сантиметры очень быстро.

Бока, бедра и ягодицы

«Возможно, вы не любите свою «грушевидную» фигуру, но она меньше всего вызывает проблемы со здоровьем», – говорит доктор Сайпесс.

Согласно исследованиям Оксфордского университета, жир, распределившийся по такой фигуре, может фактически снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических недугов, потому что это означает, что потенциально вредные жирные кислоты хранятся здесь в течение длительного времени, а не выделяются и не попадают в ваш кровоток. Тем не менее, этот жир менее подвижен, чем живот, и, следовательно, его сложнее потерять.

https://www..com/watch?v=Pps_YVlxMiE

Как избавиться от лишнего жира

  • ДА, тренируясь вы можете сбросить вес с любого участка тела. Упражнения умеренной интенсивности (например, от 30 до 60 минут быстрой ходьбы, бега, плавания или спиннинга) заставляют мышцы сжигать глюкозу в крови. Когда это происходит, ваш уровень инсулина падает, что говорит вашим жировым клеткам освободить часть того, что они хранят. Интервальные высокоинтенсивные тренировки (HIIT), в которых вы прилагаете все усилия, ускоряют этот процесс. «Они инициируют адреналиновую реакцию, которая заставляет жировые клетки реагировать в течение нескольких минут», – говорит доктор Дженсен. Оба вида упражнений помогут избавиться от жира. 
  • НЕТ, вы не можете регулировать похудение разных участков тела. В некоторых частях вашего тела клетки, вероятно, будут выделять жир быстрее, чем в других. Это индивидуальный процесс, говорит д-р Сайпесс. «Физические упражнения могут помочь одному человеку сбросить жир с живота, а другому похудеть в ягодицах». 
  • ДА, цельные продукты и сложные углеводы помогут вам сбросить жир. Продукты, которые поступают в организм (например, с низким содержанием питательных веществ), мчатся в сторону ваших жировых клеток. Но поскольку организму нужно больше времени, чтобы расщеплять продукты с большим количеством клетчатки и сложных углеводов, лучше оставить менее питательные продукты на потом.
  • НЕТ, нет конкретных продуктов, которые сжигают жир. Независимо от того, что вы едите, пища поступает в ваш кишечник, где желчь расщепляет ее, а некоторое оставляет про запас. Это происходит медленнее с цельными продуктами, но, скажем, вы не сжигаете жир быстрее, употребляя миндаль, чем когда едите бразильские орехи. 
  • ДА, медленное похудение дает вам лучший шанс сохранить новую фигуру. «Организм будет терпеть маленькие изменения, не пытаясь им сильно противодействовать», – говорит доктор Сайпесс. Резкая потеря веса сигнализирует вашему организму о том, что вы будете голодать, поэтому он пытается восстановить вес. «Если у вас 15 килограмм лишнего веса, у вас должна быть пятилетняя цель, а не пятинедельная», — говорит доктор. 
  • НЕТ, волшебства нет. Антицеллюлитные кремы не могут изменить форму вашего жира под кожей. Процедуры липосакции и замораживания жира могут удалить или уничтожить их, говорит д-р Сайпесс, ваши оставшиеся жировые клетки увеличиваются, если вы не снижаете калории.

2005-2020 ТОО Partners Media Group

Все права защищены

Источник: https://goodhouse.kz/tchto-takoe-zhirove-kletki-i-kak/

Почему жир возвращается. Коварный целлюлит

Пироптоз как оптимальный метод разрушения клеток жировой ткани

Продолжаем публиковать описание системы похудения Opti-fit.

В предыдущей статье мы разобрали, что такое жиросжигание с практической и биологической точки зрения. Сегодня рассмотрим какие сложности ожидают на пути к телу без лишнего жира.

Жир возвращается

Это грустная правда жизни.

Пример. Диета. Фитнес 3 раза в неделю. Каждый день 10000 шагов. Лена, похудела: уменьшилась в объёмах и снизила процент жировой массы. Но через год вернулась к прежним значениям.

В результате похудения уменьшаются запасы жира, но не количество жировых клеток. Опустошаются жировые депо клеток. Из них выводятся триглицериды – запасы жира. Жировые клетки уменьшаются в объёме, но остаются жить в организме. После похудения они готовы наполниться до прежнего объёма.

Если упрощать. Каждая жировая клетка содержит жировое депо – “мешок” для хранения жира. Пока есть излишки этот мешок будет расти, накапливать жир и “раздувать” клетку. Когда мешок дорастёт до максимального размера, организм создаст новую жировую клетку с новым мешком. Так до бесконечности. Мешок можно опустошить. Он “сдуется”, но вместимость его останется прежней. Пустой мешок может быть заполнен повторно “до краёв”.

Чем больше таких мешков, тем больший объём они могут добавить телу.

Пример. Если у человека 30 миллиардов жировых клеток, наполненных до предела, то он будет выглядеть менее жирным, чем человек, у которого 100 миллиардов клеток, наполненных только наполовину.

Проблема в том, что повторно эти мешки заполняются относительно быстро. Поэтому человек с миллиардом пустых мешков, легко наберёт несколько килограмм жира. Причём, гораздо быстрее, чем тот, у кого этих мешков нет.

Вывод. После похудения жировые клетки остаются, они готовы вновь раздуться до прежних размеров. Жиру всегда есть куда вернуться.

Есть несколько способов противодействовать возврату жира.

1. Поддерживающий режим после курса похудения.

Возврат к образу жизни, при котором был набран лишний жир – прямой путь к возврату прежних объёмов.

В качестве поддержки подойдёт 2 уровень системы Opti-fit.

2. Тренировки в особых зонах сердечного ритма.

Исследователи утверждают, что можно воздействовать на свой липидный обмен: разрушать жировые клетки, а также создавать условия, при которых белый жир перобразуется в бурый.

Потребуется регулярная физическая активность в определённых зонах пульса. Эти зоны рассчитываются индивидуально для каждого человека. Для одного человека это может быть 130-140 ударов в минуту, для другого – 150-160 ударов.

Рассчитать персональные зоны пульса, в том числе и для тренировки липидного обмена можно в калькуляторе “Зоны пульса” в нашем бесплатном мобильном приложении для Android приложение в Google Play

В этом случае, тренировки нужны не столько для похудения, сколько для ликвидации лишних жировых клеток. Цель таких тренировок – создать условия, в которых жиру некуда будет возвращаться.

Очень эффективно сочетать любой курс похудения с кардио-тренировками: бег, велосипед, лыжи, плавание, гребля, кроссфит. Также подойдут различные варианты статических удержаний, например, “планка”.

Результат во многом зависит от зоны пульса, в которой атлет выполняет упражнение. Именно ритм сердца определяет, будет ли бег или “планка” ликвидатором жира.

Ошибка в выборе пульсовой зоны может превратить любую тренировку в пустую трату времени.

О тренировках поговорим более подробно на 2 уровне Opti-fit.

3. Липосакция – хирургическое удаление жировых клеток.

Этот способ определённо исключит возврат жира после похудения. Жир не сможет вернуться в клетки, которых нет.

4. Мезотерапия (липотерапия) – инъекции химически-активных веществ в зоны скопления жировых клеток.

Это химическое оружие против жировых клеток. Обычно препарат вводят под кожу. Остатки мёртвых жировых клеток выводятся через лимфу.

5. Аппаратные методы: ультразвук, электролиполиз, вибровакуумтерапия, озонотерапия, лазерный липолиз и прочее.

Цель прежняя – разрушить жировые клетки. Для этого используют различные виды физического воздействия на клеточном уровне. Например, в процессе ультразвуковой кавитации жировая клетка взрывается изнутри в результате воздействия звуковых волн с частотой 30-40 кГЦ.

Обычно используют несколько типов воздействия. При разумном подходе это достаточно действенный метод.

8 эффективных и безболезненных аппаратных методик против жировых ловушек

Пироптоз как оптимальный метод разрушения клеток жировой ткани

Мы, женщины, те еще альтруисты. Ради фигуры готовы жевать безвкусную, но «жутко полезную» пищу, а то и не есть вовсе, истязать себя в спортзале и терпеть антицеллюлитный массаж, который больше похож на пытку, чем на ритуал красоты. Пора рассмотреть варианты стройности без жертв.

Проблемные зоны и целлюлит встречаются даже у худых от природы девушек. Это происходит хотя бы потому, что жировые отложения в нашем организме считаются чуть ли не вторичными половыми признаками.

Как избавиться от того, что заложено природой, да еще закреплено десертами и малоподвижным образом жизни? У эстетической косметологии есть ответ на этот вопрос: аппаратные методики.

Им по плечу даже те жировые ловушки, которые не поддаются ни спорту, ни диетам.

1. Лимфодренаж

Отеки — это бич практически любого городского жителя. Причины поголовного «опухания» прячутся в экологии, популярности фастфуда и малоподвижном образе жизни. Лимфодренаж на аппарате LPG — один из первых борцов с лишней жидкостью, который до сих пор в почете.

Он воздействует на кожу и подкожно-жировую клетчатку с помощью насадки с движущимися роллерами, вращающимися с разной скоростью и в разных направлениях. Это ускоряет вывод жидкости, улучшает обмен веществ, что, в свою очередь, уменьшает объем проблемных зон и выраженность целлюлита.

Аппарат работает только с лишней жидкостью, расщепить жиры ему не по силам. Зона его ответственности — отток лимфы и выведение токсинов, что уже является первым и важным шагом к многоуровневому процессу похудения. Поэтому LPG часто применяют параллельно с аппаратными методиками, которые разбивают жировую ткань.

В этом случае он помогает организму избавиться от продуктов распада собственного жира и избежать интоксикации.

2. Ультразвук

Метод не новый, зато проверенный временем. Во время процедуры по коже водят насадкой, генерирующей ультразвуковые волны определенной частоты.

Нарушение микроциркуляции и венозный застой приводят к тому, что токсические элементы клеток накапливаются в межклеточном пространстве и со временем принимают гелеобразное состояние.

В итоге возникают плотные перегородки, которые проявляются на коже маленькими бугорками (это мы и называем целлюлитом).

Ультразвуковые волны разбивают эти соединительнотканные разделители, размягчают плотные массы и сжимают жировые пакеты.

3. Электролиполиз

Современные аппараты рассчитаны на два вида липолиза — поверхностный (электродный) и игольчатый. В первом случае электроды укладывают на кожу проблемных зон. Во втором — иглы-электроды вводят непосредственно в жировую ткань, и здесь эффективность выше в шесть-семь раз.

Под воздействием переменного модулированного тока определенной частоты усиливается процесс расщепления жиров, они распадаются на мелкие составляющие и легко выводятся из клетки. По сути, по такому сценарию работают практические все аппаратные методики, направленные на коррекцию веса: разбить жировые клетки, чтобы организм смог их самостоятельно вывести.

Этот метод сработает более эффективно, если подключить к нему несколько процедур лимфодренажного массажа.

4. Миостимуляция

Или, как ее еще называют, фитнес на диване. Ее задача — заставить мышцы напрягаться, не прилагая никаких усилий. Специальные электроды крепятся к нескольким точкам на теле и создают вибрации, которые заставляют мышцы сокращаться.

В некоторых современных моделях можно даже добиться эффекта скручивания мышц по типу выжатого полотенца (что значительно увеличивает количество сжигаемых калорий).

Такая активная работа мышц улучшает циркуляцию крови и лимфы, активизирует обмен веществ.

Что мы имеем в итоге от такого «ленивого фитнеса»? Во время работы с мышцами происходит «выталкивание» подкожно-жировой клетчатки из межмышечных слоев. Трех раз в неделю по полчаса вполне хватит, чтобы улучшить архитектуру тела и избавиться от так называемых мышечных зажимов».

5. Ультразвуковая кавитация

Здесь сфокусированный ультразвук низкой частоты точечно воздействует на жировые клетки, в результате чего происходит сжатие жировых пакетов. Попутно идет образование нового коллагена, а значит, укрепление кожного каркаса.

Все это создает видимый эффект уменьшения объемов тела. Стоит заметить, что жировые пакеты могут уменьшиться лишь до тех размеров, которые заложены природой. И никто не даст гарантии, что они не разрастутся вновь.

Увы, ультразвуковая кавитация не дает пожизненного результата.

По сравнению с методикой классического ультразвука кавитация хороша лишь для небольших локальных жировых ловушек (например, в зоне коленей или пупка).

6. Прессотерапия

Это одна из разновидностей лимфодренажного массажа, которая подходит тем, кому противопоказана электростимуляция мышечной ткани.

Прессотерапия отвечает за восстановление тока лимфы и венозной крови и представляет из себя ритмическую стимуляцию мышц с помощью сжатого воздуха, подаваемого через специальный костюм, внутри которого камера.

Такой массаж помогает избавиться от отеков и укрепить сосуды, но не более того.

7. Криолиполиз

Это относительно новый вид коррекции фигуры. Главный принцип его действия — холод, который разрушает жировые клетки. Сегодня результаты, полученные на аппаратах криолиполиза, сравнивают с пластической хирургией.

Процедура заключается в наложении на проблемную зону вакуумного аппликатора, который втягивает в себя жировую складку, после чего она подвергается охлаждению (до – 13 ºС). Специальная прокладка предохраняет кожу от переохлаждения.

Искусственному обморожению подвергается только жир, так что нет никакого риска разрушения других тканей. В итоге часть жировых клеток постепенно отмирает. Прелесть в том, что для достижения видимых результатов достаточно одной процедуры.

Правда, мгновенных результатов не будет, уменьшение объема происходит мягко и постепенно в течение нескольких месяцев, это значит, что нет никакой нагрузки на печень при выводе продуктов разрушения липидов.

8. Лазеры

Быстроразвивающийся рынок эстетики предлагает сегодня еще один безоперационный метод коррекции фигуры — лазерный неинвазивный липолиз. Процедура сочетает в себе низкочастотное лазерное воздействие и лазерный вакуумный массаж.

Во время сеанса запускаются процессы расщепления жиров на простые соединения, которые попадают в лимфатическую систему и выводятся из организма. В работе участвуют только жировые клетки, они не разрушаются (в отличие от криолиполиза), а лишь уменьшаются в размере.

Зачем нужен вакуумный массаж? Совмещенный с лазером, он проводится сразу после лазерной терапии, улучшает лимфатический дренаж, стимулирует синтез коллагена и восстанавливает упругость кожи.

В сочетании с правилами здорового питания и правильно подобранной физической нагрузкой эти процедуры сделают любую фигуру идеальной.

Мнение эксперта

Олег Ведров,пластический хирург, ведущий специалист клиники Mont Blanc по маммопластике

После похудения часто возникает вопрос, что делать с потерявшей форму грудью.

«В моей практике за коррекцией груди, связанной с похудением, обращаются женщины, сбросившие 10–15 кг. А вот пациентки, приходящие после массивного похудения, имеют проблемы не только с грудью, но и с телом, и в этом случае лучше сразу провести симультанную коррекцию. Поэтому легче все-таки работать с теми, кто скинул вес в небольших пределах.

Сегодня очень востребовано восстановление после родов, когда пациентка делает подтяжку груди и абдоминопластику в одной операции. Есть и те, кто желает совместить ринопластику или блефаропластику с маммопластикой — это вполне реально скомбинировать.

Если ко мне придет пациентка, сбросившая вес, и сообщит, что после маммопластики она намерена продолжать худеть, то, вероятнее всего, я отвечу ей, что пока операцию делать не стоит.

Во время похудения может измениться объем тканей в самой груди, вследствие чего она может провиснуть и потребуется дополнительная коррекция. Хирург должен предупредить, что если пациентка планирует в дальнейшем существенно сбросить вес, то вероятна повторная операция.

Поэтому лучше сначала похудеть до желаемого размера и уже потом ложиться на операционный стол.

Должен сказать, что повторная операция всегда проходит тяжелее и занимает гораздо больше времени, чем первичная маммопластика, так как после первого хирургического вмешательства уже произошло изменение тканей.

Когда пациентка приходит ко мне от другого хирурга, я никогда не считаю лишним позвонить ему и спросить, что именно было проведено и по какой методике.

В этом случае я буду иметь более четкое представление о том, с чем столкнусь во время операции.

Источник: https://www.kiz.ru/content/esteticheskaya-meditsina/kosmetologiya/8-effektivnykh-i-bezboleznennykh-apparatnykh-metodik-protiv-zhirovykh-lovushek/

Медик онлайн
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: